孩子得了開學(xué)焦慮癥怎么辦?
大家好,今天我是大米和小米。
前幾天,在跟大寶的聊天中,我說起了孩子開學(xué)焦慮癥的問題。
\
\\
點咨詢免費領(lǐng)取《左養(yǎng)右學(xué)賴頌強講如何4-8周改善孩子抑郁等心理問題的六個步驟》的電子書
因為,這個問題,我的回答是,
孩子開學(xué)焦慮癥不是大人的事情,它屬于生理性焦慮癥,它屬于心理上的一種焦慮,一般情況下,遇到事情或?qū)W習(xí)上的挫折和打擊時,孩子都會出現(xiàn)一種比較強烈的焦慮,以至于會出現(xiàn)一些具體的問題,如果沒有及時地解決,就會導(dǎo)致某些問題的發(fā)生。
因此,今天我想給大家分享一下這方面的一些小方法,希望能夠幫助到大家。
第一,通過和孩子溝通交流,了解孩子內(nèi)心真實的想法。
作為家長,我們需要通過溝通的方式,了解孩子內(nèi)心真實的想法,可以從孩子的語氣里聽出他對于老師的看法。所以,當(dāng)孩子出現(xiàn)焦慮的情況時,家長們要通過和孩子交流的方式,來了解孩子內(nèi)心真實的想法,是對孩子最近一段時間的行為上不滿意,還是平時的學(xué)習(xí)成績不如意,或者是最近一段時間的情緒上不太理想等等。
很多時候,家長們只看到了孩子所表現(xiàn)出來的種種問題,而忽略了孩子所說的內(nèi)容,從而就會忽略掉了孩子內(nèi)心真實的想法。其實孩子們不想說也很正常,不過是孩子真的把自己說出了心里話,家長才會關(guān)注到他們。而家長如果看不到孩子真實的想法,總是一味地將自己認為好的東西強加在孩子的身上,很少傾聽孩子內(nèi)心的想法,那孩子的心里想什么呢?
答案顯而易見吧?孩子們其實更希望自己的朋友能夠看到自己的真實想法,而不是一味地將自己的想法強加在孩子的身上。這樣不僅會導(dǎo)致孩子對家長失去信任感,同時也會讓他們對父母產(chǎn)生不信任。
所以家長們要懂得給孩子一定的空間,每個人都有自己的想法,同時也要有自己獨立的選擇權(quán),雖然孩子的選擇不是家長的最好選擇,但是他們一定會尊重孩子的選擇,讓孩子能夠有自己的自由。
其次,孩子只有感受到父母的尊重才會成長,才會表現(xiàn)出聽話懂事的樣子,才會更加懂得體諒父母。而不是一味地站在家長的角度上去評判孩子的行為。
最后,作為父母一定要懂得孩子的心理需要,不要用成人的眼光來要求孩子。
面對孩子的不合理要求,家長要懂得先讓孩子說出他的想法,然后再去要求孩子怎么做。而不是一味地訓(xùn)斥孩子,和孩子講大道理,比如說:“你看這樣會不會好看呢?媽媽覺得你是個好孩子。”這樣的話,是沒有用的。而且,孩子在自己的認知能力上需要有一個培養(yǎng),一個獨立的學(xué)習(xí)能力。
很多時候,孩子的很多問題是由于我們的錯誤的,而導(dǎo)致孩子的問題真正出現(xiàn)的時候,也許就已經(jīng)過去了。
只有讓孩子認識到自己的錯誤,改掉自己的錯誤,才能從根本上解決問題。
所以,家長們要記住,先不要急著去責(zé)罵孩子,而是在認可他的情緒的同時,還要去引導(dǎo)孩子如何去認識自己的錯誤。
我們要知道,孩子犯的每一次錯誤,其實都是他人生成長的一部分,他們都有犯錯的機會。我們只有允許他的錯誤,經(jīng)歷他的錯誤,才能啟發(fā)他的智慧,讓他成長,而不是一味的責(zé)罵。
04 如何培養(yǎng)孩子的正確的人生觀?
每一個人都有犯錯的時候,人非圣賢孰能無過,何況是孩子。
所以,家長在面對孩子犯錯誤的時候,要清楚地告訴他,他這樣做是不對的,下次應(yīng)該如何改正。
可以告訴孩子,這樣的行為是不正確的,并且是很不好的,犯錯誤以后要接受什么懲罰。家長在教育孩子的時候,也要做到以身作則,不要隨意在孩子面前使用暴力。
如果家長對孩子的教育方法不對,也不要當(dāng)著孩子的面打罵孩子,要用行動感化孩子,教育孩子,讓孩子真正明白道理。
把孩子當(dāng)成人,做好自己,用一顆平常心去對待孩子,以一顆平常心去教育孩子。
孩子雖然不完美,但也有自己的優(yōu)點和缺點,不想讓孩子被人落下,我們不要去苛責(zé)孩子,去約束他,去接受他的缺點,而是要努力去發(fā)現(xiàn)孩子身上的優(yōu)點,然后,鼓勵他去完善自己,去完善自己,用自己的優(yōu)點去換自己的缺點去對待孩子,這樣的話,孩子才會更好。
