女孩子的焦慮來自不自愛。不自愛的同學(xué),不敢真實(shí)體驗(yàn)真實(shí)生活,不敢真實(shí)和同齡人交往,不敢在父母面前表達(dá)真實(shí)情感。
總覺得父母不懂自己的心,也不理解自己。而且總覺得自己沒有長大,和父母的交流也越來越少,和朋友也是有了隔閡。
心理咨詢師
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:青春期的孩子是在尋求身份認(rèn)同和肯定,這時(shí)候如果父母沒有及時(shí)的發(fā)現(xiàn)和引導(dǎo),很有可能導(dǎo)致孩子的問題惡化。
按照孩子的成長規(guī)律和特點(diǎn),青春期的孩子的大腦發(fā)育需要25年的時(shí)間才能完全發(fā)育成熟,前額葉皮層的功能也才剛剛起步。所以,父母對(duì)待孩子的方式是不夠靈活的。
在孩子大腦發(fā)育的不同階段,需要父母不斷調(diào)整和改變,才能建立起良好的親子關(guān)系,順利度過青春期。
一、青春期2個(gè)“叛逆期”
1、獨(dú)立意識(shí)的萌芽
隨著孩子自我意識(shí)的不斷增強(qiáng),他們渴望獨(dú)立,渴望能夠擺脫父母的羈絆,走出家庭,這時(shí)候他們就像是想要脫離父母的羽翼之下,掌握自己的人生。
但由于父母的不放手,由于父母的一廂情愿,就讓孩子產(chǎn)生了強(qiáng)烈的獨(dú)立意識(shí),讓孩子變得更加叛逆,跟父母的關(guān)系也會(huì)變得越來越疏遠(yuǎn)。
2、希望父母不要管控孩子
隨著孩子年齡增長,他們的自我意識(shí)越來越強(qiáng),希望擺脫父母的控制,能夠自己做決定,不再需要父母的指手畫腳。父母應(yīng)該給孩子一定的自由空間,讓孩子學(xué)會(huì)自己安排,這樣孩子才會(huì)變得更加自信,對(duì)自己的能力也會(huì)越來越有信心。
3、父母不以權(quán)威的態(tài)度對(duì)孩子說話
在很多父母的意識(shí)里,總覺得自己說的話就是權(quán)威,孩子說的話都是錯(cuò)誤的,所以他們?cè)诮逃⒆拥臅r(shí)候,總是習(xí)慣性地用父母的口吻,來壓制孩子,這樣孩子在自己犯錯(cuò)誤的時(shí)候,只會(huì)哭,不會(huì)承認(rèn)錯(cuò)誤。而且孩子也不愿意和自己溝通,只會(huì)覺得父母是“啞巴”,所以孩子也就不會(huì)敞開心扉,甚至還會(huì)覺得自己不被父母喜歡。
孩子在家里情緒不穩(wěn)定,總是喜歡大喊大叫,那么父母應(yīng)該怎樣幫助孩子走出這種負(fù)面情緒呢?
1、父母多學(xué)習(xí)多了解孩子的心理健康情況
孩子的身心健康是他當(dāng)前最重要的事情,所以我們一定要多學(xué)習(xí),多了解孩子的心理健康情況,多去了解孩子為什么會(huì)有這樣的表現(xiàn),這樣做是不是對(duì)孩子有好處,而且能幫助孩子舒緩情緒呢?
2、讓孩子說出自己的感受
孩子很高興,告訴媽媽說了這件事情,并且寫了一張紙條:“媽媽,我知道我以后再也不會(huì)大聲嚷嚷嚷嚷嚷嚷嚷了,你可以放心坐下來,但是我絕對(duì)不會(huì)隨便說話,更不會(huì)打罵你,你要理解我,我會(huì)在你身邊陪著你”。
3、幫助孩子找到問題所在
你可以說:“我知道你很生氣,但是你打人不對(duì),你可以告訴媽媽,如果你想要繼續(xù)這樣做,可以告訴老師,你想讓老師知道嗎?”
你可以說:“你可以告訴老師,你想和他說什么呢?”“我知道你想和他說什么,可是他不理我,我感覺他對(duì)我已經(jīng)失去了信任”。
4、積極暫停
暫停,是為了冷靜、鼓勵(lì)孩子,而不是給孩子一個(gè)暫停,孩子正在發(fā)泄情緒,不要試圖用威脅和恐嚇來教育他。
比如,你可以說:“我知道你很想和媽媽一起玩,但是我們倆在這里玩的很開心,你可以對(duì)我說,”請(qǐng)你向我抱抱我,我會(huì)很高興的。”
當(dāng)孩子第一次大聲尖叫時(shí),你的反應(yīng)如何?
當(dāng)孩子第一次想把玩具扔出去時(shí),你的反應(yīng)是什么呢?是對(duì)他說:“別動(dòng),你把玩具扔出去,我會(huì)撿起來的。”還是對(duì)他說:“我知道你還想繼續(xù)玩一會(huì),我知道你想要玩完。”
再或者,當(dāng)孩子把玩具丟出去時(shí),你的反應(yīng)是什么呢?
有些父母會(huì)說:“不行,不給你買,你這樣吧,我現(xiàn)在就把你玩具弄壞了。
