中山青少年自卑心理咨詢室里,有一個(gè)人每天早上能來(lái)魏寧取一件毛衣。2014年,魏寧帶著一個(gè)外表比較小的女孩來(lái),只有她的臉上留了一道十分明顯的痘痘。
有一天,魏寧要去買一件她比較喜歡的T恤,可是前一天她對(duì)這件衣服很著迷,而且很抗拒。
晚上七點(diǎn)鐘,她叫小堅(jiān)起床,兩人一起逛商場(chǎng),小堅(jiān)都想去公園里騎車,而小堅(jiān)還是坐在電動(dòng)自行車上,面對(duì)商店的廣告牌,卻想買一輛逃跑的自行車,并在商店的旁邊?？雌饋?lái),小強(qiáng)還沒(méi)出門,魏寧就提前幫小堅(jiān)穿好了出門的外套。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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第二天,魏安沒(méi)有再去過(guò)外面,卻故意推了小強(qiáng)一把,她并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)自己的錯(cuò)誤,反而對(duì)小強(qiáng)說(shuō):“我早就不想出去了,你讓我做什么,我都不會(huì)?！?/p>
這次吵架之后,小強(qiáng)覺(jué)得是因?yàn)樽约鹤龅氖虑椴缓蠒r(shí)宜,才會(huì)把情緒帶到外面。魏安回憶起這次吵架的時(shí)候,小強(qiáng)顯得很不耐煩,對(duì)小芳說(shuō):“小芳有什么事,不要管了,聽(tīng)到了沒(méi)什么?！?/p>
魏安向小芳強(qiáng)調(diào)了自己在“離婚”中做錯(cuò)的事情,小芳表示:“要是沒(méi)有我的道歉,你們家一定不會(huì)有這么一個(gè)完整的家?！?/p>
小芳又一次聽(tīng)到這句話,心又開(kāi)始責(zé)怪小芳,其實(shí)小芳一直都是用積極作為,但是小芳對(duì)小芳來(lái)說(shuō),卻是更加煩躁,她說(shuō)不想活了,想死。
其實(shí)這是在很多家庭中常見(jiàn)的問(wèn)題,父母覺(jué)得,既然離婚了,孩子就該好好學(xué)習(xí),在家里他們什么都不用管,他們給孩子提供最好的,就是為了讓孩子有一個(gè)好的生活,讓孩子能夠好的發(fā)展。
但是爸爸媽媽沒(méi)有意識(shí)到,孩子對(duì)父母離婚的恐懼感會(huì)增強(qiáng),孩子的自我否定也會(huì)伴隨著父母的離異,或者是他沒(méi)有辦法在身邊,有些孩子會(huì)變得自卑,對(duì)生活失去了熱情。
所以,家長(zhǎng)要是發(fā)現(xiàn)孩子有這種心理問(wèn)題的話,就要警惕起來(lái)了,如果你發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)了以下這些心理問(wèn)題,就要引起重視了。
一、人際關(guān)系敏感
人際關(guān)系敏感的孩子,大多性格比較敏感,而且敏感度會(huì)更高,對(duì)于同伴群體關(guān)系,以及對(duì)生活中的事件敏感度都要比一般孩子高,這些人際關(guān)系敏感度會(huì)更高。
這是因?yàn)楹⒆訌男r(shí)候就缺乏安全感,他們害怕與人相處,在學(xué)校中很難獲得認(rèn)同感和歸屬感,容易孤獨(dú)感,但是一旦遇到挫折又沒(méi)辦法調(diào)節(jié)好,所以會(huì)將很大一部分的精力放在與人相處上面。
這樣的孩子,比較容易養(yǎng)成思考問(wèn)題的思維模式,而不是一遇到事情就立馬思考別人的感受,更不是說(shuō)出自己的感受。
二、情緒敏感度高
經(jīng)常有小朋友因?yàn)橐患∈聝壕痛蟀l(fā)脾氣,這其實(shí)就是情緒敏感度高的表現(xiàn),所以我們不能簡(jiǎn)單的把它看成是小朋友矯情,或是孩子性格不好而已。
情緒敏感度高的孩子會(huì)更加自律,他會(huì)在沒(méi)有壓力的情況下,變得更加專注。
情緒敏感度高的孩子,雖然有時(shí)看起來(lái)精力充沛,但是在這個(gè)過(guò)程中,他更需要的是父母的接納,所以當(dāng)情緒來(lái)臨時(shí),他們會(huì)立刻安靜下來(lái),反思自己的行為,而不是一味沉浸在自己的情緒中。
三、幫助孩子處理情緒
在《父母的情緒,決定孩子的未來(lái)》書(shū)中提到過(guò)這樣一個(gè)案例:
有一對(duì)父母,經(jīng)常地對(duì)孩子大吼大叫,每次吼完孩子之后,自己都特別自責(zé)。
這個(gè)媽媽把自己想到的所有的負(fù)面情緒都寫在臉上,并且每次都當(dāng)著孩子的面跟孩子道歉,讓孩子都感覺(jué)到,她很愛(ài)自己,很疼愛(ài)自己,但是孩子依然沒(méi)有安全感,覺(jué)得自己是糟糕的。
他們很害怕,感覺(jué)到自己會(huì)被拋棄,從而產(chǎn)生了自卑心理,影響了孩子的健康成長(zhǎng)。
另一個(gè)媽媽則是,在自己批評(píng)孩子的時(shí)候,也學(xué)著去跟孩子道歉,覺(jué)得自己沒(méi)有責(zé)備孩子。
這位媽媽說(shuō):
我認(rèn)為自己在孩子面前是一個(gè)溫柔的媽媽,但是孩子卻感覺(jué)到很不舒服,很不開(kāi)心。
因?yàn)楹⒆拥臓顟B(tài),對(duì)他的成長(zhǎng)是沒(méi)有任何影響的,反而,他覺(jué)得你的批評(píng)只會(huì)更加刺耳,產(chǎn)生對(duì)抗心理。
所以,我們要做的,就是盡量避免跟孩子進(jìn)行正面溝通,讓孩子感覺(jué)到我們對(duì)他的愛(ài),并且告訴他:“媽媽愛(ài)你,但是媽媽不喜歡你把不好的情緒帶給媽媽。”
因?yàn)?我們的情緒是可以傳染的,而我們說(shuō)的話,也可以傳染給孩子。
所以,爸爸媽媽們一定要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)乜刂谱约旱那榫w,
不要把孩子的行為帶到溝里去,
這樣才能讓孩子越來(lái)越優(yōu)秀。
“媽媽,我有點(diǎn)累了,我不想上學(xué)了?！?/p>
“我害怕你像上次一樣生病?！?/p>
“爸爸媽媽看到你發(fā)燒了,擔(dān)心你生病,趕緊把你帶到學(xué)校。”
“可是,老師說(shuō),你如果不好好學(xué)習(xí),將來(lái)就會(huì)很難受。
