孩子考試家長太焦慮緊張,這幾方面是其中比較重要的,家長太焦慮,對(duì)孩子的心理健康都會(huì)產(chǎn)生很大的影響。那么,如果家長最近都不太關(guān)心孩子的考試,那么孩子心理上有沒有異常呢?
一、孩子考場(chǎng)緊張
平時(shí)的時(shí)候,家長也很關(guān)心孩子的考試情況,而最近的一次考試成績卻讓很多家長無法淡定,讓家長對(duì)孩子成績產(chǎn)生了“成績懷疑”。家長的焦慮程度和對(duì)孩子的成績不淡定有很大關(guān)系。
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父母的考試焦慮程度和孩子的成績沒有關(guān)系,平時(shí)學(xué)習(xí)不認(rèn)真,家長對(duì)孩子成績的懷疑,已經(jīng)導(dǎo)致家長對(duì)孩子的成績有所懷疑,于是孩子的考試焦慮就愈演愈烈,家長焦慮程度越高,孩子的成績就越差。
在學(xué)習(xí)上就會(huì)變得很被動(dòng),如果孩子沒有目標(biāo)的話,即使家長督促也會(huì)很不耐煩,考試過程中效率也很低。
孩子做事情的過程中也會(huì)感到有壓力,沒有目標(biāo),很容易因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就無法承受,就會(huì)越陷越深,無法自拔,家長要注意了,你越是著急,孩子越是會(huì)迷茫,最終的結(jié)果往往會(huì)讓家長大失所望。
孩子沒有目標(biāo),家長需要引導(dǎo)孩子找到目標(biāo),學(xué)習(xí)動(dòng)力十足,不至于在考試時(shí)出現(xiàn)各種狀況,家長們一定要把這個(gè)方向搞清楚。
二、為什么孩子會(huì)迷茫
1.學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確
很多孩子是沒有目標(biāo)的,之所以沒有目標(biāo),是因?yàn)閷W(xué)習(xí)目標(biāo)與孩子的自我要求不一致,自我要求是為了讓孩子成為自己理想中的樣子,但是孩子很難找到自己的目標(biāo)。
因?yàn)楹⒆訌膩頉]有考慮過自己學(xué)習(xí)目標(biāo)的意義,所以容易被打斷。家長應(yīng)該引導(dǎo)孩子在學(xué)習(xí)之后,與自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)保持一致,并進(jìn)行實(shí)踐,尋找自己的目標(biāo),制定出一個(gè)切實(shí)可行的計(jì)劃,在實(shí)施的過程中,孩子也會(huì)慢慢成長。
2.缺少幫助,缺乏自我要求
學(xué)習(xí)目標(biāo)是孩子學(xué)習(xí)動(dòng)力的主要來源,一個(gè)人如果對(duì)學(xué)習(xí)缺乏主動(dòng)性和目標(biāo)感,是很難提升成績的。
而一個(gè)沒有目標(biāo)感的孩子,很難真正有學(xué)習(xí)動(dòng)力,對(duì)學(xué)習(xí)有興趣,內(nèi)心充滿著抵觸情緒。
而且很多孩子根本不知道自己為什么而學(xué)習(xí),對(duì)學(xué)習(xí)沒有興趣,只想考高分,只是考試的時(shí)候想學(xué)會(huì),以后也不敢問老師,自然也就會(huì)逃避考試。
3.考試之前過于緊張,導(dǎo)致發(fā)揮失常
有些孩子之前就有考試失利的現(xiàn)象,一旦考試,就會(huì)對(duì)自己產(chǎn)生懷疑,會(huì)擔(dān)心考不上好的高中,對(duì)自己的成績也會(huì)影響到后續(xù)的考試。
面對(duì)這種情況,孩子做了這些事情,就能夠給孩子帶來幫助,讓孩子知道自己在發(fā)揮失常的情況下,會(huì)遇到困難,也會(huì)有懈怠的時(shí)候。
讓孩子知道,只要有學(xué)習(xí)的動(dòng)力,下次還是會(huì)考得更好,讓孩子在下一次考試的時(shí)候,對(duì)自己有一個(gè)更好的總結(jié)。
所以,對(duì)于孩子來說,平時(shí)學(xué)習(xí)成績上的原因,是很重要的,因?yàn)槊恳淮慰荚嚦煽冎徊贿^是一個(gè)階段性的總結(jié),孩子對(duì)知識(shí)掌握的熟練程度,對(duì)考試的心理,都會(huì)有一個(gè)比較大的提升。
每次考試都有考后總結(jié),并不是所有的孩子,都是因?yàn)榛A(chǔ)太差,所以才導(dǎo)致成績不好。
2、注重成績提升和進(jìn)步的過程
在期中考試之后,不管是對(duì)于孩子還是家長來說,都是一個(gè)很好的契機(jī),讓家長對(duì)孩子進(jìn)行查缺補(bǔ)漏,同時(shí)也讓孩子在這次考試過程中,進(jìn)行了一次總結(jié)和提升,更加有助于孩子在以后的學(xué)習(xí)中更加穩(wěn)固。
而且在成績方面,家長也會(huì)通過考試,來更加深入地了解自己的孩子,從而更加了解孩子的情況。
孩子對(duì)于提升成績的部分,會(huì)有所取舍,通過試卷分析,孩子可以更加清晰的認(rèn)識(shí)自己的不足之處,知道該如何更好的學(xué)習(xí),這才是提升成績的關(guān)鍵所在。
3、家長也要控制好情緒
有些家長朋友說,自己是很情緒化的人,尤其是看到孩子成績不好,甚至因?yàn)槌煽儾缓?都會(huì)對(duì)孩子大吼大叫。
但是在面對(duì)孩子的時(shí)候,家長卻很惱火,畢竟人都是有七情六欲的,在這種情緒化的影響下,家長肯定會(huì)管理不好自己的情緒,影響到孩子的學(xué)習(xí)成績。
