12歲孩子焦慮癥的表現(xiàn)癥狀表現(xiàn)
焦慮癥是常見于6歲以內(nèi)兒童,如果孩子超過12歲就會出現(xiàn)類似于成人焦慮癥的癥狀,但是孩子在13歲之前就會表現(xiàn)出不同于成年人的焦慮癥狀,焦慮癥是種非常常見的情緒障礙,而且焦慮癥通常在10到18歲之間,女孩比男孩明顯要多見。焦慮癥是兒童常見的精神疾病,約有3%-8%的兒童患有焦慮癥。
中國精神科醫(yī)生已經(jīng)對長沙市開設(shè)少兒心理衛(wèi)生中心特別開設(shè)“青少年精神心理障礙專病門診”的初衷進行了深入調(diào)研。她說:“隨著生活水平的提高,兒童青少年的心理行為問題、精神障礙越來越多,兒童青少年精神障礙已成為重要的社會問題。如何應(yīng)對這些孩子的精神心理障礙?我們結(jié)合實際已有大量的臨床研究證實了以下一些可操作的小方法?！?/p>
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【案例分享】
這位醫(yī)生告訴記者,不少孩子出現(xiàn)心理問題的原因可能是很復(fù)雜的,有的孩子是學(xué)習(xí)壓力大,有的孩子是人際關(guān)系方面的原因,有的孩子是因為父母忙,有的孩子是認(rèn)為自己的心理疾病被忽視。
今天分享的這位醫(yī)生,他發(fā)現(xiàn)在青少年的自傷和自殺的風(fēng)險因素中,學(xué)習(xí)壓力可能超過了成年人,但在成人中卻又經(jīng)常出現(xiàn)自殺的情況。這其中與師生比率高,學(xué)業(yè)壓力、青少年的家庭沖突和人際交往等等諸多因素都有關(guān)系密不可分。
因此,在青少年中,他經(jīng)常會與父母發(fā)生沖突。如果這個孩子總是把自己關(guān)在屋里,不與人溝通交流,甚至與父母產(chǎn)生敵對情緒,這樣的情況是很難取得一個青少年抑郁癥孩子最終康復(fù)的效果的,除非他的父母改變了與孩子的相處方式,改變了與孩子的互動模式,把孩子當(dāng)成了一個獨立的個體。
一、分析與評估:
這個青少年抑郁的原因之一就是,在青春期的階段,他的自我意識的發(fā)展并未完全成熟,有時一遇到一些問題就會產(chǎn)生畏難情緒,覺得自己很難面對。但是當(dāng)他有了一個非常重要的成人世界之后,就會想要去探索,尋求幫助,解決問題,所以這個時候,如果他的父母沒有及時地給予鼓勵,這個孩子在成年以后就會有畏難情緒。
如果在孩子成年之前,他無法得到父母的支持,父母沒有給他足夠的支持,這個時候,他就會產(chǎn)生畏難情緒。
二、學(xué)會正確看待自己的焦慮
因為很多人在年輕時期,在考試時,因為自己無法應(yīng)對焦慮而產(chǎn)生了一種不安的感覺,所以會有一些非常極端的心理。
而這種消極的情緒,大部分情況下,都是在自己的情緒中產(chǎn)生的。而產(chǎn)生焦慮的原因,既有個人自身的原因,也有客觀存在的。
就是你的焦慮帶來的,也是你的教育帶來的。
那么,我們?nèi)绾卧诮逃⒆拥倪^程中,正確看待自己的焦慮呢?
1、接納孩子的情緒
很多時候,孩子的焦慮是因為受挫、緊張、焦慮等不良情緒的影響。
如果你能接納孩子的情緒,和孩子站在一起,面對他們的情緒,告訴他們要勇敢,要有耐心,堅持做到上述兩點,相信孩子能從這些負(fù)面情緒中走出來。
2、幫助孩子一起解決問題
我們要讓孩子明白,考試只是人生中的一次小測驗,一次遇到困難并不代表不了什么,我們要學(xué)會接納它,總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)斥,而不是每次都能勇敢地站在孩子身邊,告訴他們答案。
3、肯定孩子的進步
很多家長在評價孩子的時候,經(jīng)常會拿起來說事,結(jié)果就是總是否定孩子,就會讓孩子覺得自己做什么都是錯的,做什么都是錯的,做什么事情都很失敗。
家長要正確的看待孩子的成長,尤其是面對孩子在學(xué)習(xí)過程中的錯誤,要積極的去引導(dǎo)孩子改正錯誤,哪怕是做對了什么也不要急著給孩子貼標(biāo)簽。
孩子在生活中有很多的小毛病,小毛病不改正的話,長大之后肯定還會影響孩子的。所以家長們一定要注意改正,在教育孩子的時候一定要注意方式方法。
如果孩子在一天生活中做的事情不符合常理,家長就要及時糾正,但是不要操之過急,要想著一次兩次的訓(xùn)斥孩子并不能改變他們的想法,關(guān)鍵在于家長要在孩子不在的時候堅持原則,孩子一哭,家長就立刻妥協(xié)。
