濟(jì)南神康青少年心理成長中心坐落于市區(qū)桂林市桂林市,是山東省解決青少年網(wǎng)絡(luò)成癮、品行障礙、情感障礙、人際交往障礙等各種心理、行為問題的專業(yè)機(jī)構(gòu)。中心主要面向青少年提供心理咨詢、心理治療、家庭治療、沙盤治療、心理動(dòng)力學(xué)咨詢等綜合性干預(yù)服務(wù)。中心主要招收網(wǎng)癮、叛逆、厭學(xué)、早戀、自卑、目標(biāo)感偏差等青少年,超六成被“推薦”入網(wǎng)。
近年來,青少年因網(wǎng)絡(luò)成癮問題被社會(huì)關(guān)注。今年1月,世衛(wèi)組織宣布將“游戲成癮”列入精神疾病。
“游戲成癮”是精神疾病
\
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
點(diǎn)咨詢免費(fèi)領(lǐng)取《左養(yǎng)右學(xué)賴頌強(qiáng)講如何4-8周改善孩子抑郁等心理問題的六個(gè)步驟》的電子書
近年來,未成年人因沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲而導(dǎo)致的一系列社會(huì)問題,如“金錢觀”缺失、“行為矯治”缺失等,引發(fā)了青少年群體的心理危機(jī)。
據(jù)有關(guān)部門的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示,“中國青少年健康系統(tǒng)”自去年發(fā)布會(huì)上公布的數(shù)據(jù)顯示,2020年,全國未成年網(wǎng)民規(guī)模為1.75億,未成年人互聯(lián)網(wǎng)普及率達(dá)到93.1%。孩子首次觸網(wǎng)的年齡持續(xù)向后移,6歲及以下開始接觸互聯(lián)網(wǎng)的人數(shù)比例達(dá)到96%。
由于互聯(lián)網(wǎng)在孩子生活中的作用越來越大,造成的危害越來越多,孩子很難將其糾正過來,因此,作為家長要高度重視孩子的上網(wǎng)習(xí)慣。
要知道,“數(shù)字癡呆”是一個(gè)事實(shí),我們的孩子過度使用互聯(lián)網(wǎng)也是如此。但是對于互聯(lián)網(wǎng)造成的危害,遠(yuǎn)不止于此。
一、關(guān)于孩子上網(wǎng)的行為,家長要意識(shí)到這幾點(diǎn)
1、建立良好的親子關(guān)系
在孩子上網(wǎng)的過程中,有些家長對孩子采取了一刀切的態(tài)度,認(rèn)為上網(wǎng)是不好的,甚至?xí)J(rèn)為孩子在手機(jī)上花費(fèi)了太多的時(shí)間。孩子在網(wǎng)絡(luò)中得到的心理滿足,會(huì)逐漸與父母疏遠(yuǎn)。因此,作為家長要更加了解孩子的心理發(fā)展?fàn)顩r,多與孩子進(jìn)行溝通交流,讓孩子感覺到自己被重視,減少在網(wǎng)絡(luò)中的情況。
2、控制使用時(shí)間
隨著網(wǎng)絡(luò)的普及,手機(jī)成為每個(gè)人生活中必不可少的一部分,所以要想讓孩子完全不接觸網(wǎng)絡(luò)也是不可能的,作為家長,要做的就是給孩子設(shè)置一個(gè)合理的使用時(shí)間。讓孩子玩的同時(shí),還要控制好時(shí)間,在玩完后一定要和父母道別。
3、父母要做到有底線
孩子的自控能力是很差的,作為家長要有底線,對孩子的游戲時(shí)間不做任何明令禁止,但是可以做到的是有要求,但是要堅(jiān)持原則,要和孩子約法三章,制定一些獎(jiǎng)勵(lì)措施。一旦制定了獎(jiǎng)勵(lì)措施,就要嚴(yán)格執(zhí)行,慢慢地就會(huì)有成效。
孩子在手機(jī)上的自控能力很差,最初家長可以給孩子規(guī)定使用手機(jī)的時(shí)間,慢慢地孩子就會(huì)慢慢養(yǎng)成自律的好習(xí)慣。
總結(jié)了一下,孩子愛玩手機(jī)的危害有哪些?
首先,就是會(huì)影響孩子的視力。
一個(gè)孩子玩手機(jī)的時(shí)候只是沉浸在手機(jī)的世界中,會(huì)讓孩子一直沉浸在手機(jī)的世界中,且對周圍的事物視而不見,這樣就會(huì)對孩子的視力產(chǎn)生影響,導(dǎo)致孩子近視的幾率比是極高的,而且長時(shí)間玩手機(jī)對孩子的頸椎也是非常有害的。
其次,孩子看電子產(chǎn)品時(shí)注意力也不集中。
孩子的注意力被手機(jī)屏幕上的色彩所吸引,所以當(dāng)孩子在專注于手機(jī)游戲時(shí),他的腦海中一直在快速地打游戲,以至于無法專注于學(xué)習(xí),這對于孩子來說,是非常不利于學(xué)習(xí)的,他心里的認(rèn)知需要和時(shí)間需要被慢慢地培養(yǎng)起來,這對孩子的影響是非常巨大的。
還有就是在孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候,不要把手機(jī)放在他們的身邊,而是放在臥室。這樣做有利于孩子專注力的培養(yǎng),而且可以幫助他們從手機(jī)的“羈絆”中解脫出來。
最后,在孩子看手機(jī)時(shí),家長不要把手機(jī)當(dāng)做孩子的保姆,家長在孩子面前要以身作則。
如果你不想讓孩子玩手機(jī),自己也要做好表率,不能在孩子面前玩手機(jī),給孩子做一個(gè)好榜樣。
