如何幫助孩子緩解入園焦慮
,除了個(gè)別人要想辦法,很多家長(zhǎng)也想幫助孩子緩解入園焦慮,本期,8月7日特約心理專家,貴州日?qǐng)?bào)首席記者采訪了貴州省第二人民醫(yī)院精神心理科副主任謝斌博士。謝斌表示,在他們接診的病例中,80%以上孩子的入園焦慮都是出自于入園焦慮。
當(dāng)孩子因?yàn)槿雸@焦慮而哭鬧時(shí),家長(zhǎng)要如何處理?謝斌表示,家長(zhǎng)首先要做的就是正視孩子的分離焦慮,同時(shí)告訴孩子幼兒園是一個(gè)新生社會(huì),應(yīng)該更多的了解孩子,多和孩子交流,幫助孩子建立良好的關(guān)系。
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此外,謝斌建議家長(zhǎng)不妨多給孩子一些鼓勵(lì),鼓勵(lì)孩子勇敢的表達(dá)自己的觀點(diǎn),讓孩子在平時(shí)生活中也能夠表現(xiàn)的更加自信。同時(shí),也要對(duì)孩子進(jìn)行自我的評(píng)價(jià),多多少少都會(huì)有些負(fù)面的情緒,如擔(dān)心孩子的安全會(huì)影響成績(jī),家長(zhǎng)可以將自己作為孩子的榜樣,并鼓勵(lì)孩子要勇敢的克服恐懼心理。
專家介紹
謝斌
醫(yī)學(xué)博士,副主任醫(yī)師,教授,博士生導(dǎo)師,
兼任兒科醫(yī)生和臨床心理醫(yī)生導(dǎo)師,教授,首屆兒科學(xué)會(huì)兒童心理專家委員會(huì)委員,中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)兒童心理專業(yè)委員會(huì)委員,中華醫(yī)學(xué)會(huì)精神科分會(huì)委員,兒童精神病學(xué)分會(huì)副主任委員,
河北省兒童心理學(xué)會(huì)行為醫(yī)學(xué)分會(huì)副主任委員,河北省心理學(xué)會(huì)情商學(xué)分會(huì)委員,河北省心理學(xué)會(huì)常務(wù)理事,河北省心理學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)科學(xué)促進(jìn)法,河北省心理學(xué)會(huì)會(huì)員,河北省心理學(xué)會(huì)會(huì)員,參與多項(xiàng)省市級(jí)科研項(xiàng)目。著有《嬰幼兒心理科學(xué)》《幼兒心理科學(xué)》《實(shí)用家教寶典》《正面管教》《優(yōu)秀的孩子都是教出來(lái)的》《育兒百科》《學(xué)習(xí)之道》等。
父母在育兒過(guò)程中,自我教育是非常重要的。家庭教育貫穿了人的一生,孩子最終的人生目標(biāo)應(yīng)該是成為一個(gè)什么樣的人。
對(duì)于父母來(lái)說(shuō),在育兒過(guò)程中,要始終保持積極樂(lè)觀的心態(tài),為孩子營(yíng)造一個(gè)輕松愉快的家庭環(huán)境。
那么,家長(zhǎng)應(yīng)該怎樣做到輕松愉快地教育孩子?
1.在教育孩子時(shí)盡量避免“吼叫式”教育,用平和的心態(tài)面對(duì)孩子,在孩子出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)及時(shí)引導(dǎo)。
家庭教育是培養(yǎng)孩子好習(xí)慣的最佳時(shí)期,父母一定要科學(xué)合理地教育。
2.生活中注意不要在孩子面前抱怨生活,父母要以身作則,積極樂(lè)觀的面對(duì)生活。
為孩子營(yíng)造一個(gè)和諧、溫馨的家庭氛圍。讓孩子的內(nèi)心變得陽(yáng)光起來(lái),減少不必要的壓力,在孩子面前,父母不要總是高調(diào)音量、高聲喊或是動(dòng)手打孩子,而應(yīng)該多跟孩子說(shuō)話,讓孩子覺(jué)得父母的生活中充滿了愛(ài),充滿了快樂(lè)。
3.給予孩子更多的關(guān)愛(ài),讓孩子對(duì)父母充滿信心。
孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中總是要離開(kāi)父母的懷抱,孩子不愿意讓父母走。其實(shí)孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中并不都是這樣的,父母在教育孩子的過(guò)程中應(yīng)該更加細(xì)心,讓孩子內(nèi)心更加充滿愛(ài)意,能夠走得更加平穩(wěn)。
同時(shí),父母也應(yīng)該學(xué)會(huì)照顧孩子,讓孩子感受到父母的關(guān)愛(ài),讓孩子內(nèi)心變得更加溫暖,有利于他們的成長(zhǎng)。
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