心理健康藍(lán)皮書顯示,我國(guó)18歲以下的青少年兒童中,至少有3000萬(wàn)人受到各種情緒障礙和行為問(wèn)題的困擾,抑郁檢出率為24.6%,重度抑郁檢出率為7.4%。
青春期是心理疾病的高發(fā)期,除了嚴(yán)格的預(yù)防之外,家庭和學(xué)校也應(yīng)該采取科學(xué)的措施,引導(dǎo)孩子積極調(diào)整心理狀態(tài),幫助他們克服心理障礙。
前天上午和朋友聊天時(shí),一位初三學(xué)生小林的家長(zhǎng)就跟我分享:“我女兒前年剛上初三,今年上八年級(jí),本應(yīng)該是初一年級(jí)的佼佼者,可是,自從去年暑假開始,天天熬夜打游戲,今年開學(xué)沒(méi)幾天就不想去上學(xué),老師和同學(xué)都說(shuō)她是上課玩手機(jī),上課玩,下課玩,想休學(xué)了,但是,家長(zhǎng)還不知道怎么回事,以為孩子是感冒了,不敢給她吃藥,后來(lái),去醫(yī)院掛了一些藥,才知道是孩子不吃飯,另外在家也不怎么吃?！?/p>
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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其實(shí)小林的這種情況并不是個(gè)例,上網(wǎng)課讓很多家長(zhǎng)頭疼不已,孩子拿著手機(jī)看直播、玩游戲,充錢充值買裝備、充游戲幣、不小心用眼過(guò)度等等,造成的悲劇一再發(fā)生。
“手機(jī)真是害人,我都不敢再看了,可是實(shí)在忍不住,就把手機(jī)砸了”
說(shuō)起孩子沉迷手機(jī)游戲的事情,我們來(lái)談?wù)労⒆拥氖謾C(jī)使用問(wèn)題。在當(dāng)今時(shí)代,手機(jī)儼然成了孩子的必備品,不僅大人離不開手機(jī),孩子也離不開手機(jī)。孩子們沉迷于手機(jī)游戲,成了困擾我們的一大難題。針對(duì)孩子沉迷手機(jī)游戲這一難題,有的家長(zhǎng)選擇“圍追堵截”的方式,甚至采取極端措施,有的家長(zhǎng)甚至還“殺雞儆猴”。
有的家長(zhǎng)則采取“直接沒(méi)收”的方式,直接將手機(jī)沒(méi)收,如果孩子偷偷玩,就打罵一通;還有的家長(zhǎng)采取“饑餓療法”,拍桌子等懲罰孩子,試圖讓孩子停止游戲。
從某種意義上來(lái)說(shuō),這種方法是一種“以暴制暴”的方式,將孩子與手機(jī)徹底“隔離”,但實(shí)際上卻是對(duì)孩子的一種“冷暴力”。
01
前段時(shí)間,一個(gè)17歲男孩因?yàn)槌撩杂螒?與父母冷戰(zhàn)了幾天,在等到家人回來(lái)時(shí),他就從6樓跳了下去,以此威脅父母。
當(dāng)民警詢問(wèn)他為什么要這么做時(shí),男孩說(shuō):“我讓你們?cè)倏次?這一次我看到了游戲中的暴力?！?/p>
男孩說(shuō)的正是現(xiàn)實(shí)中的這些。
所以,想要讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī),家長(zhǎng)就要做好孩子的榜樣,自己遠(yuǎn)離手機(jī),才能給孩子樹立一個(gè)好榜樣。
02
孩子對(duì)手機(jī)的渴望有錯(cuò)嗎?
在很多家長(zhǎng)的認(rèn)知里,孩子對(duì)手機(jī)的渴望就是因?yàn)槌撩杂谟螒颉?/p>
所以很多家長(zhǎng)都會(huì)嚴(yán)格控制孩子玩手機(jī),但卻忽略了一個(gè)事實(shí),孩子對(duì)手機(jī)的渴望其實(shí)很簡(jiǎn)單,就是用來(lái)玩游戲,刷視頻。
而對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),手機(jī)可能是“替代品”,他們通過(guò)手機(jī)游戲,看電影,是來(lái)滿足自己的社交需求。
或者是和小伙伴一起玩耍,通過(guò)手機(jī)游戲來(lái)打發(fā)時(shí)間。
所以很多時(shí)候孩子會(huì)沉迷手機(jī)就是因?yàn)槿鄙俑改傅呐惆?沒(méi)有一個(gè)好的陪伴,會(huì)讓孩子感到孤獨(dú)無(wú)助,讓孩子感覺(jué)到?jīng)]有人可以依靠手機(jī)來(lái)排解自己內(nèi)心的孤獨(dú)。
當(dāng)孩子上了小學(xué),家長(zhǎng)會(huì)要求孩子不能把手機(jī)帶到學(xué)校,不能看電視,當(dāng)孩子在家里看書時(shí),家長(zhǎng)也會(huì)要求孩子不要看手機(jī),要專心看書,不要玩手機(jī),減少外界因素的干擾。
當(dāng)孩子有了自己的手機(jī),家長(zhǎng)就可以安心做自己的事情,為孩子的成長(zhǎng)營(yíng)造良好的氛圍。
但是很多家長(zhǎng)在孩子看書的時(shí)候,自己卻在一旁玩手機(jī),對(duì)孩子造成了干擾,讓孩子分心。
所以想要讓孩子戒掉玩手機(jī)的習(xí)慣,家長(zhǎng)應(yīng)該給孩子樹立一個(gè)榜樣,除了工作需要,多陪陪孩子,和孩子一起玩耍,讓孩子明白,除了手機(jī)以外,其實(shí)還有很多事情是比手機(jī)更有吸引人的。
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陪伴孩子成長(zhǎng),并不是一件易事,需要家長(zhǎng)持之以恒的堅(jiān)持。
在孩子的成長(zhǎng)道路上,他們犯了錯(cuò)、改正是很正常的,家長(zhǎng)要有足夠的耐心,陪伴孩子一起成長(zhǎng)。
