長春市青少年心理咨詢中心心理咨詢師鐘慧說,長春市青少年心理咨詢中心是一所針對青少年生理、心理發(fā)展、行為習慣、情緒健康等全方位、多方面的綜合性、全方位的專業(yè)服務的心理健康服務機構,目前擁有20多個心理咨詢師,其中青少年心理咨詢師1773余人。
近年來,青少年心理健康問題日益嚴峻,作為家長,如何讓孩子擁有健康陽光的心態(tài)?如何在這里與您分享交流?
問卷調查結果顯示,中學生心理問題呈現(xiàn)出多樣化發(fā)展趨勢,具有可塑性、主動性、共情性、一致性的特點。其中,11~19歲的青少年心理問題主要表現(xiàn)為不同程度的焦慮、強迫、膽怯、孤獨、自尊心低下、不愿與人交往、學習適應不良、過度焦慮等。
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以上五點是左養(yǎng)右學教育賴頌強團隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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其中,嚴重的焦慮癥可導致睡眠障礙,入睡困難,易怒,食欲下降,消化不良,甚至出現(xiàn)尿頻、尿急等。
特別值得注意的是,青少年群體的焦慮患者還有明顯的抑郁癥狀。
“近年來,兒童青少年、孕產(chǎn)婦、老年人、高壓職業(yè)人群等心理問題的發(fā)生率明顯增加,并且年齡越來越高。”康康心理專家介紹,兒童青少年的焦慮通常比成人抑郁癥更加普遍,且有明顯的性別差異。
《中國青年報》調查數(shù)據(jù)顯示,46.3%的受訪者都有心理問題,其中“小時候有過創(chuàng)傷,或多或少”、“曾被父母粗暴對待”、“曾被同學孤立”、“被校園欺凌”、“來自家庭的嚴重精神創(chuàng)傷”、“學習壓力”、“情感和人際關系”等心理問題較為突出。
所以青少年抑郁癥也成為很多家長不得不面對的問題。但是很多人不知道如何才能判斷自己的孩子是否是真正的抑郁癥,有很多人甚至有不少人把抑郁癥跟精神分裂癥劃歸為精神疾病。
青少年抑郁癥的診斷標準是什么?
抑郁癥是一種常見的心理疾病。心理健康體檢中的抑郁癥自測量表主要通過了解自測的方式。學生抑郁質的特征可以分為兩類,一類是比較典型的抑郁質,表現(xiàn)為情緒低落、悲觀,不愛與人交往,回避行為,不想說話,容易疲勞。還有一類是比較典型的抑郁質,情緒低落,悶悶不樂,不愛活動,不愿意接觸外人,整天就是睡覺,學習、吃飯、游玩、玩耍,自我感覺比較懶,情緒低落,悲觀厭世,經(jīng)常抱怨、哭泣,常常無故無故哭泣。這種抑郁質的孩子有積極進取心,適應能力比較強,很快就能適應環(huán)境變化,心情也好。
青春期抑郁質的孩子情緒不穩(wěn)定,內心十分脆弱,很容易被生活瑣事挫折擊敗,因此更容易焦慮,也容易被消極悲觀的情緒帶跑偏,經(jīng)常被人夸獎“很聰明”,并在心里自我懷疑,對學習也不感興趣,久而久之,就會厭學。
以上幾種性格特征都會在青春期遭遇青春期,很多家長還不知道孩子會進入青春期。如果您的孩子也遇到上述情況,推薦您帶孩子盡早去看一看《青春期關鍵期》
,了解青春期孩子的生理變化及心理發(fā)展特征,輕松搞定孩子的叛逆。
作者介紹
王菲
國家二級心理咨詢師,親子關系咨詢師,《青春期關鍵期》簽約作者。
在美國有兩個青春期孩子的家庭,他們用自己的親身經(jīng)歷分享自己的育兒經(jīng)驗。
在這本書中,王菲與女兒聊天是從哪里來的,王菲是如何教育孩子的,以及有沒有給女兒普及這方面的知識。
這本書中有很多有趣的育兒經(jīng)驗,你可以參考一下。
青春期是孩子成長的關鍵期,也是父母的補救期
,通過這本書,你將會了解青春期的孩子一生會經(jīng)歷哪些方面的問題,如何應對青春期,以及如何去尊重孩子的隱私,以及如何與孩子進行有效溝通。
這本書中,既有理論知識,也有案例分析,家長應該重點關注的是如何與孩子建立溝通,而不是如何去使用暴力。
希望每個父母都能成為一個有經(jīng)驗,有智慧的父母。
