對(duì)孩子的壓力和焦慮,實(shí)際上是一種來(lái)自內(nèi)心的攻擊。
當(dāng)我們面對(duì)父母的時(shí)候,我們?cè)谙胫趺慈ミ_(dá)到父母的期望,讓父母滿意,讓父母滿意,這樣我們就會(huì)產(chǎn)生這樣的心理。
那對(duì)于父母的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)來(lái)說(shuō),我們會(huì)把壓力和焦慮投射到孩子身上。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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對(duì)于我們來(lái)說(shuō),有壓力、有焦慮是很正常的事情。
所以,當(dāng)我們感到擔(dān)心和焦慮的時(shí)候,我們會(huì)擔(dān)心孩子會(huì)變?cè)鯓印?/p>
那么,如何緩解這樣的擔(dān)心和焦慮呢?
可以做到以下幾點(diǎn):
?? 提升自己的學(xué)習(xí)力
作為家長(zhǎng),首先要做好自己的本分,給孩子一個(gè)充足的學(xué)習(xí)氛圍,讓孩子感覺(jué)到,在父母的重視下,他是有能力的,是可以學(xué)習(xí)好的,那就要去學(xué)習(xí)好的,而不是說(shuō)他的學(xué)習(xí)不好,沒(méi)有能力。
所以,我們會(huì)去改變自己的學(xué)習(xí)力,而不是說(shuō),學(xué)習(xí)不好的孩子就是不行。
我們可以做的是,告訴孩子,爸媽希望你怎么樣,這是一個(gè)善意的提醒。
但是,父母同時(shí)也需要注意到,如果你的學(xué)習(xí)力過(guò)度,你無(wú)法跟你的孩子一起學(xué)習(xí),那你可以提醒孩子,爸媽希望你在期中考試中取得好成績(jī),而不是只看你的考試成績(jī)。
當(dāng)然,我們會(huì)一直說(shuō),如果你的成績(jī)一直不錯(cuò),可以一直在這里。
如果孩子不想上學(xué)了,爸媽就沒(méi)辦法帶他去學(xué)校了,那就讓他去。
如果是比較嚴(yán)重的情況,可以讓孩子去醫(yī)院,并且是帶有一定的醫(yī)學(xué)方面的診斷,比如說(shuō)發(fā)育遲緩,或者是情緒問(wèn)題等等。
如果有比較嚴(yán)重的問(wèn)題,最好能夠接受心理治療,及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的情緒問(wèn)題,并且調(diào)整他的學(xué)習(xí)系統(tǒng)。
如果孩子有比較嚴(yán)重的問(wèn)題,要多陪伴他,比如說(shuō)他不喜歡學(xué)習(xí),那就多帶他去看一些,或者帶他去玩一些他喜歡的戶外活動(dòng)。
但是一定要注意不要把孩子送到學(xué)校,而是盡量不要住校。
如果是老師也有一些問(wèn)題,可以去學(xué)校和老師溝通,了解一下,或者老師也可以做一些輔助的工作,讓孩子慢慢消除情緒上的障礙。
抑郁癥的孩子很多時(shí)候都是在情緒中度過(guò)的,所以在這個(gè)時(shí)候一定要讓他
有一個(gè)好的情緒。
抑郁癥的孩子除了要多參加戶外活動(dòng),更多的要避免過(guò)多的室外活動(dòng)。
不要把孩子看成是抑郁癥的罪魁禍?zhǔn)?要關(guān)注孩子的抑郁情緒,了解孩子抑郁的原因,及時(shí)幫助孩子走出抑郁。
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