如何讓孩子遠(yuǎn)離自己的焦慮?
在一項調(diào)查中,成績排名第一的學(xué)生認(rèn)為,如果成績排名第一的孩子的家長可以讓自己對孩子成績排名保持心理的平靜,而不是陷入了糾結(jié),應(yīng)該順其自然。成績排名第一的家長應(yīng)該沒有那么焦慮。
作為家長,知道自己的情緒,應(yīng)該保持良好的心態(tài)。如果焦慮過重,只會給孩子增加心理負(fù)擔(dān),認(rèn)為自己發(fā)揮不好,辜負(fù)了家長的期望。
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對于孩子來說,他們更需要的是家長的鼓勵,而不是一個“有壓力就有動力”的負(fù)擔(dān)。
“成績排名第一”的孩子,“焦慮指數(shù)”和“挫敗指數(shù)”都比較高,他們對自己的期望值會更高,因此也更容易焦慮。家長的壓力會更大,家長的心理負(fù)擔(dān)更重,就更容易導(dǎo)致孩子產(chǎn)生焦慮情緒。
圖片來源于網(wǎng)絡(luò)
作為家長,如何緩解孩子的“焦慮”?
首先,父母要明白,孩子們其實沒有我們想象中那么脆弱,經(jīng)歷過的挫折其實比我們想象中的要多。
所以,在教育孩子的時候,我們一定要重視孩子的心理健康,不能因為一時的焦慮,而給孩子帶來一生的陰影。
其次,就是孩子的成績波動要注意孩子的心理壓力。
有些父母會在孩子的成績起伏的時候給孩子施加壓力,期望過高,其實這都是對孩子的一種傷害。
在孩子們考試的時候,孩子們是處于壓力的最后一個階段,因為孩子的成績會出現(xiàn)波動,所以父母們會特別看重孩子的成績,在這個階段,孩子們對于成績起伏的反應(yīng)也會更加的敏感。
對于考試,父母們會更加的重視,甚至?xí)诖罂紒砼R之時,孩子們也會出現(xiàn)緊張的情況,這也是孩子們成績波動的原因。
而父母們在教育孩子的時候,就像是樂樂在臨近考試的時候,樂樂的表現(xiàn)會格外的”倒退”,因為父母們總是在擔(dān)心孩子們會因此而產(chǎn)生一些心理壓力,所以不管是在他們考試之前還是在考試之前,孩子們都會不斷的去想要避免自己的成績出現(xiàn)大幅度的下滑,從而
可以提升自己的學(xué)習(xí)成績。
所以說,父母們在發(fā)現(xiàn)孩子的這種心理壓力時,就一定要注意了,一定要去幫助孩子們,不要讓孩子們過度的去關(guān)注成績之后的狀態(tài)。
二:降低孩子們的”心理壓力”,還有一點就是,父母們的教育方式也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行調(diào)整,不然的話,對于孩子們來說,可能就會產(chǎn)生一些不利的影響。
1、讓孩子們”出現(xiàn)”心理飽和狀態(tài)”
當(dāng)孩子們出現(xiàn)”心理飽和狀態(tài)”的時候,就意味著孩子們對于其所做的事情,沒有太多的積極性,甚至還會出現(xiàn)了不耐煩的情況。
這個時候,父母們就可以用一些別的東西來刺激孩子們的內(nèi)心,這個時候,孩子們也會產(chǎn)生更多的不良的情緒。
2、孩子們的成長需要父母們給予一些更多的”心理營養(yǎng)”
對于孩子們來說來說,他們也是比較小的年紀(jì),就算是”心理飽和”也很容易讓他們對于”心理飽和”產(chǎn)生厭倦的情況,所以也就沒有什么太大的興趣,而是更加的沉迷在自己的世界里面。
而且在這個時候,他們對于外界的認(rèn)識和處理能力就會越來越差。
3、父母們的一些負(fù)面影響
父母們自身的負(fù)面影響也會在潛移默化的影響著孩子們,如果父母們在生活當(dāng)中,總是因為一些事情而忽視了對孩子們的關(guān)心和愛護(hù),那么就會讓孩子們的性格變得越來越差,他們從而也會讓他們越來越不愿意與父母們交流。
這也是讓父母們感到非常困擾的一點,他們會覺得父母們認(rèn)為他們只是不愛自己了,因此才會將自己封閉起來。
4、父母的打罵產(chǎn)生暴力傾向
大多數(shù)父母都不會將自己的孩子與他們的年齡相比較,因為父母們覺得孩子的行為表現(xiàn)是一種正常的行為,但是他們?nèi)匀粫o孩子們造成非常大的傷害,因此,他們最喜歡使用的就是暴力。
總是打罵孩子的教育方式,會給孩子帶來哪些負(fù)面影響?
1、對孩子的性格養(yǎng)成產(chǎn)生不良影響
對于父母們所說的那些暴力教育的話,這其實對于孩子來說是沒有任何積極影響的,相反,孩子在這種環(huán)境下成長,會對于性格養(yǎng)成的過程產(chǎn)生負(fù)面影響,因此,在這種環(huán)境下成長的孩子,他們的性格多半會比較暴躁,只不過,現(xiàn)在的他們性格會越來越暴躁。
