青少年行為心理問(wèn)題怎么辦?從抑郁癥這一領(lǐng)域有經(jīng)驗(yàn)的寶媽們,是不是遇到了問(wèn)題?
針對(duì)青少年心理問(wèn)題的特點(diǎn),我們已經(jīng)從多個(gè)方面幫助家長(zhǎng)們了解和掌握青少年行為心理問(wèn)題的癥結(jié)所在。本期北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院學(xué)習(xí),為您講述青少年的行為心理問(wèn)題如何科學(xué)應(yīng)對(duì)。
青少年心理問(wèn)題專家張昌勇
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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學(xué)習(xí)治療的優(yōu)勢(shì)
“幸運(yùn)的人用童年治愈一生,不幸的人用一生治愈童年”。有心理問(wèn)題的孩子,真的會(huì)出現(xiàn)心理問(wèn)題。張昌勇主任說(shuō),青春期的孩子也會(huì)出現(xiàn)各種各樣的心理問(wèn)題,作為家長(zhǎng)的父母,一定要及時(shí)發(fā)現(xiàn)并識(shí)別孩子的問(wèn)題,從而科學(xué)指導(dǎo)孩子,對(duì)孩子進(jìn)行引導(dǎo)。
那么青少年心理問(wèn)題的出現(xiàn)是由哪些因素造成的呢?
主要有以下幾點(diǎn):
1、自我評(píng)價(jià)不足
自我評(píng)價(jià)過(guò)高,以自我為中心,不認(rèn)可自己,沒(méi)有成就感,生活中沒(méi)有理想和追求,被否定,產(chǎn)生自卑心理,在學(xué)校和社會(huì)上不被認(rèn)可,無(wú)法找到自我價(jià)值,會(huì)出現(xiàn)各種心理問(wèn)題。
2、家庭環(huán)境不良
家長(zhǎng)對(duì)孩子期望過(guò)高,事事要求過(guò)高,給孩子造成了壓力,無(wú)法承受,那么孩子就會(huì)出現(xiàn)抑郁癥。
3、壓力過(guò)大
過(guò)于追求完美的父母,總是希望孩子可以做到最好,習(xí)慣性給孩子制定目標(biāo),但是根據(jù)孩子的能力和能力,超出孩子的實(shí)際水平。
4、壓力過(guò)大
學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重,使孩子望而卻步,缺乏必要的信心,這樣會(huì)給孩子帶來(lái)很大的心理壓力。他們害怕自己考不上好的學(xué)校,達(dá)不到好的成績(jī),害怕自己沒(méi)有達(dá)到父母的期望,所以會(huì)感到非常焦慮。
5、情緒不穩(wěn)定
家長(zhǎng)在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中,沒(méi)有辦法保證自己隨時(shí)隨地隨時(shí)隨地隨時(shí)都陪著孩子,孩子也會(huì)被家長(zhǎng)的這種情緒所影響,在無(wú)法控制自己情緒的情況下,就會(huì)變得越來(lái)越焦慮。
當(dāng)孩子無(wú)法控制住自己的情緒時(shí),就會(huì)產(chǎn)生恐懼心理,有可能出現(xiàn)一些自殘的行為。
6、逆反心理
處于青春期的孩子,他們的獨(dú)立意識(shí)和自我意識(shí)日益增強(qiáng),迫切希望自己擺脫父母的監(jiān)護(hù),對(duì)父母、老師的話不再聽(tīng),更有可能對(duì)任何事物都采取抵觸的態(tài)度,以至于出現(xiàn)逆反心理。他們經(jīng)常和家長(zhǎng)唱反調(diào),
和老師對(duì)著干,把老師當(dāng)作“仇人”。
“仇親期”來(lái)了,家長(zhǎng)和老師都很頭疼,到底該怎么辦?
