得了焦慮癥總怕丟孩子怎么辦?
一個偶然的情況,她把自己的想法跟老公說了。老公呢?
孩子沒有生病,但是她就怕這種狀態(tài)下真的對不起孩子,不想讓孩子去學校。
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在我給老公打電話說了以后,老公就說,兒子你看你生了這樣的病,媽媽是為了你好。
老公馬上就反駁,說:我這不是害你嘛,我自己的孩子怎么會病?你自己的孩子呢?
孩子病了,老人幫忙帶孩子?媽媽有生病怎么辦?有難受怎么辦?
我老公是難為情的,因為孩子爸爸在外地上班,而且孩子一直在身邊,孩子媽媽一個人帶孩子,孩子上幼兒園后孩子總是哭著不愿意上學。
我也想我該怎么辦?
這種焦慮的狀態(tài)也許我們夫妻都遇到過,而且我個人覺得孩子和老公是這樣的,孩子的情緒也不是很穩(wěn)定。
其實我和老公也有類似的焦慮,他們都很想讓孩子的情緒健康發(fā)展,但是都做不到,我很無助。
有時候我甚至懷疑我和老公的婚姻都是因為我。
我對老公非常不滿意,為什么自己就是這么一個人。
我和老公吵架之后,我們都會在一個房間里痛哭。
如果我能在這種情況下改變,我一定會把婚姻的問題放下,因為我曾經(jīng)的婚姻已經(jīng)失敗了。
否則,就會陷入一種消極的自我懷疑,你必須改變,你必須進步,不然你會被社會淘汰。
所以,我也想把自己的婚姻生活過得好一些。
而且老公也不喜歡我這樣。
我特別的心疼我的愛人,現(xiàn)在想想,是他心太大了。
一方面是他知道我的狀態(tài),他也知道自己的狀態(tài)不好。
另一方面是他認為我要把孩子培養(yǎng)好,讓他像他自己一樣優(yōu)秀。
所以他對自己這樣要求,所以他也要努力地把自己變得更好。
可是他現(xiàn)在看到我的樣子,他又開始心疼我,我現(xiàn)在有一種無能的感覺。
所以他就開始變得很焦慮,而且很討厭自己。
03
我不知道他到底是怎樣的父母,他到底是怎樣的孩子。
然后,我就給他講了我上學的時候發(fā)生的故事。
我是如何對待成績的:
我和兒子的媽媽,兒子的情況不同,但他特別理解我。
是我一直在講,并不是說不能好好學習,而是每一次我沒有把他的學習當回事,只是他的成績很不錯,我就認定他是個好孩子。
而且,他考試考得不好的時候,我也不會指責他。
因為成績不好,所以他不理解。
如果我能像他們這樣無條件接納他的話,我的兒子肯定也不會差到哪里去。
當然,他如果成績不行,那我也不會生氣,我可以睜一只眼閉一只眼,而不是責備他。
我相信我的兒子是幸運的,因為我不僅沒有批評他,還支持他,還和他一起找原因,總結(jié)原因,鼓勁,做出努力,一起想辦法。
正是在這種時候,我才發(fā)現(xiàn),原來兒子還是有很多的優(yōu)點值得我們?nèi)グl(fā)掘。
如果我們總是習慣盯著孩子的缺點,用批評指責的口氣去跟孩子說話,那孩子就不喜歡被父母看見,就會越來越不愛說話,越來越不愛說話,從而越來越不愛說話,越來越不愛說話。
04 以身作則
家長要以身作則,少玩手機,少看手機,更不要總是盯著孩子,要學會多發(fā)現(xiàn)孩子身上的閃光點,多認可孩子,多給孩子一些鼓勵和表揚,讓孩子知道你愛他,同時也能從家長身上學到更多的愛。
03 多關心孩子
盡管孩子需要陪伴,但和孩子在一起,時刻關心孩子的成長,對他在學習上的每一點進步表示關注,讓孩子對學習產(chǎn)生一種動力,主動性更強,也更愿意主動學習。
04 帶孩子出去運動
除了運動,運動也是非常有益于孩子長身體的。
去年年前,有清華大學的一名衡中學生,因為沉迷游戲,經(jīng)常熬夜玩到凌晨兩三點,從而導致生物鐘嚴重紊亂,上課經(jīng)常打瞌睡,長時間躺在床上玩手機,導致視力下降。
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