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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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你好,我們管心營處理過很多厭學(xué)癥的家庭,也有很多老師在學(xué)校里處理過學(xué)生的各種問題,針對你“厭學(xué)、逆反、不聽話”的種種表現(xiàn),既然你想知道問題的答案,我們就來一起分析一下你的問題吧!
孩子為什么會(huì)厭學(xué)?
1.父母的過度焦慮
對于孩子的成長來說,父母過度焦慮是一定會(huì)存在的,如果父母對孩子的成長過程有過度焦慮,那么孩子的成長就會(huì)變得更加困難,這種現(xiàn)象說明父母的過度焦慮對孩子的成長是一種負(fù)面影響,孩子的成長過程中需要父母不斷地充實(shí)自己的內(nèi)心,不斷完善自己的技能,最終形成一種完善的系統(tǒng)。
父母的過度焦慮會(huì)給孩子的成長帶來不利影響,父母要學(xué)會(huì)正確處理好自己的焦慮情緒,為孩子的成長提供支持,讓孩子的人格能夠得到完善。
2.用合理的方式焦慮
當(dāng)孩子出現(xiàn)焦慮時(shí),父母要了解孩子焦慮的真正來源,不能把焦慮帶給孩子。比如父母自己也有焦慮情緒,就可以跟孩子一起去處理焦慮,在這個(gè)過程中父母要學(xué)會(huì)運(yùn)用合理的方式方法,比如把焦慮的情緒調(diào)整到合理的范圍內(nèi),通過轉(zhuǎn)移注意力,放松身心等方法來降低焦慮的程度。
3.學(xué)會(huì)正確的管理情緒
當(dāng)父母自己能夠控制好自己的情緒,不再給孩子增加焦慮的時(shí)候,孩子也會(huì)受到父母的影響,學(xué)會(huì)如何正確的處理焦慮情緒,慢慢學(xué)會(huì)控制焦慮的情緒。
4.鼓勵(lì)孩子有規(guī)律的生活
當(dāng)孩子焦慮時(shí),父母應(yīng)該引導(dǎo)孩子規(guī)律的生活,這樣可以讓孩子有更多時(shí)間去呼吸放松,同時(shí)也可以讓孩子對焦慮的情緒有更深刻的認(rèn)識(shí)。父母的鼓勵(lì)也會(huì)對孩子的焦慮情緒有所幫助,比如讓孩子明白焦慮的來之不易。
5.給孩子適當(dāng)?shù)膲毫?/p>
當(dāng)孩子有壓力時(shí),父母要多給孩子一些鼓勵(lì),這種鼓勵(lì)可以讓孩子的焦慮情緒得到緩解。
6.讓孩子自己調(diào)節(jié)情緒
當(dāng)孩子焦慮時(shí),父母可以教給孩子一些調(diào)節(jié)情緒的方法,比如大聲唱歌、做一些放松訓(xùn)練等,這些方法能夠幫助孩子有效的緩解壓力。
(1) 父母要理解孩子
在孩子出現(xiàn)焦慮情緒時(shí),父母不能總是將自己的想法強(qiáng)行壓制在孩子的身上,要學(xué)會(huì)理解孩子,多給孩子一些安慰,讓孩子感覺到父母是愛他的,自己是被重視的,這種對孩子的安全感也會(huì)讓孩子感到安心,緩解孩子的焦慮情緒。
(2) 一起制定規(guī)則
當(dāng)孩子焦慮時(shí),父母要給孩子制定規(guī)則,這樣孩子會(huì)更有安全感,同時(shí)也能讓孩子意識(shí)到,這不是父母想的那樣簡單,不能容忍,這是他的真實(shí)生活狀態(tài),也是自己的能力,父母要接納。
(3) 父母要耐心陪伴孩子
如果孩子突然在床上大哭大鬧,這時(shí)父母要做的,不是去呵斥責(zé)孩子,而是要心平氣和的告訴孩子,家里的其他人也會(huì)有類似的情況,可以讓孩子在咬緊牙關(guān)的同時(shí),再慢慢的松開。
當(dāng)孩子的情緒穩(wěn)定下來后,再和孩子一起去商量,制定出一個(gè)適合他的解決方案。比如,一起閱讀,一起做家務(wù),一起玩游戲,然后在實(shí)施過程中,盡量減少一些“負(fù)能量”的傳遞。
(4) 父母要把自己的生活態(tài)度調(diào)整好
不要總是擺出一副高高在上的樣子,和孩子溝通交流,討論問題。尤其是在和孩子溝通交流的時(shí)候,要注意方式方法和技巧,讓孩子更愿意信服,更愿意接受。
孩子喜歡自己的父母是很正常的事情,但是作為父母的我們要學(xué)會(huì)去發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點(diǎn)。并且,父母也要多去鼓勵(lì)孩子,給孩子更多的自信心。
(5) 要幫助孩子尋找和確定適合自己的有效的學(xué)習(xí)策略
父母要把關(guān)注點(diǎn)放在提升孩子學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)方法的選擇上。要想讓孩子把成績提高,那么,我們就要鼓勵(lì)孩子找到適合自己的有效的學(xué)習(xí)策略,這樣能夠有效地提高學(xué)習(xí)成績。
比如說,孩子要英語成績差,那么就要找出有效的方法,對孩子進(jìn)行英語啟蒙教育,只有在孩子的成長過程中,掌握了正確的學(xué)習(xí)方法,學(xué)英語時(shí)才能更快取得好成績。
同時(shí)要告訴孩子,學(xué)習(xí)的過程就是不斷地發(fā)現(xiàn)問題,不斷地學(xué)習(xí),不斷地提升自己的能力,最終實(shí)現(xiàn)從量變到質(zhì)變。在孩子成長的過程中,我們要更加關(guān)注孩子的身心健康,對于成績優(yōu)秀的孩子更要注重提升孩子的綜合素質(zhì),提升孩子的學(xué)習(xí)成績,讓孩子在知識(shí)的海洋里越走越遠(yuǎn)。
