青少年心理訪談的模式一般形成于初中、高中的模式,它不僅能對心理問題進行診斷,對于篩查的效果也是非常好的。在青少年中,有許多來自學(xué)校的心理咨詢師或心理老師都會陪著青少年進行定期的心理測評。有的問題不僅是學(xué)習(xí)問題,還有心理障礙,和我們傳統(tǒng)的心理咨詢比較起來,我們需要意識到的一點是:青少年心理健康問題不僅僅是他個人的問題,還有他整個家庭的問題。
青少年心理健康問題,“偏見”正在困擾著他們。而我們今天要回答這個問題的不是醫(yī)院,不是專家,而是心理治療師。當(dāng)孩子被診斷為心理疾病,被診斷為家庭問題,或被診斷為強迫癥時,我們也不應(yīng)該一味地將他們歸咎于醫(yī)院。
我們承認并不應(yīng)該悲觀,但這并不是說這種現(xiàn)象只是偶然現(xiàn)象。很多問題都是可以通過親子溝通來解決的,也就是說我們需要針對這種現(xiàn)象制定家庭治療的方案。
\
以上五點是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強團隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
點咨詢免費領(lǐng)取《左養(yǎng)右學(xué)賴頌強講如何4-8周改善孩子抑郁等心理問題的六個步驟》的電子書
其中有一個非常重要的原因就是關(guān)于青少年心理問題的研究的投入。青少年心理健康問題是一個重大的社會問題,在我們的中國,需要越來越多的心理學(xué)家和研究機構(gòu)的參與進來。
所以在現(xiàn)實生活中,我們應(yīng)該對青少年的心理健康問題有一個更加全面的認識,對青少年的心理健康問題一定要科學(xué)對待。我們必須以一種相對科學(xué)的態(tài)度,來對待青少年。如果真的是孩子自己的問題,我們也需要反思。
一般情況下,青少年抑郁的產(chǎn)生,與家庭成員、學(xué)校及社會環(huán)境因素相關(guān)。
二、家長為什么會抑郁?
隨著孩子年齡增長,抑郁的檢出率呈現(xiàn)上升趨勢。小學(xué)生、初中生、高中生、本?？粕⒀芯可?、研究生、研究生,抑郁的檢出率總體水平呈上升趨勢。其中,重度抑郁檢出率為10.9%-12.5%。
三、父母為什么會抑郁?
為什么會抑郁?
常見的父母會把孩子抑郁的原因歸結(jié)到自己的身上,認為是孩子的心理問題。
然而,一系列的心理問題是可以通過親子關(guān)系引起的,尤其是與孩子的溝通方式不當(dāng),而導(dǎo)致孩子抑郁的原因大多與父母的教育不當(dāng)有關(guān)。
1、父母的教育方式不當(dāng)。
孩子的年齡較小,不懂得如何表達自己的情緒,也無法理解自己的情緒。孩子年齡小,無法正確地發(fā)泄情緒,因此只能通過外顯的行為來引起父母的注意。父母在這一時期要做的就是,與孩子以朋友的方式相處,讓孩子知道自己的真正的感受。
2、當(dāng)孩子提出了自己的想法時。
有些家長會嚴厲地拒絕,這也不能解決問題,因為在孩子看來,提出要求,無非是想要得到更多的關(guān)注。當(dāng)家長把孩子的想法當(dāng)成了自己的意見時,孩子會更加堅定自己的想法,自然也就不會在父母的面前鬧脾氣了。
3、孩子內(nèi)心深處覺得父母不尊重自己。
有些孩子甚至?xí)X得父母討厭自己,從而故意與父母作對。孩子覺得父母的行為不尊重自己,是因為父母根本不認可自己。當(dāng)父母讓孩子做一件事情時,孩子會產(chǎn)生抵觸心理,覺得父母不信任自己,不尊重自己,因此會頂嘴、反抗,甚至產(chǎn)生逆反心理。
4、孩子愛發(fā)脾氣。
隨著孩子的成長,他的獨立意識越來越強,自我意識越來越強,不愿意和家長進行溝通。孩子也會變得很愛發(fā)脾氣,遇到事情就喜歡用哭鬧來表達。這是因為他不知道怎樣用合理表達自己的方式來表達自己的情緒。
當(dāng)孩子頂嘴時,家長要怎么做
1、首先接納孩子的情緒
當(dāng)孩子發(fā)脾氣時,父母首先要做的就是接納孩子的情緒,而不是呵斥孩子,這樣孩子就會覺得父母不愛自己了,從而不愿意和父母交流。這時候父母應(yīng)該做的是耐心的傾聽孩子的想法,并對孩子表達自己的感受。
2、穩(wěn)定孩子的情緒
孩子有自己的情緒是非常正常的事情,我們要讓孩子正確的認識到自己的情緒,并且可以很好的表達出自己的情緒。孩子通過哭、笑、發(fā)脾氣等方式,可以很好的控制自己的情緒。
3、允許孩子犯錯
孩子到了一定的年齡會有一些錯誤,比如說我把飯弄得滿桌都是,我沒有把飯收起來,我吃不下,孩子可能就會感到難過,這時候孩子的內(nèi)心就會產(chǎn)生一些負面情緒,會哭鬧。此時我們應(yīng)該陪伴著孩子,讓孩子自己發(fā)泄出來。當(dāng)他的情緒發(fā)泄出來之后,心情也會慢慢的平靜下來,我們可以和孩子一起制定規(guī)則,在合理的范圍內(nèi)可以允許孩子做他想做的事情,而不能限制他做什么事情。當(dāng)孩子明白了規(guī)定會帶來好處后,就不會在無理取鬧的時候選擇繼續(xù)任性。
孩子任性,很有可能是家長作為監(jiān)護人的教育方法出了問題。我們要學(xué)習(xí)了解孩子為什么耍賴,然后去尋找背后的原因,避免出現(xiàn)那些孩子打罵家長最常見的問題。
02 家長應(yīng)該怎么糾正孩子的任性呢?
1. 家長要學(xué)會換位思考
當(dāng)孩子提出要求時,家長不要直接就拒絕或者否定孩子的請求,要學(xué)會換位思考,站在孩子的角度考慮孩子為什么會這么做。家長要設(shè)身處地的站在孩子的角度來考慮,看到孩子的內(nèi)心需求,才會更有針對性的解決問題。
2. 轉(zhuǎn)移孩子的注意力
有的時候孩子在發(fā)脾氣的時候,家長不要過于急躁,要等孩子冷靜下來,去了解原因,然后再和孩子耐心的溝通,了解鬧鐘的作用。
