孩子快高考了 焦慮怎么辦?
我們每個(gè)人都有過(guò)或多或少的心理或情緒反應(yīng),如果心理或情緒有了很大的波動(dòng),就會(huì)出現(xiàn)一定程度的焦慮,這也是人們對(duì)情緒的一種常見(jiàn)反應(yīng)。
高中及以上的孩子,他們所處的環(huán)境,會(huì)對(duì)他們的情緒造成一定的影響。比如在一個(gè)陌生的環(huán)境當(dāng)中,很多時(shí)候孩子的情緒會(huì)表現(xiàn)得焦躁不安,有些孩子甚至?xí)兊帽┰瓴话病?/p>
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴(lài)頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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這也是很多家長(zhǎng)反映,為什么孩子總是焦慮不安的原因。因?yàn)樵谒麄冃睦?孩子會(huì)出現(xiàn)一種不安全感,擔(dān)憂自己的父母會(huì)發(fā)生意外,擔(dān)心自己做的不夠好,一旦有小意外發(fā)生,就會(huì)對(duì)自己的父母產(chǎn)生一種強(qiáng)烈的不信任感。同時(shí),他們又會(huì)變得羞于表達(dá),不喜歡和其他的小朋友交往。
3.性格內(nèi)向。
這種類(lèi)型的孩子通常情緒波動(dòng)較大,多愁善感,有時(shí)還會(huì)和其他小朋友一起玩耍,但是他們也會(huì)因?yàn)樾愿駜?nèi)向而失去很多的朋友,相對(duì)來(lái)說(shuō),他們的社交能力就會(huì)很弱。因?yàn)檫@類(lèi)孩子在人際交往的過(guò)程中,需要大量的付出和努力,自然而然也就會(huì)出現(xiàn)很多困難。
4.行為冷漠。
這類(lèi)孩子在生活中很少有機(jī)會(huì)接觸到同伴,他們對(duì)同伴有很強(qiáng)的興趣,也很少對(duì)父母傾訴,自己的生活都是由父母提供的,所以很少能夠主動(dòng)向自己親近的人訴說(shuō)自己的內(nèi)心的情感。
總結(jié):
自卑的孩子一般有兩種比較明顯的表現(xiàn),一種是性格內(nèi)向,很少說(shuō)話,容易交朋友,不愿意和同伴有交流,即使是在學(xué)校里,可能也只是一個(gè)人;而另外一種就是冷漠,不和同伴交往,特別內(nèi)向,不愛(ài)說(shuō)話,在同學(xué)中不受歡迎,也不愛(ài)說(shuō)話。
性格內(nèi)向的孩子,因?yàn)闆](méi)有良好的溝通,會(huì)把同伴當(dāng)成敵人,甚至不尊重自己,以自我為中心,習(xí)慣性地攻擊別人。
這類(lèi)孩子是最典型的“內(nèi)八”,因?yàn)槿鄙俳涣?性格內(nèi)向,交際能力比較弱,難以融入集體生活,在人際交往中容易迷失自我,給別人帶來(lái)消極的影響。
這類(lèi)孩子有的會(huì)出現(xiàn)在學(xué)校里無(wú)法交朋友,以至于很難獲得真正的朋友,并且容易被欺負(fù)。
建議:
教育孩子不能“以暴制暴”,因?yàn)檫@種行為的“反擊”是暫時(shí)的,過(guò)后反而會(huì)很快失去理性。
平時(shí)可以多和孩子玩游戲,和孩子成為好朋友,教會(huì)孩子如何面對(duì)這種現(xiàn)象,教孩子以暴制暴,只能讓孩子越來(lái)越“內(nèi)斂”。
◆ 避免孩子的情緒“爆發(fā)”
為什么說(shuō)多了孩子容易引發(fā)“爆發(fā)”呢?
這是因?yàn)?情緒的“爆發(fā)”是一種大腦的自動(dòng)思維,能讓大腦為自己和周?chē)巳簞澢褰缇€。
研究表明,孩子發(fā)脾氣并不代表孩子內(nèi)心脆弱,只是孩子大腦里的杏仁核反應(yīng)比較劇烈,容易被激惹而變得暴躁。
所以,面對(duì)孩子發(fā)脾氣,家長(zhǎng)一定要有耐心,并且把這些“炸毛病”及時(shí)扼殺在萌芽狀態(tài)下。
只有家長(zhǎng)堅(jiān)持不懈地用愛(ài),去照亮孩子,孩子才會(huì)有希望,真正愿意改變。
當(dāng)孩子發(fā)脾氣時(shí),多些溫柔
作為父母,遇到孩子發(fā)脾氣時(shí),最常見(jiàn)的兩種選擇,一是選擇嚴(yán)厲的還是比較溫和的。
二是選擇比較理智的。
當(dāng)孩子發(fā)脾氣時(shí),父母要讓自己平靜下來(lái),孩子鬧脾氣,家長(zhǎng)感到不舒服了,要及時(shí)安撫孩子,給孩子一個(gè)擁抱。
有了前面的基礎(chǔ),再用溫柔而堅(jiān)定的語(yǔ)氣跟孩子溝通,孩子的抵觸情緒就會(huì)慢慢緩解。
面對(duì)孩子脾氣倔的行為,父母要學(xué)會(huì)做溫和而堅(jiān)定的父母。
如何與孩子好好說(shuō)話?
1. 控制好自己的情緒,不要亂發(fā)脾氣
家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)控制好自己的情緒,對(duì)孩子多一些耐心,給孩子多一點(diǎn)尊重,不能一味的責(zé)罵孩子。
2. 保持冷靜,控制好自己的情緒
父母在教育孩子的時(shí)候要避免情緒化,這是考驗(yàn)父母耐心和智慧的一個(gè)關(guān)鍵時(shí)期。父母要學(xué)會(huì)控制好自己的情緒,不要亂發(fā)脾氣,不要亂罵孩子,否則只會(huì)讓孩子更加的不知所措。
