初一孩子開學焦慮,是很多家長的焦慮癥狀,幾乎每天都在家長群里有發(fā)生。
其中最引起焦慮的原因就是孩子有沒有能在開學之前的努力學習。
雖然孩子的學習不是一朝一夕的事情,但是,很多家長會希望孩子盡快地進入學習狀態(tài),或者再重回學習狀態(tài),讓自己少操點心。
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以上五點是左養(yǎng)右學教育賴頌強團隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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擔心孩子適應不了新環(huán)境,害怕孩子沒有朋友,擔心孩子回不到學校,每天神經(jīng)緊繃,還害怕孩子的情緒波動太大。
我想,這也是很多家長面臨的問題,所以在開學之前,我會結(jié)合各種資料和其他家長的咨詢經(jīng)驗,給大家支招,希望能夠幫助到正在面臨升學或適應不了環(huán)境的孩子們,能夠順利完成從小學生到中學生的轉(zhuǎn)變,適應能力提升,最后考入高中,實現(xiàn)自我管理的飛躍。
那么,為了讓孩子適應這個階段的變化,家長要做些什么呢?
第一,給孩子創(chuàng)造一個良好的環(huán)境。
心理學家馬斯洛說:“無論是精神上還是物質(zhì)上,都要以充滿活力和希望的心態(tài)迎接這個階段?！?/p>
這個階段的孩子往往有著非常敏感的情緒,容易被激怒,一旦這個階段的孩子發(fā)脾氣,那么最容易引起父母的手足無措。
在孩子發(fā)脾氣時,父母要給孩子創(chuàng)造一個溫馨和睦的家庭環(huán)境,不要讓孩子覺得自己是被遺棄棄的、不被愛的,如果父母不穩(wěn)定的關(guān)系,是會讓孩子感到恐懼怕的,這樣的話,孩子就會變得越來越不聽話。
第二,適當?shù)谋磉_情緒。
父母要知道,憤怒是人們遇到麻煩最多的時候,它是一種正常的情緒,也是一種非常正常的情緒,所以不要因為自己的憤怒讓孩子感到恐懼怕。
當孩子發(fā)脾氣的時候,父母需要注意以下幾點:
1.適當?shù)谋磉_自己的情緒。
不要去辱罵或者是侮辱孩子,要明確表達自己的觀點,因為孩子會長時間去服從你。
2.冷靜對待孩子。
千萬不要用言語去傷害孩子,在孩子冷靜下來的時候,給孩子一個擁抱,然后告訴孩子,父母會一直在你身邊支持你,你一直在努力,你相信你的孩子,會越來越棒!
3.用恰當?shù)姆椒ㄈヒ龑А?/p>
家長可以試著跟孩子討論問題,引導孩子找到解決問題的方法,比如:你的好朋友是怎么說的,你打算怎么做,你可以把朋友當作是你的朋友,如果朋友以后遇到困難了,你可以和他一起去面對,這樣他就不會把你當成敵人了。
引導孩子解決問題,而不是去指責孩子。
如果孩子根本就不聽你的,而且你還在一旁嘮叨,那孩子會覺得自己怎么做都是錯的,一點用處都沒有,反而讓孩子更加的煩躁。
此時家長應該保持冷靜,不要去指責孩子,而是應該和孩子站在同一戰(zhàn)線上,心平氣和的坐下來討論問題,和孩子一起分析問題,然后讓孩子自己想辦法解決問題。
孩子身上出現(xiàn)的問題其實都是我們家長在孩子身上有意無意地培養(yǎng)出來的,那么我們家長就應該多花時間耐心觀察,在平時就應該有意識地培養(yǎng)孩子身上的優(yōu)點。
當孩子對一件事情或者一個行為表現(xiàn)出特別的態(tài)度時,父母應該引導孩子怎么做才是對的,而不是指責孩子身上。
如果孩子主動要買玩具,就應該告訴孩子為什么要買,如果孩子不想買,那么就直接告訴孩子,但是這個玩具也有價,我們家也有,但是需要大人來購買。
這種說話方式,孩子會覺得父母的拒絕,能夠讓他們覺得自己是被尊重的,所以才會繼續(xù)去做。
比如,當孩子生病時,可以告訴孩子:“這個病是不舒服的,我們一起去看醫(yī)生吧。”
當孩子生病時,可以說:“你可以不用給自己生病,但是你必須給自己生病,你不能隨便說自己生病了,否則你會失去朋友的快樂?！?/p>
這樣孩子的情緒就不會有那么多的小煩惱,也會得到大家的安慰,這時孩子就會輕松一些,因為他不會選擇什么都是父母給自己選的,而是學會主動的去努力。
3.用語言暗示
現(xiàn)在很多父母都有一個口頭禪,那就是你不行,你一定要聽我的。
