石家莊青少年心理輔導(dǎo)
石家莊市青少年心理輔導(dǎo)中心副主任陳玲蓉,持續(xù)參與青少年抑郁癥心理輔導(dǎo)和輔導(dǎo)工作。目前,石家莊市青少年心理輔導(dǎo)中心對(duì)李琪、陸琪為一體,在多個(gè)方面能夠建立起有針對(duì)性的系統(tǒng)服務(wù),幫助青少年解決心理問題。
“老師你別管,我放這里讓她自己來?！边@是《健康中國(guó)行動(dòng)(2019-2030年)》的總第11期。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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該心理輔導(dǎo)中心的發(fā)展和推廣人員也越來越壯大,目前已有900余人在石家莊市青少年心理健康輔導(dǎo)中心接受心理咨詢輔導(dǎo)。
2021年11月,團(tuán)市委、團(tuán)市委、市文明辦、市教育局、市青少年心理健康教育指導(dǎo)中心和市婦聯(lián)聯(lián)合設(shè)立“團(tuán)市心理咨詢中心”,成立“首屆心理健康教育志愿服務(wù)總隊(duì)”,作為該校的專職心理咨詢師。
2021年,團(tuán)市委、市青少年協(xié)會(huì)、市未成年人保護(hù)工作委員會(huì)、區(qū)未成年人心理健康輔導(dǎo)中心、區(qū)關(guān)工委、區(qū)關(guān)工委、區(qū)關(guān)工委等單位聯(lián)席會(huì)議,現(xiàn)擔(dān)任市委、區(qū)關(guān)工委、市教育局、區(qū)關(guān)工委、區(qū)婦聯(lián)、區(qū)關(guān)工委等部門單位共同提供援助。
通過心理健康教育、心理健康輔導(dǎo)、沙盤咨詢、心理輔導(dǎo)等形式多樣的服務(wù)活動(dòng),在心理疏導(dǎo)、心理危機(jī)干預(yù)、青少年權(quán)益保護(hù)、心理危機(jī)干預(yù)、危機(jī)干預(yù)、關(guān)愛關(guān)懷、親情教育等方面都有廣泛應(yīng)用,受到眾多的影響。2018年起,全市關(guān)工委聯(lián)合11個(gè)部門,深化建立全市心理健康服務(wù)體系,打造“親守護(hù)親守護(hù)學(xué)校”關(guān)愛和親守護(hù)幸福家庭,號(hào)召全區(qū)關(guān)愛員工,堅(jiān)持人人都參與到守護(hù)幸福家庭,服務(wù)社會(huì)發(fā)展,促進(jìn)健康型社會(huì)建設(shè)。
2018年,沙盤游戲也在中國(guó)發(fā)動(dòng)了18個(gè)省市和地區(qū)各級(jí)各媒體,為北京、上海、武漢各中小學(xué)生提供了24小時(shí)遠(yuǎn)程服務(wù)。
“這次活動(dòng),對(duì)于家長(zhǎng)而言,能起到最好的表率作用,最關(guān)鍵的是時(shí)刻關(guān)注孩子的心理健康,家長(zhǎng)最應(yīng)該做的是,關(guān)注孩子的身體健康,幫助孩子塑造一個(gè)健康的心理,養(yǎng)成一個(gè)健康的生活習(xí)慣?！鄙潮P游戲中心副主任陳老師說。
沙盤游戲活動(dòng)是學(xué)校教育和家長(zhǎng)共同的活動(dòng),沙盤游戲有20個(gè)小組,每個(gè)小組都需要志愿者,分工明確,用大數(shù)據(jù)去分析,探索如何讓孩子融入集體生活。
在沙盤游戲中,沙盤游戲化幫手也將兒童從電腦游戲中解放出來,幫助兒童解決現(xiàn)實(shí)中的問題,如:不善與人溝通、被霸凌等。
“沙盤游戲”給孩子帶來了什么呢?
簡(jiǎn)單來說,就是通過角色扮演,改變孩子固有的社會(huì)交往模式,通過游戲的方式,培養(yǎng)孩子的合作精神,鍛煉孩子的解決問題的能力,建立規(guī)則意識(shí),提升孩子的自信心。
同時(shí),沙盤游戲也有很好的幫助孩子理解時(shí)間,和孩子一起玩的同時(shí),還能培養(yǎng)孩子的耐心和專注力,讓孩子更好的控制自己的情緒。
例如,家長(zhǎng)可以和孩子玩“扔垃圾桶游戲”。將礦泉水瓶放在較高的地方,讓孩子扔到對(duì)應(yīng)的空隙中,以便家人能看見,并觀察到孩子扔在地上的原因。
除此之外,沙盤游戲還能幫助孩子培養(yǎng)孩子的動(dòng)手能力,鍛煉孩子的思考能力,鍛煉孩子的大腦,開發(fā)孩子的智力,激發(fā)孩子的想象力。
沙盤游戲能夠讓孩子自由發(fā)揮,發(fā)揮創(chuàng)造力,發(fā)散思維。
家長(zhǎng)需要在游戲中潛移默化地培養(yǎng)孩子的各種能力,讓孩子通過游戲去感受,然后去做更多的嘗試。
5、家長(zhǎng)要以身作則,放下手機(jī),陪孩子多讀書
雖然我們都喜歡閱讀,喜歡看新聞,但是如果你的孩子一個(gè)人在家不喜歡讀書,或者你平時(shí)總是玩手機(jī),那么你就要注意和孩子多互動(dòng),他們會(huì)模仿你的行為。所以,陪孩子時(shí)一定要和孩子互動(dòng),可以和孩子一起玩裝扮游戲,或者堆積木,或者多陪孩子讀讀書,或者帶孩子出去走走,讓孩子在廣泛的群體里感受自然和生活的美好。
父母也是需要游戲的,通過游戲可以讓孩子提高與人交流溝通的能力,還可以增進(jìn)父母與孩子之間的感情。
6、父母要以身作則,別沉迷于游戲
沉迷游戲的孩子都比較喜歡玩游戲,刷抖音,看動(dòng)畫片,家長(zhǎng)也不要過多地去管控孩子,否則孩子會(huì)模仿游戲中的暴力,慢慢地學(xué)會(huì)撒謊。所以,父母要以身作則,不要總是沉迷于游戲,更不要讓孩子接觸暴力的游戲。
家長(zhǎng)要給孩子做好榜樣,在孩子面前,要少玩手機(jī),玩游戲,不能在孩子面前玩游戲。
時(shí)間是最好的老師,可以玩的東西多,家長(zhǎng)可以給孩子做一個(gè)最好的示范。
也不要時(shí)刻盯著孩子,孩子放學(xué)或是放學(xué)時(shí),父母可以帶孩子去多看一會(huì),陪孩子看到大自然的美好,幫助孩子緩解網(wǎng)絡(luò)和游戲?qū)λ奈?他才會(huì)擺脫手機(jī),回歸正常的學(xué)習(xí)和生活。
03 陪伴孩子健康成長(zhǎng)
1、對(duì)孩子的教育要適度
家長(zhǎng)們都是用手機(jī)工作,忙完了之后,就趕緊自己去玩手機(jī)。
這樣的做法不可取。
要知道,父母的行為對(duì)孩子的影響是非常巨大的,家長(zhǎng)不能因工作忙而忽視孩子的教育,放任孩子玩手機(jī),如果家長(zhǎng)工作時(shí),沒有時(shí)間,那么孩子也會(huì)很容易沉迷于手機(jī)游戲。
