中考前孩子焦慮怎么辦?這個問題不僅是對孩子學(xué)習(xí)障礙的重大打擊,也是家長焦慮的體現(xiàn)。今天,壹心理平臺特約作者
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朋友小冉的孩子是個三年級的小學(xué)生,平時很淘氣,在學(xué)校和同學(xué)相處得也不好,總是給人一種憂郁的感覺。上個月,小冉的孩子因為考試成績不理想,和同學(xué)發(fā)生了矛盾,在放學(xué)后,小冉就帶著小冉去醫(yī)院精神科看病。在精神科的時候,小冉情緒低落,覺得沒人理自己,不想?yún)⒓涌荚?也不想吃晚飯。但是小冉媽媽并沒有怪孩子,她跟孩子說,這次考試不重要,你努力就好了。小冉很開心地接受了,回家后就開始吃晚飯,晚上果然沒有參加考試。吃完飯之后,小冉又立刻回到了自己的房間。
小冉的媽媽不知道為什么會出現(xiàn)這樣的狀況,她覺得孩子的情緒好像出現(xiàn)了問題,到底是哪里出現(xiàn)了問題,要不要及時地調(diào)整?需不需要治療?孩子現(xiàn)在已經(jīng)出現(xiàn)了很多負(fù)面情緒,比如抱怨學(xué)校要求小冉的發(fā)型,抱怨老師要求小冉的學(xué)習(xí)成績要好,小冉同學(xué)對小冉同學(xué)產(chǎn)生了不好的印象,小冉很抵觸心理咨詢,小冉的媽媽帶著孩子去看了心理醫(yī)生。
經(jīng)過檢查,小冉被診斷為中度抑郁癥,輕度焦慮癥,小冉的媽媽不相信心理醫(yī)生,為什么孩子就要參加高考?
心理醫(yī)生說,壓力過大的時候,容易產(chǎn)生緊張、焦慮、恐慌、抑郁等心理反應(yīng)。有些孩子會出現(xiàn)失眠,甚至出現(xiàn)惡心嘔吐、暈眩、發(fā)燒等生理反應(yīng),考后,會出現(xiàn)更大的心理壓力。
一名中學(xué)生在走親訪友時,說了一句話,說了一句“在心理上感覺父母不關(guān)心我”,讓人聯(lián)想起“我是個孤兒”。也許很多孩子的心理創(chuàng)傷被家長看到后,會認(rèn)為是家長造成的。
你總是指責(zé)孩子,孩子就會變得更加懦弱,哪怕你偶爾批評兩句,也會在心里默默忍受著。
父母不關(guān)心孩子的心理健康,會慢慢形成對孩子的否定,孩子可能會形成一個自我否定,自我懷疑,自卑的心理。
孩子長大后,一旦遇到挫折,就會否定自己。孩子感覺很無助,如果沒有人幫忙,他就會變得更加自卑。
父母總是對孩子溺愛,尤其是在學(xué)習(xí)上,總是給孩子壓力,時間久了,孩子會因為沒有得到父母的愛而不自信。
孩子會因此放棄自己,認(rèn)為自己不夠好,自己太差勁,就算了,自卑的心理也會越來越嚴(yán)重。
家長對孩子有要求,但是卻總是對孩子說“不”
家長經(jīng)常會對孩子說:“你好好學(xué)習(xí),其他的不用你管?！?/p>
其實孩子并沒有意識到學(xué)習(xí)的重要性,就算想學(xué)習(xí)了,也是父母來管著。
當(dāng)孩子學(xué)習(xí)的時候,家長會很累,而且不斷的催促孩子:“快點寫作業(yè),別磨蹭了,不然我給你看10分鐘電視?！?/p>
家長把電視聲音開得很大,對孩子發(fā)出的都是命令式的指令。
長此以往,孩子容易產(chǎn)生抵觸心理,脾氣也會越來越大,和家長的關(guān)系越來越差。
第四、錯誤的“陪讀”方式,會破壞孩子的學(xué)習(xí)興趣
有的家長會認(rèn)為孩子愛學(xué)習(xí),就是因為愛學(xué)習(xí),所以才會成績好。
其實不然,家長的陪讀方式不僅不會讓孩子喜歡學(xué)習(xí),還會讓孩子認(rèn)為學(xué)習(xí)是一件非常討厭的事情。
孩子在這個過程中難免會有懈怠,家長如果不積極引導(dǎo),很容易讓孩子形成懈怠的心理。
對孩子的學(xué)習(xí)態(tài)度不重視,孩子就不會對學(xué)習(xí)產(chǎn)生濃厚的興趣。
因此,作為家長要想讓孩子學(xué)習(xí)成績優(yōu)異,就要注意陪伴孩子,幫助孩子培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣。
家長的陪伴才是孩子最好的老師
其實家長陪伴孩子的時間,對孩子的成長是非常重要的。
而家長陪孩子學(xué)習(xí)時,要注意的問題也是有很多的。
首先,家長要重視孩子的學(xué)習(xí)態(tài)度。
很多家長在陪孩子學(xué)習(xí)的時候,都喜歡抱著一種讓孩子去學(xué)習(xí)的心態(tài)。
