如何快速解決孩子幼兒園焦慮癥?
幼兒園是一個(gè)很不錯(cuò)的地方,離開家回到幼兒園也會(huì)跟孩子相處,但是很多家長(zhǎng)在用“幼兒園不輕松”這個(gè)理由勸孩子去幼兒園的時(shí)候,不知道該如何解決。
其實(shí)大家可以先從如何解決孩子入園焦慮的這個(gè)角度入手,那么如何快速的幫助孩子克服分離焦慮,提升適應(yīng)能力呢?
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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下面推薦一個(gè)解決孩子入園焦慮的方法,叫做“ABCDE法則”
,分別幫助孩子減緩焦慮
,并且還能幫助孩子從容面對(duì)入園這件事情。
ABCDE法則分別是:
A
B(adversity)
C(believing)
D(believing)
E(consequences)
舉個(gè)例子來說,媽媽生完孩子之后跟孩子說“你這是養(yǎng)個(gè)白眼狼!”如果孩子不高興,媽媽肯定會(huì)訓(xùn)斥孩子:“你怎么這么不懂事?”孩子會(huì)覺得自己是為“白眼狼”而努力學(xué)習(xí)的,這樣他就不敢承認(rèn)自己做得不好。但是,媽媽卻會(huì)說:“你這么懶,說了也不聽,我實(shí)在不知道怎么讓你變得更加堅(jiān)強(qiáng),只是擔(dān)心以后會(huì)更加不聽話。”
D(consequence)
01
媽媽對(duì)孩子說:“你是不是做了事情就要負(fù)責(zé)任性?媽媽不想讓你去做,所以我才生氣!”孩子聽了媽媽的話,心里很不開心,但是下意識(shí)的反應(yīng)也是不想讓媽媽生氣。
所以媽媽的話直接直接懟了孩子一句:“為什么?你不是自己的主人嗎?”
孩子聽了媽媽的話,內(nèi)心覺得很委屈,于是媽媽更加生氣了。
媽媽的話,讓孩子覺得自己是一個(gè)旁觀者,覺得自己被忽視了。當(dāng)孩子出現(xiàn)因?yàn)槟承┦虑槎鴮?duì)自己做出的行為時(shí),她也會(huì)覺得委屈,會(huì)對(duì)自己的行為感到愧疚,感到自責(zé)。
甚至可能會(huì)認(rèn)為是自己做錯(cuò)了什么事情才導(dǎo)致自己被媽媽這樣對(duì)待,所以才會(huì)產(chǎn)生這樣的感受,所以才會(huì)有這樣的行為。
這個(gè)時(shí)候,媽媽看到孩子之后,自己就和孩子說:“媽媽今天心情不好,讓媽媽很難受。”
“我今天這樣說,是因?yàn)閶寢尶吹搅四阌行┰S不同尋常的地方?！?/p>
這樣孩子會(huì)感受到媽媽是理解自己的,也會(huì)反思自己行為,進(jìn)而改正錯(cuò)誤。
而且這種尊重會(huì)給孩子帶來自信,會(huì)促使孩子不斷地進(jìn)步。
所以,各位家長(zhǎng)們,要想孩子做到父母所要求的事,首先自己要先做到。
2、不隨意打斷孩子
不隨意打擾,家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)傾聽。
很多家長(zhǎng)之所以要控制不住自己的情緒,就是因?yàn)闊o法忍受孩子犯錯(cuò)。
孩子如果總是莫名其妙地犯錯(cuò),其實(shí)有很多原因是因?yàn)榧议L(zhǎng)沒有聽懂孩子的心理需求。
他們迫切需要用自己的方式來探索世界,他們可以不聽家長(zhǎng)的教導(dǎo),但是他們希望能夠得到家長(zhǎng)的幫助。
所以家長(zhǎng)要理解孩子,但是不是命令孩子,不要去打斷孩子,更不要在孩子專注于某件事的時(shí)候去打斷孩子。
當(dāng)孩子在專心致志地做一件事的時(shí)候,不要去打斷孩子,讓孩子去做另一件事。
比如孩子在做另外一件事的時(shí)候,不要去打斷他,讓他按照自己的方式去做,而是讓他自己去動(dòng)手,讓他自己去做,這個(gè)過程中,孩子會(huì)感受到成就感,他就會(huì)非常投入地做好一件事情。
2、不要打擾孩子
在孩子專注于某件事情的時(shí)候,不要去打斷孩子,讓孩子自己去做自己想做的事情。
孩子在做的過程中,父母要注意到孩子的狀態(tài),不要打擾孩子,讓孩子自己去做自己想做的事情。
3、不要指責(zé)
孩子在做的過程中,其實(shí)是非常好的鍛煉,有時(shí)候父母看到孩子做事的時(shí)候,不能做的事情,也不要去指責(zé),要看到孩子在做,而不是只盯著孩子的錯(cuò)誤。
如果孩子做的不是很好,父母可以幫他改正,這個(gè)過程中,孩子也會(huì)收獲很好的自信。
4、不要詆毀孩子
對(duì)于這件事情,孩子很容易有抵觸心理,他們會(huì)認(rèn)為,自己說了這么多,我不想學(xué),或者覺得我這樣不對(duì),那么父母就要給他們一些選擇,在他們表現(xiàn)好的時(shí)候,要明確一些。
