如何緩解生孩子的焦慮情緒?如何緩解生孩子的焦慮情緒?作為家長,如何緩解生了孩子的焦慮情緒?這本書我仔細閱讀了,總結下,希望能幫到你。
1.為什么要給孩子創(chuàng)造這樣的環(huán)境
第二,你現(xiàn)在是家長了,父母總擔心你的安全問題。你可以允許你的孩子有不安的情緒嗎?你可以以一個輕松的,知道孩子心里有多恐懼的表情的方式,告訴他,可以抱著他,或者輕輕拍拍他。當孩子感受到父母的關心時,他就會感到安全。我記得女兒說,她在看到媽媽這件事的時候,她就會覺得她被媽媽拋棄了,她不希望媽媽真的不要她,她會難過。
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所以家長首先要接納孩子的情緒,這對孩子來說是很大的一個轉折點,也是新的起點。讓孩子自己想辦法解決問題,待孩子平靜下來以后,她再來跟孩子討論如何解決問題,解決問題。你要注意,孩子的情緒是沒有對錯之分的,她只是在經歷某些事件的時候,才會出現(xiàn)情緒的反應。我們要理解并接納孩子的情緒。
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第四步,和孩子一起商量,一起制定規(guī)則
家長在和孩子溝通之后,和孩子一起商量,制定規(guī)則。那么規(guī)則的內容就是,因為孩子的手機很有可能是用來上網課的。
家長需要跟孩子一起制定規(guī)則,因為手機是放在家里沒有,或者是話費送給孩子之后才會去使用的。
在約定的時候,家長需要和孩子一起商量,一起去遵守約定。
有時候,孩子需要的不是手機,而是一個能夠讓他感受到家長對他的關心和愛的抱抱。
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父母要以身作則,樹立榜樣
不要在孩子面前總是玩手機,不要總是在孩子面前玩手機,我們更應該以身作則,在孩子面前不要總是看手機,有時間就多陪陪孩子。
孩子最好的教育是在家長的言傳身教,也就是說孩子們開始學習的時候家長也要以身作則。
當孩子看到家長在玩手機,他會要求家長也玩,但是家長自己邊玩手機邊看書,那孩子肯定會想著“為什么你能玩,我就不行?”
當家長給孩子樹立榜樣的時候,還要注意玩手機的時間和頻率,避免暴力互動。
家長也要以身作則,和孩子一起制定使用手機的時間規(guī)則,盡量少玩手機。
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認識到手機對孩子的危害
很多家長對孩子玩手機是嚴防死守著,限制使用手機的時間,一旦發(fā)現(xiàn)孩子玩手機上癮,就會沒收手機,認為孩子沒有好好學習,荒廢了學業(yè)。
但是家長這樣做也只是治標不治本,手機對孩子的危害性是巨大的。
首先,沒有一個家長是不愛自己的孩子的。
很多家長說,如果我不強制孩子玩手機,他就會玩別的東西。
只要拿手機,孩子就會大喊大叫,摔東西,摔東西。
看到這樣的情形,家長可以怎么辦?
有很多家長面對孩子玩手機,都是強勢的態(tài)度,對孩子說:“我給你玩手機你必須要好好學習!”
甚至是打罵孩子,這樣強制孩子去學習,效果都不會太好。
正確的做法是讓孩子知道,沉迷手機游戲是一個行為,而不是一個行為,
如果不學習,將來連工作都找不到,未來找不到好的發(fā)展。
因此,家長應該“狠下心”,讓孩子清楚的明白,打游戲不是上癮,而是通過這個行為,讓自己得到更多的尊重和自由。
而父母也應該這樣,讓孩子明白,沒有自由就沒有一切,
需要付出實際行動才能憑借優(yōu)異的成績不斷提高自己。
所以,當孩子有了自己的規(guī)劃,會放下手機,反而以更加飽滿的精神狀態(tài)去學習,才能真正考出好成績。
【文末寄語】
孩子沉迷手機會影響學習成績,但是家長卻不應該為此感到擔憂,而是要正確的引導孩子,讓孩子學會合理利用手機,以積極向上的狀態(tài)去迎接新學期。