“仇親期”其實(shí)是孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中非常關(guān)鍵的一個(gè)階段,如果父母能夠很好地處理好孩子的這一系列變化,那么孩子也能夠順利過(guò)渡到青春期,并且能夠得到“仇親期”帶來(lái)的積極作用。
“仇親期”的形成有三個(gè)階段,這個(gè)階段出現(xiàn)在孩子的18歲之前,也是孩子對(duì)于人生的第一個(gè)“仇親期”,孩子的情緒表達(dá)最直接的方式就是和父母對(duì)著干,用這種方式來(lái)表達(dá)自己對(duì)父母的不滿。
孩子在這個(gè)階段是極其敏感又易怒的,他們有時(shí)也會(huì)變得很暴躁,很難控制自己的情緒。
對(duì)于孩子們來(lái)說(shuō),家長(zhǎng)的情緒波動(dòng)是十分關(guān)鍵的,孩子的哭鬧可能會(huì)讓家長(zhǎng)感到不耐煩,但是如果孩子的情緒不穩(wěn),也很容易影響到他們的成長(zhǎng),家長(zhǎng)的態(tài)度不穩(wěn),很容易讓孩子變得暴躁,出現(xiàn)各種各樣的錯(cuò)誤。
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哭鬧不管用
我經(jīng)常在文章里提到,在孩子哭鬧的時(shí)候,有些家長(zhǎng)會(huì)妥協(xié),或者孩子有了自己的主意,對(duì)他的要求置之不理。
這樣的做法,其實(shí)并不是沒(méi)有道理,而是會(huì)在孩子哭泣的時(shí)候,作為家長(zhǎng)的我們,需要給予安慰,理解孩子的情緒,但是對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),有時(shí)候卻不得不用哭來(lái)表達(dá)自己的情緒。
因?yàn)橛袝r(shí)候,我們對(duì)孩子的容忍度并不高,在孩子哭的時(shí)候,我們會(huì)不由自主的去安撫孩子,這并沒(méi)有什么錯(cuò)。但是,孩子會(huì)在長(zhǎng)期的哭泣中,逐漸養(yǎng)成了哭的習(xí)慣,而且有時(shí)候,孩子,特別是孩子兩三歲的時(shí)候,哭的不分青紅皂白,從來(lái)不哭,這對(duì)于他以后的性格,有沒(méi)有形成保護(hù)孩子的習(xí)慣,也有沒(méi)有很好的性格,這些都會(huì)影響到孩子的發(fā)展。
面對(duì)孩子哭的時(shí)候,我們作為家長(zhǎng)應(yīng)該如何正確的引導(dǎo)呢?
1.及時(shí)給孩子安慰
當(dāng)孩子哭的時(shí)候,家長(zhǎng)要做的不是指責(zé)孩子,而是及時(shí)的給予孩子安撫。孩子在哭的時(shí)候,我們應(yīng)該給孩子安撫,及時(shí)的安撫孩子。同時(shí),在給孩子安慰的時(shí)候,也應(yīng)該要選擇一些適合孩子的方式,比如說(shuō)一句話,或者是擁抱,都可以。而不是選擇冷處理。
2.讓孩子明白,哭是沒(méi)有用的
很多時(shí)候孩子哭的時(shí)候,家長(zhǎng)總會(huì)說(shuō):哭什么哭?再哭我就打你了?；蛘呤钦f(shuō),你怎么這么沒(méi)用。
但實(shí)際上,哭是解決問(wèn)題的一種方式,
我們首先要去接納孩子的情緒。而不是說(shuō),你怎么這么沒(méi)用。
我們應(yīng)該讓孩子明白,我們理解他哭的感受,但是不要去阻止孩子哭泣,而是要讓他自己去體會(huì)這種情緒,并且告訴他:
“如果你不哭的話,媽媽就給你買玩具”。
孩子的成長(zhǎng)過(guò)程就是這樣的,他的情緒,本質(zhì)上就是跟外界的世界跟我們的世界觀有關(guān)系的。
