怎樣幫孩子解決高三焦慮癥,最簡(jiǎn)單的辦法,當(dāng)然是幫助孩子們找到合適的方法。
用我們成年人的觀點(diǎn)來(lái)理解,首先我們要明白的是,孩子現(xiàn)在都是什么年齡段,每個(gè)年齡段的心理變化都不一樣,成人的心理狀態(tài)大致也是隨著年級(jí)升高而逐漸降低的。
主要的變化是心理狀態(tài)逐漸平穩(wěn),做事情有耐心了,心情也會(huì)好起來(lái),情緒趨于平和,人也會(huì)變得陽(yáng)光起來(lái)。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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還有一種就是最常見的是在高三前兩年,會(huì)出現(xiàn)失眠、打嗝、頭痛、胃疼、焦慮等現(xiàn)象,甚至是被同班同學(xué)嘲笑的現(xiàn)象,這些現(xiàn)象在當(dāng)時(shí)是普遍存在的,很多家長(zhǎng)和老師會(huì)誤以為是這些孩子“慣壞了”,甚至連朋友也會(huì)說:“這孩子就是矯情,吃吃的喝的,就是慣的?！?/p>
這種情況并不是個(gè)例,很多家長(zhǎng)和孩子都曾有過“同一類人”的情況,并且很清楚孩子為什么出現(xiàn)這種現(xiàn)象。
但是,當(dāng)孩子出現(xiàn)問題后,家長(zhǎng)和老師的態(tài)度不一,孩子當(dāng)然會(huì)有不同的表現(xiàn)。
比如有的孩子會(huì)出現(xiàn)很不愿意去上學(xué)的情況,家長(zhǎng)會(huì)覺得孩子變得不愛上學(xué),缺乏動(dòng)力,學(xué)習(xí)動(dòng)力不足。這種對(duì)學(xué)習(xí)缺乏毅力和學(xué)習(xí)興趣的情況,其實(shí)是孩子患上了“學(xué)校恐懼癥”。
這種恐懼癥狀可能來(lái)自于父母,可能來(lái)自于老師的批評(píng)、同學(xué)的競(jìng)爭(zhēng)等等。
孩子一旦患上這種“學(xué)校恐懼癥”,其心理壓力的承受力也是相當(dāng)于成年人的。
由于這種心理疾病的存在,所以會(huì)給孩子的家庭教育帶來(lái)很大的危害。
1. 給孩子內(nèi)心造成傷害
“學(xué)?？謶职Y”主要表現(xiàn)為:在學(xué)校里恐懼學(xué)習(xí),害怕與同學(xué)老師相處,不敢抬頭見老師;在家以外的時(shí)間里,害怕見老師。
這樣的孩子很容易產(chǎn)生“學(xué)?？謶职Y”。有的孩子害怕去上學(xué),不是因?yàn)閷W(xué)?？謶职Y,而是因?yàn)樯砩嫌幸恍﹦?chuàng)傷,孩子害怕去上學(xué),不愿去上學(xué)。
學(xué)?？謶职Y一般發(fā)生在孩子在小學(xué)一年級(jí)和小學(xué)一年級(jí),在高年級(jí),也有一些是和老師的同學(xué)關(guān)系。比如和老師之間的關(guān)系,和同學(xué)之間的關(guān)系,都會(huì)影響到孩子的情緒。
有的時(shí)候,孩子產(chǎn)生恐懼心理,是因?yàn)樵趯W(xué)校發(fā)生了什么事情,導(dǎo)致他不愿意去上學(xué)?；蛘?孩子在學(xué)校里有什么困難,比如和同學(xué)之間的關(guān)系不好,無(wú)法適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境等等。
那我們家,就給孩子辦理休學(xué),讓孩子在家休息,讓他先在家里玩,這是他的自由,他可以去找同學(xué)、朋友玩,也可以在網(wǎng)上聽歌、看視頻,但是必須在家庭住。
