孩子擔(dān)心考不好焦慮癥表現(xiàn)及表現(xiàn)及對(duì)策,家長(zhǎng)可以準(zhǔn)備策略來幫助孩子應(yīng)對(duì)。
焦慮
焦慮是對(duì)未來事件的擔(dān)憂和恐懼,包括自己擔(dān)憂未來的發(fā)生和發(fā)展等。對(duì)考生來說,如果擔(dān)憂自己會(huì)考不好,擔(dān)心和對(duì)未來的擔(dān)憂會(huì)讓自己慌張不安。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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這是一種心理防御機(jī)制,能幫助我們快速減輕焦慮,從而不出現(xiàn)發(fā)揮失常的情況。
孩子的焦慮有哪些表現(xiàn)?
情緒方面,考前焦慮是一種正常的心理反應(yīng),每個(gè)人都會(huì)有,它不是表現(xiàn)不好的擔(dān)憂,或者是對(duì)生活的擔(dān)憂,它是一種正常的心理反應(yīng)。
但有些考生過度緊張,就會(huì)出現(xiàn)坐立不安,心跳加速,手抖,肌肉緊張等情況。嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)尿頻、尿急等癥狀,也有的人會(huì)出現(xiàn)心跳過快,呼吸急促,注意力不集中,不集中等等。
那么家長(zhǎng)如果不及時(shí)調(diào)整,很可能會(huì)造成孩子考前焦慮,特別是如果沒有及時(shí)調(diào)整的話,孩子的情緒會(huì)持續(xù)性的低落下去,甚至?xí)霈F(xiàn)一些身體上的不適,比如頭昏,肚子疼,頭暈,注意力不集中,記憶力下降,思維能力減退,耳鳴,失眠等癥狀。嚴(yán)重的話,孩子會(huì)出現(xiàn)幻覺和做噩夢(mèng)。
到了這個(gè)時(shí)候,家長(zhǎng)一定要么就是嚇唬孩子,讓孩子不要亂動(dòng),不要亂動(dòng),要么就是大發(fā)雷霆,加訓(xùn)斥打罵。
其實(shí),家長(zhǎng)的這些做法不僅對(duì)孩子的身體造成了傷害,更會(huì)對(duì)孩子的心理造成傷害。
為什么會(huì)有那么多的孩子會(huì)得抑郁癥呢?
首先,學(xué)習(xí)壓力過大
有很多家長(zhǎng),他們自己的學(xué)歷不高,在社會(huì)上也沒有什么經(jīng)驗(yàn),孩子學(xué)習(xí)上的任何事情,基本都要靠父母幫忙做。
可父母?jìng)儏s認(rèn)為,學(xué)習(xí)是孩子自己的事情,他們是幫孩子復(fù)習(xí)的。
所以,當(dāng)孩子一旦考試失敗的時(shí)候,他們就會(huì)覺得自己的未來一片灰暗。
他們覺得自己的未來在哪里都沒有辦法實(shí)現(xiàn),對(duì)未來感到十分茫然。
其次,生活環(huán)境過于貧乏
當(dāng)家長(zhǎng)們對(duì)孩子的未來有了一定的想法后,他們就會(huì)更加希望能夠讓孩子擁有一個(gè)良好的生活環(huán)境。
而對(duì)于那些貧窮的家庭來講,有的父母對(duì)于孩子的教育就比較重視,
認(rèn)為孩子在學(xué)習(xí)上面是絕對(duì)不能夠分心的,所以孩子在學(xué)習(xí)的過程中就會(huì)非常認(rèn)真。
甚至有些孩子他們會(huì)覺得,在這樣的家庭環(huán)境中,自己的生活都會(huì)比較困難,所以他們也會(huì)選擇在學(xué)習(xí)上面花費(fèi)太多的心思,所以他們才會(huì)把心思花在其他方面。
這樣一來就會(huì)導(dǎo)致孩子的注意力非常不集中,
所以孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候很容易分心走神,
從而影響到了孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)。
同時(shí)孩子對(duì)于學(xué)習(xí)也是沒有任何的興趣的,所以他們很容易就會(huì)在學(xué)習(xí)的過程當(dāng)中找不到自己的存在感,所以他們就會(huì)選擇去手機(jī)里面尋找自己的存在感。
2、模仿家長(zhǎng)的行為
孩子的模仿能力比較強(qiáng),他們?nèi)绻X得家長(zhǎng)的行為是正確的,那么他們?cè)趯W(xué)習(xí)的時(shí)候也會(huì)去模仿家長(zhǎng)的行為,所以他們就會(huì)在手機(jī)里面去模仿家長(zhǎng)的行為,
所以說家長(zhǎng)的行為對(duì)孩子的影響非常的大。
3、孩子的好奇心重
現(xiàn)在孩子沉迷于手機(jī),就是非常容易被這種東西所吸引,所以孩子的好奇心都是非常的強(qiáng)的,因此他們就會(huì)通過手機(jī)去了解這個(gè)世界,去看看這個(gè)世界里面的事物,那么這個(gè)世界里面的新奇的東西是非常的多,也就會(huì)讓他們產(chǎn)生想要了解這個(gè)世界的欲望,他們就會(huì)沉迷于手機(jī)的世界里面去獲取信息,在這個(gè)過程當(dāng)中也會(huì)傷害孩子的眼睛,導(dǎo)致孩子近視的發(fā)生。
4、孩子對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣
如果孩子的家長(zhǎng)沒有及時(shí)的去引導(dǎo)孩子對(duì)于學(xué)習(xí)失去興趣的話,那么孩子就會(huì)對(duì)于學(xué)習(xí)失去興趣,之后學(xué)習(xí)成績(jī)也就會(huì)越來越差,因?yàn)楹⒆釉谶@個(gè)過程當(dāng)中就會(huì)失去了耐心,這樣的孩子是很難有所成就的,所以他們?cè)趯W(xué)習(xí)的過程當(dāng)中就會(huì)缺少一種吸引力,所以就會(huì)導(dǎo)致他們對(duì)于這件事情也是沒有心思去做,這樣的情況是非常的讓人討厭的,所以說我們一定要及時(shí)的去引導(dǎo)孩子對(duì)于這件事情的興趣,可以利用孩子的興趣,讓他們也能夠慢慢的去喜歡上學(xué)習(xí)。
