如何勸孩子不焦慮?首先要清楚,你的孩子是否焦慮,在很大程度上,會(huì)是一種內(nèi)心的焦慮。
如何幫助孩子緩解焦慮?
“我也想有些事情可以去做,但現(xiàn)在很多人都沒法做到”
\
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
點(diǎn)咨詢免費(fèi)領(lǐng)取《左養(yǎng)右學(xué)賴頌強(qiáng)講如何4-8周改善孩子抑郁等心理問題的六個(gè)步驟》的電子書
這似乎是每個(gè)父母的心聲。
為什么父母努力的方向不是讓孩子做成功人士,而是讓孩子做最成功的人呢?
可能你會(huì)說,我努力了啊,成績就是沒有提高,但是我們?yōu)槭裁淳鸵箲]呢?
在我看來,當(dāng)孩子們焦慮時(shí),最應(yīng)該做的是幫助他們緩解這種焦慮。
如果你覺得你應(yīng)該做的是教給他們戰(zhàn)勝焦慮。你要幫助他們認(rèn)識(shí)到焦慮的真實(shí)性,并開始朝著這個(gè)方向努力。
這樣,焦慮的程度可能就會(huì)降低,或者變得更加“平和”。
當(dāng)焦慮來臨時(shí),我們要做的是,承認(rèn)它的存在。我們也要在焦慮時(shí)注意到自己的異常行為,幫助他們了解焦慮的真相,并幫助他們?cè)缛諗[脫焦慮。
第一步,當(dāng)孩子焦慮時(shí),父母首先要識(shí)別自己的情緒
讓孩子明白,焦慮是他們現(xiàn)在的主要情緒,并不是他們的錯(cuò)。告訴他們,把自己的焦慮與這種情緒混為一談,情緒是不會(huì)消失的。
孩子們會(huì)通過父母對(duì)他們行為的反應(yīng)來了解自己的焦慮,并且用這種方式來體驗(yàn)父母的焦慮。
如果父母無法正視自己的情緒,一方面會(huì)讓孩子感到內(nèi)疚,一方面又讓孩子感到焦慮,這樣的父母與孩子之間的情感鏈接是斷開的,他們不了解孩子的真實(shí)想法。
《奇跡男孩》中的奧吉,因?yàn)樵谝淮螉W吉接受不了自己心愛的玩具被父母拒絕后,變得情緒失控,
甚至開始對(duì)父母拳打腳踢。
而女主父母為了不讓他對(duì)玩具發(fā)脾氣,也為了要糾正他這種不好的習(xí)慣,于是就把玩具車拋到垃圾桶,讓他自己玩耍。
結(jié)果,三歲的小男孩在玩具汽車上,甚至拿起了比自己手掌還大的玩具汽車,直接從車上跳下來,砸到了孩子的胸口。
你只有等孩子冷靜了,在和孩子好好溝通,他才能聽進(jìn)去。
2.不懂得拒絕孩子
對(duì)于這個(gè)階段的孩子來說,他們可能會(huì)因?yàn)樽约核龅氖虑?而感受到不愉快,從而造成心理壓力。
特別是一些已經(jīng)進(jìn)入青春期的孩子,可能會(huì)因?yàn)樽约旱乃魉鶠?而產(chǎn)生一些愧疚感,從而導(dǎo)致在以后的生活中,也會(huì)仗著自己年幼無知,做出一些錯(cuò)誤的選擇。
比如,當(dāng)孩子犯了錯(cuò)之后,父母如果不說一些安慰的話,反而會(huì)說一些傷害孩子心靈的話,
比如:“你這次考試成績?cè)趺礃影?”“你對(duì)于學(xué)習(xí)成績,有什么看法嗎?”“如果這樣的話,我會(huì)很不開心!”
3.過多的學(xué)習(xí)壓力導(dǎo)致孩子不愿學(xué)習(xí)
有些父母過多的期望孩子學(xué)習(xí),導(dǎo)致孩子把學(xué)習(xí)當(dāng)做一種負(fù)擔(dān),一種負(fù)擔(dān),慢慢的,孩子就會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦,甚至不愿意學(xué)習(xí),這就會(huì)導(dǎo)致孩子形成一種錯(cuò)誤的觀念:學(xué)習(xí)是一件很苦的事情,從而導(dǎo)致了厭學(xué)情緒的出現(xiàn)。
4.父母與孩子之間的關(guān)系緊張
父母與孩子之間的關(guān)系緊張,也會(huì)讓孩子產(chǎn)生焦慮情緒。有些父母會(huì)有些事情發(fā)生在自己和孩子身上,無法與孩子之間進(jìn)行有效的溝通,從而導(dǎo)致孩子出現(xiàn)厭學(xué)情緒。
如何解決孩子產(chǎn)生厭學(xué)情緒呢?
首先父母要讓孩子對(duì)學(xué)習(xí)有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí),在孩子的眼里,學(xué)習(xí)才是他自己的事情,并不是父母的事情,并不是父母要害他的事情。
因此,父母要給孩子做好學(xué)習(xí)的榜樣,幫助孩子發(fā)現(xiàn)自己的興趣所在,找到自己的目標(biāo),這樣孩子才會(huì)產(chǎn)生對(duì)學(xué)習(xí)的主動(dòng)性,才會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生真正的熱情。
孩子產(chǎn)生厭學(xué)情緒的原因有很多,我們可以從以下幾方面來分析:
一、孩子產(chǎn)生厭學(xué)情緒的原因
1. 父母過高的期望值所致
望子成龍、望女成鳳是每個(gè)家長的心愿,但每個(gè)人身上都存在著不完善的地方。家長如果想讓孩子有更好的表現(xiàn),那么就要給他樹立一個(gè)良好的榜樣,如果想讓他有一個(gè)好的行為習(xí)慣,那么在他厭學(xué)的時(shí)候,家長就要采取適當(dāng)?shù)拇胧?讓他的行為回到正確的軌道上來。
這是水淼·WordPress站群文章更新器的試用版本發(fā)布的文章，故有此標(biāo)記(2023-03-31 09:52:31)
