外國(guó)孩子焦慮父母焦慮怎么辦?
日本作家富蘭克林厄姆·哈伯德將焦慮分為四種類型:
?對(duì)未來(lái)的恐懼
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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?對(duì)未知的恐懼
?過(guò)分擔(dān)憂
?在焦慮和緊張之下的退縮
?過(guò)分擔(dān)憂會(huì)造成生活適應(yīng)不良
?過(guò)分憂慮有可能會(huì)引發(fā)孩子焦慮。
對(duì)于上述的六大問(wèn)題,很多中國(guó)父母都十分擔(dān)心,不知道該如何解決。接下來(lái)我們來(lái)看看,父母到底應(yīng)該如何處理這些問(wèn)題。
一、對(duì)焦慮的正確認(rèn)識(shí)
對(duì)于焦慮的孩子,父母的第一反應(yīng)通常是驚慌、擔(dān)心。但這種慌張可能是自己想象出來(lái)的,畢竟有可能自己并不知道。但實(shí)際上孩子的這種恐慌的情緒,也是一種正常的狀態(tài)。
主要是孩子對(duì)未來(lái)的不確定性的恐懼,比如孩子害怕自己考不好,將來(lái)考不上大學(xué),找不到好工作,甚至生活不能自理,所以,他潛意識(shí)里會(huì)有一種對(duì)自己的保護(hù)意識(shí)。
他不知道自己要過(guò)什么樣的生活,但他又說(shuō)不出來(lái)為什么不想考大學(xué),他的潛意識(shí)里認(rèn)為考上大學(xué)無(wú)所謂,考上大學(xué)無(wú)所謂的想法就會(huì)消失。
而且,萬(wàn)一考不上大學(xué),將來(lái)就沒(méi)有好工作,就沒(méi)有好的生活,沒(méi)有好的家庭,就沒(méi)有好的未來(lái)。
所以,他有了這種信念,就會(huì)心安理得地活著。這就是他的心理作用。
但當(dāng)他選擇了這種心理作用以后,他會(huì)覺(jué)得這個(gè)心理作用是個(gè)壞東西,他覺(jué)得自己干什么都沒(méi)有用,他覺(jué)得自己就是一個(gè)混混。
他想著反正我干什么都沒(méi)有用,我干什么都沒(méi)有價(jià)值。
很多孩子在這種情況下,就會(huì)想著,既然我沒(méi)有價(jià)值,我就不值得被人愛,怎么辦呢?
所以他要破罐子破摔,不好好學(xué)習(xí),就對(duì)自己能干什么都不干什么了。這是他自甘墮落的一個(gè)開始。
03
在學(xué)校里,能讓孩子獲得自我價(jià)值感的老師是特別的好。
有的老師,過(guò)去的時(shí)候,孩子學(xué)習(xí)成績(jī)不好,然后就是批評(píng)孩子,批評(píng)孩子。在他這種的老師面前,孩子就會(huì)感到很內(nèi)疚,感覺(jué)自己對(duì)不起家長(zhǎng),對(duì)不起老師。
這樣的老師,確實(shí)是孩子的好老師,但是,在這種老師面前,孩子就會(huì)覺(jué)得自己對(duì)不起家長(zhǎng),也是對(duì)不起任何人,就會(huì)因?yàn)檫@種心理產(chǎn)生很多的負(fù)面情緒。他內(nèi)心很消極,情緒化嚴(yán)重,經(jīng)常發(fā)脾氣,會(huì)哭著說(shuō)我不想學(xué)了,我不去學(xué)校了。
這種情況在家里肯定是不會(huì)發(fā)生的。孩子在學(xué)校里面感受到的是老師的負(fù)面情緒,和同學(xué)之間關(guān)系不好,這對(duì)孩子的情緒和心理的成長(zhǎng)都會(huì)有負(fù)面影響。
對(duì)策
在孩子情緒疏導(dǎo)的過(guò)程中,我們還需要做到一點(diǎn):多陪伴孩子,多和孩子進(jìn)行互動(dòng)。
當(dāng)我們和孩子的關(guān)系好了,我們才能夠更好地幫助孩子。
我們?cè)谶@個(gè)階段,要給孩子更多的陪伴。
這樣孩子才會(huì)更愿意向你傾訴。在學(xué)校和學(xué)習(xí)上,孩子也更愿意去傾聽。
02
很多家長(zhǎng)會(huì)覺(jué)得青春期的孩子就像一塊兒戲。
我們和孩子之間的相處時(shí)間是很寶貴的,孩子能夠感受到我們的愛,孩子會(huì)愿意跟我們說(shuō)一說(shuō)我們的心事。
因?yàn)槲覀兊暮⒆邮欠浅？蓯鄣摹?/p>
小葉子在學(xué)校里上課記筆記的時(shí)候,總是有她記筆記的習(xí)慣。
就連抄課本的時(shí)候也會(huì)用心,特別認(rèn)真。
在教她語(yǔ)文的時(shí)候,會(huì)經(jīng)常跟她一起復(fù)述老師上課的內(nèi)容。
每天晚上,我們會(huì)先讓小葉子完成作業(yè),然后再讓小葉子按照規(guī)定進(jìn)行復(fù)習(xí)。
2、 讓孩子自己總結(jié)
有的時(shí)候,我們看到孩子沒(méi)有按照自己給出的計(jì)劃,我們也不會(huì)給出表?yè)P(yáng)或懲罰,也不會(huì)做出警示,總是稱贊他。
其實(shí)這樣的做法,會(huì)使得孩子感到非常氣憤,甚至有可能會(huì)產(chǎn)生逆反心理。
而讓孩子自己總結(jié),反而會(huì)讓孩子更加了解自己的學(xué)習(xí)情況。
比如孩子數(shù)學(xué)考試得了98分,
父母可以這樣說(shuō):你真棒,比上次有進(jìn)步了,不過(guò)我不相信你能考到99分。
其實(shí)這樣的表?yè)P(yáng)對(duì)孩子沒(méi)有任何好處,反而容易讓孩子產(chǎn)生抵觸的心理。