如果不能讓孩子在家里待著,那就在家學(xué)習(xí),或者請(qǐng)家教。如果不能讓孩子在家里待著,那就在家里呆著,不過是把孩子放在家里,教,然后進(jìn)行網(wǎng)課,查資料,或者請(qǐng)教別人。
如果不能讓孩子在家里待著,那就在家學(xué)習(xí),或者請(qǐng)家教。如果不能讓孩子在家里呆著,那就出去搬家,如果不能讓孩子在家里學(xué)習(xí),那就請(qǐng)家教,讓孩子在家教,并且要他付出實(shí)際行動(dòng)。
因此,父母要在孩子一年級(jí)之前就培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣。在孩子小的時(shí)候,就要給孩子建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,比如讓孩子學(xué)會(huì)自己獨(dú)立閱讀,自己整理書包,自己完成作業(yè)。
寫作業(yè)的時(shí)候,父母要經(jīng)常檢查,發(fā)現(xiàn)孩子寫錯(cuò)了就立即指出來(lái),告訴孩子這是錯(cuò)題,因?yàn)樗粫?huì)。
寫作業(yè)時(shí),父母要盯著他做作業(yè),他做錯(cuò)了就指出來(lái),他做對(duì)了就表?yè)P(yáng)他,孩子考了高分,就給他一個(gè)大大的表?yè)P(yáng),以此來(lái)激發(fā)他做作業(yè)的積極性,然后,孩子們對(duì)學(xué)習(xí)的興趣也會(huì)更濃厚。
為了提高學(xué)習(xí)興趣,父母可以在孩子完成作業(yè)的時(shí)候,做一些自己喜歡的事情,譬如玩、看書、下棋、下棋等等,也可以和孩子一起玩游戲,陪孩子一起運(yùn)動(dòng),讓孩子在玩耍中得到放松,淡化對(duì)學(xué)習(xí)的恐懼感。
一起研究出一條競(jìng)賽運(yùn)動(dòng)的路線圖,孩子能從中獲得勝利,促進(jìn)孩子學(xué)習(xí)興趣,同時(shí)又可以使孩子接觸到學(xué)習(xí)新的知識(shí),擴(kuò)寬孩子的知識(shí)面,逐漸形成智力。
循序漸進(jìn),培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣
1、從孩子感興趣的事情入手,陪孩子一起去探索。
很多孩子對(duì)學(xué)習(xí)并不感興趣,因?yàn)楦改缚偸谴叽偎W(xué)習(xí),這樣只會(huì)讓他感到厭煩,孩子也會(huì)感到反感厭煩。所以在對(duì)孩子興趣愛好的培養(yǎng)上,父母應(yīng)該給予孩子一些階梯式的培養(yǎng),一點(diǎn)點(diǎn)的去突破,讓孩子可以更加愉悅的投入其中。
2、建立孩子的自信心。
家長(zhǎng)在孩子考試前,不要再施加壓力,要保證孩子的精神狀態(tài),經(jīng)常與孩子溝通,并鼓勵(lì)孩子說出自己的考試過程中的錯(cuò)誤,讓孩子感受到家長(zhǎng)的認(rèn)可,孩子感受到自己在父母心中的重要性,讓孩子感受到父母對(duì)自己的重視。
3、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)用家長(zhǎng)權(quán)威,讓孩子有獨(dú)立的意識(shí)。
很多孩子出現(xiàn)成績(jī)下滑的時(shí)候,正是需要家長(zhǎng)進(jìn)行正確的引導(dǎo)的時(shí)候,家長(zhǎng)應(yīng)該告訴孩子,在考試的過程當(dāng)中,要多去發(fā)現(xiàn)自己身上的不足之處,并且從自己身上去找一些能夠體現(xiàn)自己的價(jià)值的地方,去努力提升自己,這個(gè)時(shí)候如果家長(zhǎng)能夠做到適當(dāng)?shù)倪\(yùn)用自己的權(quán)威,那么就會(huì)讓孩子對(duì)自己更加的敬畏,更加的尊重。
