幫孩子度過(guò)入園分離焦慮期,
送他入園的路上,
焦慮的心情其實(shí)一直存在
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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有媽媽留言:
“哎,孩子2歲以后我離開(kāi)了老家,每天早上都是讓他在幼兒園門(mén)口哭鬧一番,他總是哭著不肯進(jìn)去,對(duì)于入園的適應(yīng)能力也特別差,老師說(shuō)過(guò)好多遍,但是他就是記不住。
”
……
很多寶媽都在這樣跟我們傾訴,和孩子分離的焦頭爛額、各種哭鬧,甚至?xí)谌雸@前產(chǎn)生很多不好的情緒。
其實(shí),在孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中,離開(kāi)父母,不愿意與父母分開(kāi),是因?yàn)楹⒆訉?duì)于父母的依戀關(guān)系,是非常強(qiáng)烈的,他們總是希望能夠從父母這里得到安全感,來(lái)獲得父母的愛(ài)。
這種依戀關(guān)系,不僅會(huì)影響孩子對(duì)父母的依戀關(guān)系,還會(huì)影響孩子的人際交往能力,是非常重要的一個(gè)方面。
英國(guó)心理學(xué)家西爾維婭·德里·法伯說(shuō):“孩子只有在與父母分離的時(shí)候,才會(huì)去認(rèn)識(shí)自己和父母,才會(huì)有歸屬感,才會(huì)有安全感?！?/p>
而分離是必然的,我們要做的是為孩子的分離做好心理準(zhǔn)備。
01、孩子需要你的愛(ài),但是安全感絕對(duì)不可以缺失
不要等到孩子需要你的時(shí)候,你才發(fā)現(xiàn)。
孩子哭鬧的時(shí)候,
你的反應(yīng)是:
“哭有什么用?你還小,你懂什么?你懂什么?哭有什么用?你再哭我也不相信你說(shuō)的!”
孩子哭鬧的時(shí)候,
你的反應(yīng)是:
“不許哭!快點(diǎn)哭,我不同意。”
孩子哭的時(shí)候,
你的反應(yīng)是:
“哭有什么用,哭有用嗎?你能不能別哭了,再哭我就要打人了?！?/p>
孩子哭鬧的時(shí)候,
你的反應(yīng)是:
“哭有什么用?你能不能別哭了,趕緊憋回去!”
以上兩種,就是對(duì)孩子的反應(yīng)和處理方式,無(wú)論是正面還是負(fù)面,都會(huì)影響孩子的情緒,甚至伴隨一生。
我們作為父母,一定要學(xué)會(huì)接納孩子的情緒,
多鼓勵(lì),多包容,如果我們?cè)诤⒆涌薜臅r(shí)候,
想對(duì)孩子說(shuō):“你不要哭了,哭完了再來(lái)媽媽抱抱。”
你可以對(duì)孩子說(shuō):“哇,寶寶不哭了,這真是好!”
因?yàn)楹⒆硬皇鞘ト?他無(wú)法判斷你是否關(guān)心自己,所以他對(duì)你的愛(ài)才是無(wú)私且包容的。
孩子哭完了,我們就可以問(wèn)他:“剛才哭得很傷心是嗎?”
當(dāng)孩子的情緒被看見(jiàn)了,也就會(huì)好起來(lái),也就不需要通過(guò)哭來(lái)表達(dá)自己的情緒了。
02
分房睡
對(duì)于兩歲左右的孩子,有分離焦慮的情況下,父母可以選擇分房睡。
如果父母在分房睡時(shí),采取讓孩子先離開(kāi)房間的方式,讓孩子的情緒平靜下來(lái),再考慮換一種入睡方式。
比如我曾經(jīng)見(jiàn)到過(guò)一個(gè)2歲半的小男孩,當(dāng)他和媽媽之間,他總是會(huì)跟媽媽說(shuō)自己的愿望,要媽媽陪他一起睡。
所以很多時(shí)候,小男孩就會(huì)哭,會(huì)拽著媽媽的手不讓媽媽離開(kāi)。
這個(gè)時(shí)候,我們就可以和孩子說(shuō),“寶寶不可以,媽媽就在房間里,你也要自己睡,不能隨便把媽媽的東西弄到床上去哦?！?/p>
但如果孩子就是不聽(tīng),媽媽就要及時(shí)過(guò)來(lái)幫他換了一個(gè)房間。
其實(shí),是媽媽忽略了孩子的感受,造成了孩子的不安全感。
3歲的孩子,因?yàn)楦杏X(jué)到自己被拋棄了,也就習(xí)慣性地用哭來(lái)表達(dá)。
這個(gè)時(shí)候,媽媽的正確的做法,就非常關(guān)鍵了。
媽媽要和孩子確認(rèn),如果哭,哭夠了,媽媽再陪你去睡。
但很多時(shí)候,孩子對(duì)媽媽的這種安撫和安撫,會(huì)特別反感。
如果媽媽恰好在房間里,或者是外面工作,就可以和孩子說(shuō):
“寶寶,媽媽去上班,寶寶想你了,媽媽也不在你身邊,我和你一起去做完個(gè)手工,好不好?”
如果媽媽說(shuō):
“可以啊,寶貝,你和媽媽說(shuō)說(shuō)說(shuō),媽媽在外面工作怎么樣,媽媽也想你,那媽媽就陪你去?！?/p>
這種方式,就會(huì)讓孩子感覺(jué)到媽媽是在關(guān)心自己,就會(huì)減少哭鬧的次數(shù)。
2、抓住時(shí)機(jī)
很多時(shí)候,孩子之所以一哭就不聽(tīng),是因?yàn)樗麄儾恢雷约涸撛趺醋觥?/p>
所以,要想孩子變得聽(tīng)自己的話,在吃飯時(shí)不能看電視、玩手機(jī),家長(zhǎng)就要抓住時(shí)機(jī),抓住契機(jī),利用好這個(gè)時(shí)機(jī),讓孩子主動(dòng)聽(tīng)話。
比如,孩子吃飯時(shí)看電視,家長(zhǎng)可以說(shuō):“寶貝,你看電視的時(shí)間太久了,媽媽希望你能早點(diǎn)兒去睡覺(jué)?！?/p>
或者是:“寶貝,你現(xiàn)在已經(jīng)看了30分鐘,我覺(jué)得已經(jīng)很累了,你可以讓媽媽/爸爸幫你休息一會(huì)?！?/p>
這樣的對(duì)話,就很好地讓孩子明白,鬧鐘響了,是爸爸媽媽一起去睡覺(jué),而不是媽媽一個(gè)人要照顧寶寶。
