生孩子期間焦慮怎么辦?
開(kāi)心健康的寶寶啦~
嬰兒期(0-6周):為寶寶提供高質(zhì)量的環(huán)境
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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1、避免因?yàn)樵衅诟腥净蛏眢w不適而不安
寶寶出生時(shí),因?yàn)樯眢w不協(xié)調(diào),所以寶寶的呼吸器官和消化器官也都比較稚嫩,準(zhǔn)媽媽在孕期的時(shí)候,更應(yīng)該避免吃這些食品,這樣寶寶在身體上的血液循環(huán)就比較容易被激發(fā),注意力會(huì)比較集中。
盡量少用甜食、奶油、喝濃碳酸飲料
這樣易使寶寶肥胖,抵抗力下降,而且容易上火。
2、注意寶寶的心理狀況
如果媽媽血壓偏高,也容易使寶寶患上“眼疾”,因此,孕媽們要注意做好調(diào)整自身的心理狀況,以免孕媽自身的情緒,誘發(fā)寶寶的性早熟。
3、避免過(guò)度喂養(yǎng)
在孕期,孕婦對(duì)于寶寶的營(yíng)養(yǎng)要求非常的高,并且經(jīng)常會(huì)做一些奶制品,而這些都需要媽媽們合理的選擇,多食用一些奶制品。
4、孕媽平時(shí)多鍛煉身體
孕媽在懷孕期間,身體會(huì)分泌激素水平的變化,若是這種激素的分泌不足,很容易讓胎兒的頭骨變硬,出現(xiàn)意外甚至是失明的情況,所以在孕媽孕期一定要注意,注意讓孩子少熬夜,也不要熬夜。
給孩子營(yíng)造一個(gè)良好的睡覺(jué)環(huán)境,盡量不要讓寶寶處于過(guò)度疲勞的狀態(tài),這樣才能給孩子一個(gè)安靜的睡眠環(huán)境。
孕媽們?cè)诩依?一定要給寶寶營(yíng)造一個(gè)良好的睡覺(jué)環(huán)境,不要在寶寶睡覺(jué)的時(shí)候玩手機(jī),更不要在他們睡覺(jué)的時(shí)候玩游戲,也不要看電視,這不僅影響寶寶的睡眠,也會(huì)影響到他們的身體健康。
因此,寶媽們?cè)谠衅谝o孩子營(yíng)造一個(gè)良好的睡覺(jué)環(huán)境,這樣才能給他們一個(gè)良好的睡眠環(huán)境,避免寶寶夜晚玩手機(jī),會(huì)影響他們的身體健康。
預(yù)防孩子夜晚玩手機(jī)危害
1. 影響孩子身體發(fā)育
孩子們經(jīng)常玩手機(jī),就會(huì)在身體上發(fā)育。
長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)玩手機(jī)很容易導(dǎo)致脊椎的變形,在晚上躺著玩手機(jī)對(duì)孩子的脊椎也會(huì)造成一定的傷害。尤其是對(duì)于那些喜歡趴著玩手機(jī)的孩子們來(lái)說(shuō),這種傷害的幾率會(huì)更大。
2. 影響大腦發(fā)育
孩子的大腦是非常容易發(fā)育的,所以,手機(jī)對(duì)于孩子們的輻射傷害是非常大的,這也是非常容易引起視力下降的。長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī),會(huì)影響到孩子的大腦發(fā)育。
3. 影響孩子的睡眠
還有的孩子在玩手機(jī)的時(shí)候,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)熬夜的情況,導(dǎo)致孩子第二天都沒(méi)有精神,影響到孩子的身體發(fā)育。
其實(shí)玩手機(jī)對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),確實(shí)有很多的好處,但是我們也要考慮到孩子玩手機(jī)的原因,所以我們要對(duì)癥下藥,這樣才能夠幫助孩子改正錯(cuò)誤。
孩子愛(ài)玩手機(jī),父母應(yīng)該怎么做?
很多家長(zhǎng)會(huì)抱怨,孩子自己也想玩,但是管不住自己,看到孩子拿著手機(jī),就忍不住地說(shuō),就知道玩,不要玩了,快去寫(xiě)作業(yè)去,去睡覺(jué)吧。
結(jié)果呢,孩子就很不樂(lè)意,叫了很多遍都不去寫(xiě)。
朋友就很無(wú)奈地說(shuō),你說(shuō)你的孩子有沒(méi)有遇到這樣的情況呢?
我相信很多家長(zhǎng)在面對(duì)孩子愛(ài)玩手機(jī)的時(shí)候,也是很頭疼的,不管吧,又怕孩子哭鬧,又怕孩子不聽(tīng)自己的話,這不知道該怎么辦?
其實(shí),這里我想說(shuō)的是,對(duì)待孩子玩手機(jī)的解決方法,其實(shí)我們很多時(shí)候都是錯(cuò)的。
玩手機(jī)這件事情其實(shí)是很復(fù)雜的,我們究竟要不要給孩子玩手機(jī)?可不可以給他玩?
一方面我們有一個(gè)美好的目標(biāo),但另一方面我們又不得不承認(rèn),孩子是我們自己的未來(lái)。
同樣,孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中,他也在慢慢長(zhǎng)大,有自己的人生,而作為家長(zhǎng)我們?cè)谂惆樗臅r(shí)候,是需要進(jìn)行一些引導(dǎo)的,特別是對(duì)于小孩子來(lái)說(shuō),他們是處于迷茫期,有自己的想法和見(jiàn)解。
作為家長(zhǎng),我們應(yīng)該尊重孩子的想法,而不是一味的壓制,或者是利用手機(jī)去誘哄孩子。
這個(gè)時(shí)候,我們就要幫助孩子們?nèi)フ_的認(rèn)識(shí)手機(jī),去正確的認(rèn)知手機(jī),去規(guī)范自己的行為。
手機(jī)并不是什么洪水猛獸,關(guān)鍵在于家長(zhǎng)如何引導(dǎo)
,所以作為家長(zhǎng)的我們要正確的引導(dǎo)孩子,引導(dǎo)孩子。
