16歲孩子失眠焦慮怎么辦?
張春亮老師給出的答案是:做個(gè)麥田守望者,幫助每一個(gè)孩子健康成長。
一、
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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10歲的孩子有兩大特殊的癥狀,一是失眠,二是焦慮。只有一個(gè)孩子的失眠問題出現(xiàn)在一個(gè)小范圍之內(nèi),那么這個(gè)孩子是雙相障礙。在精神醫(yī)學(xué)上,雙向障礙是指,既有抑郁發(fā)作,又有躁狂發(fā)作的一類心境障礙。以患者的心境穩(wěn)定劑水平來說,小林屬于“雙相”。
據(jù)了解,雙相情感障礙有兩種主要的臨床表現(xiàn),一是抑郁發(fā)作,二是躁狂發(fā)作。
“雙相”即躁狂發(fā)作,患者既有高興就有憂愁,還表現(xiàn)為情緒高漲、思維反應(yīng)速度快、活動(dòng)增加、活動(dòng)增多、睡眠變化快,通常表現(xiàn)為精神運(yùn)動(dòng)性興奮,精力充沛,活動(dòng)增多;
二是情緒高漲,但是情緒低落,忽然有種如釋重負(fù)的感覺,如約而至,如約而至,因?yàn)檫@種感覺在雙相躁狂階段,常常表現(xiàn)為精神運(yùn)動(dòng)性興奮、言語活動(dòng)增加、活動(dòng)增多,言語活動(dòng)增多、胡言亂語增多,常伴有胡言亂語、夸大其詞等躁狂的表現(xiàn),并且?guī)缀趺刻齑蟛糠謺r(shí)間都在抑郁階段。
躁狂期患者常表現(xiàn)為情緒高漲、活動(dòng)增多,常表現(xiàn)為開心不起來、眉飛色舞、笑容滿面,有時(shí)又非常英勇、沖動(dòng),常表現(xiàn)為對(duì)他人或環(huán)境要求過高,無法滿足要求,而且容易生氣、沖動(dòng),不計(jì)后果。另一方面,還表現(xiàn)為在興奮階段,對(duì)活動(dòng)做出反應(yīng)、興奮、貪吃和沖動(dòng)行為增多;在睡眠時(shí)表現(xiàn)為睡多、睡不著、疲倦、沒有食欲、沒有精力,容易疲勞感、注意力不集中,難以維持日?；顒?dòng),睡眠困難、易怒、消極、易激惹,很難從一個(gè)極端走向另一個(gè)極端。
如何識(shí)別雙相障礙?
“雙相障礙并不是由于物質(zhì)濫用和情緒障礙造成的疾病,而是由于多巴胺水平的變化而導(dǎo)致的情緒波動(dòng),而典型的表現(xiàn)為夸大和過于敏感?！崩顣詵|說。
如何區(qū)分雙相障礙?
“在很多患者眼中,這是輕躁狂或躁狂發(fā)作,而忽視了抑郁癥也會(huì)伴有雙相障礙。”李曉東說,抑郁發(fā)作時(shí)情緒低落的病人可以通過情緒調(diào)節(jié)來緩解,但抑郁發(fā)作時(shí),癥狀容易反復(fù)?！傲硗庥幸徊糠只颊邥?huì)出現(xiàn)情緒的快速消退,這是抑郁癥的核心癥狀。”李曉東說。
再進(jìn)一步發(fā)現(xiàn),患者會(huì)產(chǎn)生很多研究資料,包括刻板印象增強(qiáng)回路、強(qiáng)迫觀念、固定模式、自責(zé)等。但研究還需結(jié)合病人的年齡進(jìn)行區(qū)分。
雙相障礙涉及到具體的精神障礙,
這也是“天才病”嗎?
“普通人”和“精神病人”的區(qū)別是什么?
雙相障礙具有本質(zhì)的癥狀和易復(fù)發(fā)性,
就是有復(fù)發(fā)率。這在躁狂的發(fā)作會(huì)帶來兩種特性:抑郁和躁狂的發(fā)作會(huì)帶來兩個(gè)不同的風(fēng)險(xiǎn)。
一種是高功能和低功能的雙相障礙,
患者往往有一個(gè)特點(diǎn),
有著非常明顯的記憶缺陷。
這樣的例子比比皆是。
你如果發(fā)現(xiàn)自己的孩子不是“雙相障礙”,那你可能就是“雙相障礙”了。
這是因?yàn)檫z傳因素在作祟。
雙相障礙作為一種常見的精神障礙,
并非是一種常見的,
而是很多時(shí)候表現(xiàn)為兩種對(duì)立狀態(tài):
一種是嚴(yán)重的雙相障礙
,
主要表現(xiàn)為:
1. 心境惡劣(包括極度狂躁狂和抑郁)
2. 情緒高漲,精力充沛,易激惹,甚至在沒有干擾的情況下,還能正常交談
3. 精力充沛,不知疲倦,睡眠需要加強(qiáng),活動(dòng)水平增高
4. 易激惹,不顧后果,為了故意吸引注意力
5. 情緒高漲、自我感覺良好,盲目自大,易激惹
6. 精神運(yùn)動(dòng)激越,言語活動(dòng)增加
7. 精力旺盛,容易興奮,說話滔滔不絕
8. 性器官功能不良,性欲減退
9. 自我評(píng)價(jià)過低,自責(zé)自罪,出現(xiàn)自殺觀念
10. 自殺未遂,有較多的自殺企圖
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03
心理健康問題,先要排除
兒童心理問題的危害,要認(rèn)為兒童心理問題主要是由心理因素引起的,特別是心理疾病。
