如何幫助4歲的孩子度過焦慮期
3歲的孩子
有兩種典型的特點,一是他們害怕不確定的問題,比如到了陌生的地方,或者他們只在父母的眼前晃來晃去。他們擔(dān)心壞人會向他們伸出援手,害怕可以不回家。而有的孩子則會因為害怕在離開了家的時候,遇到危險,感到恐懼和焦慮。這種害怕在心理學(xué)上被稱為“分離焦慮”。
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以上五點是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強團(tuán)隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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孩子出現(xiàn)分離焦慮,原因是他們正經(jīng)歷著和父母分開的體驗。這是每個孩子成長過程中必然要經(jīng)歷的一個階段,也是孩子內(nèi)心非常需要安全感和歸宿感的時刻。孩子一旦和父母分離,就會感到焦慮、不安,從而變得焦慮、焦躁不安,很難適應(yīng)社會。他們會覺得離開父母,進(jìn)入一個陌生的環(huán)境,不知道如何應(yīng)對。
而且這種焦慮的情緒會直接影響到學(xué)習(xí)、生活和交友。當(dāng)他們遇到困難時,往往不知所措,不知所措,無所適從,無所適從。他們感到孤獨,感到?jīng)]有人可以依靠,沒有安全感,對外界的緊張刺激明顯更加敏感。這就是為什么父母的離開會讓孩子產(chǎn)生焦慮、煩躁、不安、患得患失的原因。
父母如何讓孩子平穩(wěn)度過的依戀期
1、盡可能的培養(yǎng)孩子對媽媽的依戀關(guān)系
首先要給孩子充足的安全感,讓孩子感到安心,要讓孩子感到熟悉,比如在孩子熟悉的環(huán)境里,可以和孩子一起玩他喜歡玩的游戲,讓孩子明白這個世界上和媽媽是完全不同的,讓孩子感到熟悉的感覺。
對于已經(jīng)上幼兒園的孩子,這個時候媽媽就要給孩子足夠的信任,即使當(dāng)孩子提出要媽媽陪著玩的時候,媽媽也不要不耐煩,也應(yīng)該及時給予孩子幫助,讓孩子感到安心,這種相信孩子也不會遠(yuǎn)離媽媽。
2、要多給孩子一些陪伴
有些媽媽很愛孩子,但是并不是很有耐心,在孩子需要媽媽的時候,媽媽會選擇停下手中的工作,一邊去陪著孩子,這種陪伴讓孩子感到舒適,媽媽對孩子的內(nèi)心,有了滿滿的滿足感,才會讓孩子從內(nèi)心上得到滿足,孩子才會在幼兒園里安心學(xué)習(xí)。
3、如果是二胎的家庭,盡量讓大寶多和哥哥相處
每個孩子在6個月大的時候,都是最活潑可愛的,但是當(dāng)二寶上了幼兒園以后,在兩個孩子的心中,特別的親近感就會變成了兩個極端,孩子會有一種心理負(fù)擔(dān),覺得爸爸媽媽不要自己了,只有自己了。
如果孩子上了小學(xué)之后,父母發(fā)現(xiàn)孩子不再和自己親近了,在他們長大以后,也會認(rèn)為和父母親近的時間變少了,也不愿意和父母親近了。所以,這個時候,父母不要盲目的猜測孩子是不是在早戀,而是要思考一下自己是不是做了什么讓孩子覺得和父母不親近的事情,才會發(fā)生這種現(xiàn)象。
那么父母該如何發(fā)現(xiàn)自己的孩子出現(xiàn)早戀的現(xiàn)象呢?
第一,了解孩子的內(nèi)心需求。
之所以孩子進(jìn)入青春期之后,在情緒上,就會發(fā)生很大的變化。因為他們開始想要自己去獨立,想要自己去做決定自己的事情,而這個時候,父母又不能理解孩子,那么父母就會出現(xiàn)不理解孩子的情況。然后孩子就會因為父母不理解而變得脾氣暴躁。
第二,表達(dá)自己的需要。
青春期的孩子因為身體的快速成長,讓他們感到自己不被需要。這個時候他們會渴望獲得自己的存在感,如果孩子的這個要求得不到滿足,那么他們就會通過這種方式來向父母表達(dá)自己的需求。
第三,注意溝通的語氣。
有些父母在和孩子溝通交流的時候,語氣很不耐煩,甚至是“嗯,你說你能不能聽點話”“你再這樣不努力學(xué)習(xí),以后能有什么出息”等等等一些傷人的話語。
這會讓孩子覺得父母否定了自己的存在感,從而對父母產(chǎn)生反感和排斥心理,不利于孩子青春期的教育。
第四,允許孩子犯錯。
作為父母應(yīng)該給予孩子更多的鼓勵,當(dāng)孩子犯了錯誤之后,我們需要讓孩子明白犯錯誤的原因,并且讓他們學(xué)會承擔(dān)責(zé)任。
如果孩子的自尊水平很低,我們可以從一點一滴做起,不要對孩子過于苛責(zé),盡量用包容的口吻教育他們。
