如何幫助4歲的孩子度過焦慮期
3歲的孩子
有兩種典型的特點(diǎn),一是他們害怕不確定的問題,比如到了陌生的地方,或者他們只在父母的眼前晃來晃去。他們擔(dān)心壞人會(huì)向他們伸出援手,害怕可以不回家。而有的孩子則會(huì)因?yàn)楹ε略陔x開了家的時(shí)候,遇到危險(xiǎn),感到恐懼和焦慮。這種害怕在心理學(xué)上被稱為“分離焦慮”。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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孩子出現(xiàn)分離焦慮,原因是他們正經(jīng)歷著和父母分開的體驗(yàn)。這是每個(gè)孩子成長(zhǎng)過程中必然要經(jīng)歷的一個(gè)階段,也是孩子內(nèi)心非常需要安全感和歸宿感的時(shí)刻。孩子一旦和父母分離,就會(huì)感到焦慮、不安,從而變得焦慮、焦躁不安,很難適應(yīng)社會(huì)。他們會(huì)覺得離開父母,進(jìn)入一個(gè)陌生的環(huán)境,不知道如何應(yīng)對(duì)。
而且這種焦慮的情緒會(huì)直接影響到學(xué)習(xí)、生活和交友。當(dāng)他們遇到困難時(shí),往往不知所措,不知所措,無(wú)所適從,無(wú)所適從。他們感到孤獨(dú),感到?jīng)]有人可以依靠,沒有安全感,對(duì)外界的緊張刺激明顯更加敏感。這就是為什么父母的離開會(huì)讓孩子產(chǎn)生焦慮、煩躁、不安、患得患失的原因。
父母如何讓孩子平穩(wěn)度過的依戀期
1、盡可能的培養(yǎng)孩子對(duì)媽媽的依戀關(guān)系
首先要給孩子充足的安全感,讓孩子感到安心,要讓孩子感到熟悉,比如在孩子熟悉的環(huán)境里,可以和孩子一起玩他喜歡玩的游戲,讓孩子明白這個(gè)世界上和媽媽是完全不同的,讓孩子感到熟悉的感覺。
對(duì)于已經(jīng)上幼兒園的孩子,這個(gè)時(shí)候媽媽就要給孩子足夠的信任,即使當(dāng)孩子提出要媽媽陪著玩的時(shí)候,媽媽也不要不耐煩,也應(yīng)該及時(shí)給予孩子幫助,讓孩子感到安心,這種相信孩子也不會(huì)遠(yuǎn)離媽媽。
2、要多給孩子一些陪伴
有些媽媽很愛孩子,但是并不是很有耐心,在孩子需要媽媽的時(shí)候,媽媽會(huì)選擇停下手中的工作,一邊去陪著孩子,這種陪伴讓孩子感到舒適,媽媽對(duì)孩子的內(nèi)心,有了滿滿的滿足感,才會(huì)讓孩子從內(nèi)心上得到滿足,孩子才會(huì)在幼兒園里安心學(xué)習(xí)。
3、如果是二胎的家庭,盡量讓大寶多和哥哥相處
每個(gè)孩子在6個(gè)月大的時(shí)候,都是最活潑可愛的,但是當(dāng)二寶上了幼兒園以后,在兩個(gè)孩子的心中,特別的親近感就會(huì)變成了兩個(gè)極端,孩子會(huì)有一種心理負(fù)擔(dān),覺得爸爸媽媽不要自己了,只有自己了。
如果孩子上了小學(xué)之后,父母發(fā)現(xiàn)孩子不再和自己親近了,在他們長(zhǎng)大以后,也會(huì)認(rèn)為和父母親近的時(shí)間變少了,也不愿意和父母親近了。所以,這個(gè)時(shí)候,父母不要盲目的猜測(cè)孩子是不是在早戀,而是要思考一下自己是不是做了什么讓孩子覺得和父母不親近的事情,才會(huì)發(fā)生這種現(xiàn)象。
那么父母該如何發(fā)現(xiàn)自己的孩子出現(xiàn)早戀的現(xiàn)象呢?
第一,了解孩子的內(nèi)心需求。
之所以孩子進(jìn)入青春期之后,在情緒上,就會(huì)發(fā)生很大的變化。因?yàn)樗麄冮_始想要自己去獨(dú)立,想要自己去做決定自己的事情,而這個(gè)時(shí)候,父母又不能理解孩子,那么父母就會(huì)出現(xiàn)不理解孩子的情況。然后孩子就會(huì)因?yàn)楦改覆焕斫舛兊闷獗┰辍?/p>
第二,表達(dá)自己的需要。
青春期的孩子因?yàn)樯眢w的快速成長(zhǎng),讓他們感到自己不被需要。這個(gè)時(shí)候他們會(huì)渴望獲得自己的存在感,如果孩子的這個(gè)要求得不到滿足,那么他們就會(huì)通過這種方式來向父母表達(dá)自己的需求。
第三,注意溝通的語(yǔ)氣。
有些父母在和孩子溝通交流的時(shí)候,語(yǔ)氣很不耐煩,甚至是“嗯,你說你能不能聽點(diǎn)話”“你再這樣不努力學(xué)習(xí),以后能有什么出息”等等等一些傷人的話語(yǔ)。
這會(huì)讓孩子覺得父母否定了自己的存在感,從而對(duì)父母產(chǎn)生反感和排斥心理,不利于孩子青春期的教育。
第四,允許孩子犯錯(cuò)。
作為父母應(yīng)該給予孩子更多的鼓勵(lì),當(dāng)孩子犯了錯(cuò)誤之后,我們需要讓孩子明白犯錯(cuò)誤的原因,并且讓他們學(xué)會(huì)承擔(dān)責(zé)任。
如果孩子的自尊水平很低,我們可以從一點(diǎn)一滴做起,不要對(duì)孩子過于苛責(zé),盡量用包容的口吻教育他們。
