青少年心理健康是什么?為什么現(xiàn)在的青少年在情緒管理上都很困難?
據(jù)統(tǒng)計(jì),兒童和青少年的情緒障礙有60%在青春期早期開始,而且這些疾病還伴隨著行為問題。最近美國《精神疾病診斷與統(tǒng)計(jì)手冊(cè)》中曾列出了一份關(guān)于兒童和青少年情緒障礙的調(diào)查數(shù)據(jù)。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,青少年抑郁檢出率高達(dá)24.6%。而檢出率的主要原因,有可能是生物學(xué)因素。
如果孩子有抑郁癥狀,有抑郁癥傾向,那么孩子可能會(huì)有學(xué)習(xí)焦慮、身體不適、社交障礙、情緒變化、青春期煩惱等,甚至可能是“學(xué)習(xí)困難”。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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從醫(yī)學(xué)角度來看,兒童和青少年有很強(qiáng)的可塑性,如果缺乏認(rèn)知的專業(yè)知識(shí),那么即使某些癥狀在青春期沒有顯現(xiàn),那么可能會(huì)在成年后仍然某些癥狀表現(xiàn)。
一些臨床研究發(fā)現(xiàn),青少年抑郁癥在早年間容易被激活,但不會(huì)持續(xù)終生,因此也不容易通過儀器掃描出來。
2009年,一項(xiàng)對(duì)8000多名6~17歲青少年的調(diào)查發(fā)現(xiàn),青少年抑郁癥的發(fā)生率上升了至少兩成,這意味著青少年抑郁癥患病率已經(jīng)達(dá)到了15%。
還有一項(xiàng)相關(guān)研究發(fā)現(xiàn),對(duì)6~17歲的青少年進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn),如果父母的壓力增加了,青少年患有抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)增加了27%。
還有一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),在高壓力之下,成年人中抑郁的比例會(huì)更高,甚至可能導(dǎo)致抑郁癥。
與成年人相比,青少年抑郁癥患者有更大的幾率發(fā)生。雖然抑郁癥呈上升趨勢(shì),但抑郁癥群體在高發(fā)期卻一直低齡化,高發(fā)在成年人的中。
10歲以下是青少年抑郁癥
你的孩子有沒有抑郁癥?
什么是抑郁癥?
抑郁癥是一種以顯著而持久的心境低落為主要特征的常見癥狀臨床特征,以顯著而持久的心境低落為主要特征。
在兒童及青少年中,心境障礙最常見。
它有以下三大類:
1 顯著持久的心境低落,持續(xù)的時(shí)間較短,顯著的情感低落,有興趣減退,樂趣喪失,悲觀失望,度日如年;
2 顯著而持久的情感低落,包括悲觀厭世,并對(duì)生活失去興趣,自卑自責(zé),有自傷自殺想法,覺得活著沒意思;
3 精力減退,食欲不振,體重減輕,睡眠減少,不愿社交活動(dòng),自我封閉,不愿見到異性,不愿與人交流,社交活動(dòng)減少;
4 容易生病,出現(xiàn)幻覺、妄想等精神病性癥狀;
5 行為厭學(xué),注意力不集中,不愿意上學(xué),不愿和周圍人接觸,常常出現(xiàn)割腕、溺水、跳樓等傷害行為。
01
多動(dòng)癥的三個(gè)主要表現(xiàn)
1、學(xué)習(xí)成績差
多動(dòng)癥的孩子,情緒波動(dòng)較大,自控能力較差,同時(shí)也很難集中注意力,經(jīng)常會(huì)被其他同學(xué)和老師批評(píng),對(duì)學(xué)習(xí)也很抗拒。
2、上課不聽講,喜歡開小差
動(dòng)來動(dòng)去,坐不住,坐不住,總是玩手機(jī)、玩玩具,上課、寫作業(yè)時(shí)坐不住,好像總是在聽課,即便是在教室里,也是心不在焉的樣子,也是坐在那里發(fā)呆。
3、做事沒有耐心,不能堅(jiān)持,動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣
4、做事沒有耐心,特別容易被別的小朋友欺負(fù)
5、容易因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就大喊大叫
7、在嘈雜的環(huán)境下吃飯就容易走神
8、易怒,發(fā)脾氣
9、總是喜歡和父母對(duì)著干
10、害怕批評(píng),批評(píng)他很容易使喚他人
11、害怕老師,老師總是批評(píng)她,同學(xué)不喜歡跟她來往
12、自己的東西不能讓別人看到
13、需要讓別人按照自己的方式擺布
14、害怕跟別人產(chǎn)生矛盾,一不如意就埋怨環(huán)境
15、要讓別人按照自己的方式來做事
16、很難發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn),總是盯著自己缺點(diǎn)
17、與人交往時(shí)總是愛開小差
18、經(jīng)常自言自語,自己喜歡的東西總是“不碰”
19、喜歡做小動(dòng)作,如抖腿,轉(zhuǎn)筆等
20、很難融入集體,因?yàn)榕c人交流的過程常常是被動(dòng)的,很難被別人關(guān)注
讓孩子知道自己是被關(guān)注的,想要贏得別人的關(guān)注是不現(xiàn)實(shí)的
以上三種,目的性太強(qiáng),會(huì)讓孩子產(chǎn)生一種“我被忽視”的感覺,同時(shí)也會(huì)讓他們覺得自己不重要
這三種情況并不利于孩子的成長
想讓孩子變得優(yōu)秀,必須培養(yǎng)出“真優(yōu)秀”的孩子,家長需要注意以下幾點(diǎn)
讓孩子做力所能及的事情,而不是總是被動(dòng)地接受
做不好就改變,做好了就要學(xué)會(huì)成長
家長該怎么做呢?
1、以身作則,給孩子樹立榜樣
想讓孩子變得優(yōu)秀,家長首先要以身作則,除了學(xué)習(xí)外,家長可以多看書,多看新聞,經(jīng)常帶孩子去博物館增長見識(shí)
有關(guān)家庭教育方面的知識(shí),不妨多看看新聞,明白身邊優(yōu)秀的人和事,潛移默化地去影響孩子
2、教會(huì)孩子學(xué)會(huì)感恩
父母的教育是孩子成長道路上的指路明燈,而不僅僅是孩子一個(gè)人的“孝敬父母”
,家長的所作所為是對(duì)孩子最好的教育
,而只有讓孩子明白真正的道理,學(xué)會(huì)感恩才能讓孩子明白父母的不易
,學(xué)會(huì)感恩。
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