焦慮癥懷孕生孩子
有些孕媽擔(dān)心自己和懷孕的家庭會造成胎兒流產(chǎn),從而焦慮萬分,這就需要及時給寶寶做一個產(chǎn)前檢查,如果產(chǎn)后媽媽有焦慮癥,更要及時的接受治療。
說到焦慮癥,媽媽們可能想起最近讀的一本《鏡子法則》,里面講述了一名美國年輕人移民后,感覺自己內(nèi)心空虛,產(chǎn)生了焦慮和恐懼,從而患上了焦慮癥,這就是焦慮癥的表現(xiàn)。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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產(chǎn)后抑郁癥
如果一個新手媽媽表現(xiàn)得焦慮不安,那就會想通過不斷地學(xué)習(xí),獲得更多關(guān)于自己的知識,通過學(xué)習(xí)來改變自己的思想,來消除自己內(nèi)心的恐懼,而焦慮癥是對未知世界不信任的一種表現(xiàn)形式,也是引起焦慮癥的誘因之一。
許多產(chǎn)婦患有焦慮癥,每天都會感到很“恐怖”,嚴(yán)重時還會大哭大鬧,這其實(shí)是非常不利于自身健康的。
例如,當(dāng)一個人發(fā)現(xiàn)自己的外表特別丑陋,或者特別沒有面子,會在潛意識中覺得自己非?！笆 ?因此變得異常焦慮,會變得極度不自信,甚至患上焦慮癥。
因?yàn)樵跐撘庾R中,害怕別人對自己有負(fù)面影響,所以有的時候也會不由自主地焦慮起來。
當(dāng)孩子出現(xiàn)焦慮癥的時候,父母要關(guān)注并且和孩子進(jìn)行良好的溝通,了解孩子焦慮的根源是什么,及時幫助孩子化解,當(dāng)孩子的焦慮情緒被消除之后,他們的焦慮癥自然也就會逐漸減少。
2、父母要培養(yǎng)孩子的自我認(rèn)同感
自我認(rèn)同感,也是一種自信的感覺。
在幫助孩子克服焦慮癥之前,父母要先從自我認(rèn)同開始。比如,可以給孩子多鼓勵,多肯定孩子的長處,肯定孩子在學(xué)校的表現(xiàn)。
當(dāng)孩子擁有了這些優(yōu)點(diǎn)之后,在面對學(xué)校的時候,他自然會表現(xiàn)得更加自信,更加的積極,自然也就不會出現(xiàn)焦慮癥了。
3、給孩子一個健康的社交氛圍
孩子的社交能力也是如此,父母可以從小給孩子培養(yǎng)一些社交禮儀方面的習(xí)慣。比如,多帶孩子去參加一些團(tuán)隊(duì)聚會,去一些具有儀式感的地方,讓孩子感受到這種人際交往的快樂。
如果孩子在人際交往方面有缺陷,那么他在學(xué)校的時候,可能就會比較害怕去上學(xué),而且會有一些回避的行為,比如說,裝病、逃課等等。
面對這種情況,家長一定要積極引導(dǎo)孩子,讓孩子意識到,自己的這種行為,很有可能會給他人帶來一些不良的影響。同時,父母也要教導(dǎo)孩子,不管是同學(xué)、老師還是其他人,都不要在背后議論他人。
最后,家長要幫助孩子建立恰當(dāng)?shù)纳缃患寄?幫助孩子去獲得他人的認(rèn)可和認(rèn)可,讓孩子也能夠建立一個健康的社交氛圍,讓孩子的社交能力能夠得到發(fā)展。
3、影響孩子的自信心
過度關(guān)注孩子的社交技能,就會讓孩子缺乏自信心,甚至出現(xiàn)自卑的心理,也就是我們常說的“自我懷疑”,特別是對于社交技能的學(xué)習(xí)。
過度關(guān)注他人的社交技能,不僅讓孩子變得缺乏自信,還會讓孩子變得畏首畏腳,在與人交流的時候無法集中注意力,最后會導(dǎo)致社交能力差。
每一個在社交中出現(xiàn)問題的人,都有一個情緒不穩(wěn)定的父母,這樣的父母給了孩子太多否定的信息,孩子會變得敏感脆弱,最終影響他的社交能力。
4、影響孩子的健康成長
有的家長會不自覺地在孩子面前長時間使用電子產(chǎn)品,
甚至?xí)o孩子配備電子產(chǎn)品,因?yàn)檫@兩種教育方式很容易讓孩子產(chǎn)生依賴心理,
從而過度依賴電子產(chǎn)品。
美國兒科學(xué)會研究表明:2歲以下的兒童,不建議使用電子產(chǎn)品,這是因?yàn)楦改傅男袨閷τ诤⒆拥挠绊懜?父母才是孩子最好的老師,如果父母回家后手機(jī)不離手,看電視,看手機(jī),這樣會讓孩子產(chǎn)生一種錯覺:只要我一哭鬧,父母就會答應(yīng)給我手機(jī)玩,甚至有些孩子會用哭鬧、打滾來達(dá)成自己的目的。
5、影響孩子的性格
從小就喜歡玩手機(jī)的孩子,性格會比較孤僻,不愛說話,不合群,跟其他小朋友一起玩耍,性格也會比較“怯懦”,很容易受欺負(fù),從而容易形成孤僻的性格。
作為家長,應(yīng)該如何去引導(dǎo)孩子?
1、家長以身作則
孩子是父母的一面鏡子,一個經(jīng)常玩手機(jī)的父母,必定也會受到手機(jī)的影響。父母要想孩子不依賴手機(jī),首先要從自身做起,為孩子挑選好的玩具,不要整天只顧著在孩子面前玩手機(jī),孩子也會受到父母的感染,對手機(jī)有一定的抵抗力,一旦孩子沒有手機(jī),很可能會把這個壞習(xí)慣延續(xù)下去,影響孩子的一生。
2、多與孩子溝通交流
平時下班后,父母要多跟孩子一起出去散步、運(yùn)動、聊天,或者是一家人一起看電視,這樣才能了解孩子的所見所聞,及時發(fā)現(xiàn)孩子的內(nèi)心活動。
3、培養(yǎng)孩子的興趣愛好
有時間多陪孩子玩耍是最好的,父母應(yīng)該多多培養(yǎng)孩子的興趣愛好,轉(zhuǎn)移孩子的注意力,讓孩子不再只沉浸在手機(jī)之中。
