總為孩子感到焦慮
每當(dāng)假期快要結(jié)束時(shí),有些父母就會(huì)有這樣的感覺:孩子的暑假作業(yè)還沒做完,還想打暑假工,那就不能讓他每天都打點(diǎn)時(shí)間的話。這個(gè)暑假,孩子不但要每天早早的睡大覺,還要把每天的作業(yè)放在最后完成。由于今天已經(jīng)放假了,終于可以休息了,不用給孩子那么多的壓力了。
其實(shí),很多家長(zhǎng)都有這樣的感覺,孩子一放假,似乎就變成了“熊孩子”,“熊孩子”變成了“問題孩子”。特別是上了小學(xué)的孩子,和平時(shí)相比,早上起床的時(shí)間變得更加漫長(zhǎng),每天都會(huì)催促著孩子快點(diǎn),快點(diǎn),不然就遲到了。每天早上把孩子送去學(xué)校的時(shí)候,就會(huì)有幾個(gè)家長(zhǎng)進(jìn)校門口催促著:“快點(diǎn)兒吧,快點(diǎn)起床了!”
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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每當(dāng)這種聲音不絕于耳,每個(gè)家長(zhǎng)都會(huì)更加變著法兒地催促,有的孩子從6點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)到了學(xué)校門口,就再也沒有踏出過那一步。
面對(duì)此種情況,很多家長(zhǎng)都會(huì)感到崩潰,很多家長(zhǎng)都會(huì)批評(píng)孩子不聽話,不好好學(xué)習(xí),還不好好學(xué)習(xí)。有的家長(zhǎng)甚至?xí)捎么蛄R、恐嚇、利誘的手段來逼迫孩子去上學(xué)。
其實(shí),面對(duì)這樣的情況,我們可以從孩子的心理角度來分析,主要原因是孩子在學(xué)校受到欺負(fù)了,不敢面對(duì)。如果說孩子去學(xué)校的時(shí)候,他不會(huì)去詢問為什么,就不會(huì)主動(dòng)去找老師,而是直接告訴老師這個(gè)欺負(fù)自己的孩子。
而孩子如果去了學(xué)校,受到欺負(fù)了,不敢去學(xué)校,我們家長(zhǎng)可以問清楚原因,就事論事,但不要指責(zé)孩子。
第二步:接納事實(shí),引導(dǎo)孩子從困境中走出來
我們可以引導(dǎo)孩子,在學(xué)校待了一天,回到家里,你也可以告訴媽媽,在學(xué)校發(fā)生了什么事情。媽媽會(huì)傾聽你的心聲,也能很快的幫助到你。
那么,你覺得在學(xué)校待了一天,心情怎么樣呢?
如果孩子是因?yàn)閷W(xué)校的某個(gè)人或事被欺負(fù)了而不想上學(xué),那么我們家長(zhǎng)可以這樣去做:
1. 家長(zhǎng)首先要接納孩子當(dāng)下的情緒,讓孩子感受到你是理解他的,他是被愛著的。
2. 引導(dǎo)孩子說出來,這次遇到這種情況,我們是如何處理的呢?我們跟孩子去聊天,我說我也不知道怎么辦,媽媽想你去問問看,
3.
你可以告訴我是不是因?yàn)槟臣掳l(fā)生了你的情緒,讓你不開心,才不想上學(xué)的?
那么你聽到他說出自己的情緒了,你就可以說:
“是的,媽媽感受到你有了負(fù)面情緒,但我希望能夠了解清楚怎么能夠在你面前盡情的發(fā)泄出來,這樣才會(huì)讓你覺得很舒服”
4.
如果他真的不想上學(xué)了,不想面對(duì)他的現(xiàn)狀,那么我們應(yīng)該怎么幫助他呢?
第一,要接納理解他的情緒。
在孩子的表達(dá)中,是很困難的,因?yàn)槲覀円呀?jīng)習(xí)慣了這種看到就會(huì)感覺到害怕的,但是如果孩子沒有用這樣的情緒去面對(duì)這種情緒,那么孩子就會(huì)把這些情緒消化掉,最后可能會(huì)導(dǎo)致一個(gè)非常嚴(yán)重的問題出現(xiàn)。所以當(dāng)孩子說不想上學(xué)的時(shí)候,我們首先應(yīng)該考慮到的是孩子在學(xué)校里遇到了什么問題,如果說在學(xué)校當(dāng)中沒有受到老師的批評(píng),有些孩子甚至就會(huì)有輕生的念頭。
所以說家長(zhǎng)應(yīng)該這樣去做:
第一步、首先去理解孩子,跟孩子共情。
有的家長(zhǎng)在聽孩子說不想上學(xué)的時(shí)候,會(huì)覺得孩子沒什么大事,甚至有的家長(zhǎng)還會(huì)覺得孩子給你添麻煩,覺得孩子應(yīng)該給你好好的,而且是應(yīng)該的。其實(shí)不然,家長(zhǎng)這樣的方式是不能夠理解孩子的,我們首先要去理解孩子在學(xué)校里面發(fā)生了什么事情。
比如說是不是和同學(xué)鬧矛盾了?或者是不是被老師批評(píng)了?或者是不是被同學(xué)欺負(fù)了?或者是不是因?yàn)槌煽?jī)下降了,等等。這些事情家長(zhǎng)一定要去和孩子溝通,而不是去批評(píng)指責(zé)孩子,讓孩子認(rèn)為自己真的不是一個(gè)好學(xué)生。
第二步、尊重孩子。
這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)最好不要以一種命令的口吻,這樣孩子很容易變得很叛逆,而且也很難聽進(jìn)去家長(zhǎng)的話,甚至是反駁。
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