治醫(yī)院的醫(yī)生有個(gè)小男孩,17歲。他高中畢業(yè),父母都在外地打工,孩子留在了父母身邊。為了照顧孩子,他每天早上上班時(shí)把孩子帶到學(xué)校,讓他在學(xué)校接受一些照顧。
但他幾乎沒有多少時(shí)間來學(xué)校,每天都是上課、做作業(yè),成績下滑得厲害。無奈之下,他的媽媽在他的床邊搭了一個(gè)簡易的帳篷,借著同學(xué)們課間休息的時(shí)候到他那里借宿。
這期間,他的媽媽除了偶爾看他,對(duì)他的表現(xiàn)和學(xué)習(xí)也并沒有太多的了解,就算是周末的時(shí)候,媽媽也只是說說而已。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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到了周末,媽媽會(huì)帶他去商場(chǎng)里找些想要的玩具,哪怕是一根棒棒糖,他都會(huì)開心得不得了。雖然每次吃飯的時(shí)候,他的媽媽都會(huì)嚴(yán)厲的批評(píng)他,但是他覺得自己應(yīng)該遵守承諾,應(yīng)該遵守承諾。
他看到媽媽無所謂的態(tài)度,就開始慢慢低頭了。吃飯的時(shí)候,他媽媽也開始抬頭看他,頭還沒有抬得起來。
吃完飯后,媽媽開始催促他洗碗、洗衣服、整理書本、整理衣物。
這個(gè)時(shí)候他既沒有羞愧,也沒有怨恨,只是很單純地說:“我的房間太亂了,媽媽把我的房間都收拾干凈了。”
而且,媽媽也學(xué)會(huì)了和孩子溝通,孩子就更愿意配合。
我總是想著讓我的房間變得更好,讓我的房間變得更好,可是,我怎么知道他是在偷偷地玩呢?
“你們都玩得那么認(rèn)真,為什么我就不能玩呢?”
孩子當(dāng)然知道自己被拒絕。
這是因?yàn)?我們家長缺乏跟孩子有效的溝通,“你玩什么我都不管,成績那么好,你為什么還要玩呢?”
家長沒有把孩子的行為和想法同時(shí)融入到自己的想法當(dāng)中,就是沒有給孩子正確的引導(dǎo)。
這樣的“雙重標(biāo)準(zhǔn)”,對(duì)孩子來說是一面鏡子,在孩子眼里,會(huì)反射出父母的影子,對(duì)父母充滿期待,更樂于接受父母的引導(dǎo)和幫助。
而一旦父母對(duì)孩子的行為不恰當(dāng),或者父母沒有做出及時(shí)的回應(yīng),孩子會(huì)因此認(rèn)為,父母不尊重自己,父母只是一種“工具”。
心理學(xué)家戴安娜?帕德雷在《愛的藝術(shù)》一書中指出,我們大人通過傾聽他人,而不是通過他們來了解自己的感受,是雙向溝通的關(guān)鍵。
2. 當(dāng)孩子表達(dá)的“不是我,而是我不想”時(shí),父母要試著去聆聽孩子的感受,了解他們的想法,并通過平等的視角和積極的詢問,幫助他們把心愿拋到腦后。
孩子的心愿,很簡單,就是希望能夠被父母重視。
每個(gè)孩子都希望擁有美好的未來,每個(gè)孩子都希望能夠擁有積極的態(tài)度和耐心,只是在成長的過程中,有的孩子表現(xiàn)得比較叛逆,而有的孩子卻很樂觀。
在對(duì)孩子的培養(yǎng)過程中,家長也要注意把握好度,幫助孩子成為更好的自己。
如何才能避免孩子成為這樣的人呢?
1. 在孩子小的時(shí)候,就要引導(dǎo)他們學(xué)會(huì)獨(dú)立思考
雖然孩子長大以后,就會(huì)有自己的想法和看法,但是在面對(duì)自己不懂的知識(shí)點(diǎn)時(shí),也要引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)自己去思考,從而形成自己的知識(shí)體系。
同時(shí)家長在孩子小的時(shí)候,也要注意從小培養(yǎng)孩子獨(dú)立思考的能力,鼓勵(lì)孩子自己去解決問題,讓他們養(yǎng)成獨(dú)立思考的習(xí)慣。
2. 拋棄“對(duì)孩子說不”的習(xí)慣
不知道從什么時(shí)候起,父母對(duì)孩子的要求越來越少了,甚至是把自己的想法強(qiáng)加給孩子,這也是讓孩子不再聽話的原因。
這個(gè)時(shí)候就要培養(yǎng)孩子獨(dú)立思考的習(xí)慣,如果孩子沒有自己獨(dú)立思考的習(xí)慣,那么在日后的成長過程中,遇到問題時(shí),就很可能會(huì)遇到困難,畏難情緒,而不是想辦法去解決問題。
3. 鼓勵(lì)孩子正確表達(dá)自己的情緒
我們每個(gè)人都會(huì)遇到各種各樣的煩惱,酸甜苦辣的事情,任何人都會(huì)遇到,這都是人們成長過程中常見的情緒。所以在面對(duì)孩子的情緒問題時(shí),我們要做到接納并且積極引導(dǎo)。
當(dāng)孩子有負(fù)面情緒時(shí),我們要幫助孩子分析和認(rèn)識(shí)這種情緒的正常,以及它對(duì)孩子成長的積極意義,引導(dǎo)孩子進(jìn)行積極的情緒表達(dá)和釋放,這對(duì)孩子來說是非常有幫助的。
所以,我們要做的就是要給孩子提供一些正面的情緒體驗(yàn),讓孩子能夠感知到自己身上所擁有的一些積極的情緒。
比如,當(dāng)孩子有負(fù)面情緒時(shí),我們可以跟孩子聊聊:
你今天心情怎么樣?
有沒有遇到什么問題?
有沒有人欺負(fù)你?
你為什么哭?
有沒有覺得自己做錯(cuò)了什么?
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3.帶著正面情緒體驗(yàn),不斷磨練自己
不斷學(xué)習(xí)自我激勵(lì)、改善自我覺察、控制情緒、增加自信心
學(xué)會(huì)欣賞自己,才能更好地提升自己,找到自己前進(jìn)的方向,也才能擁有美好未來的人生。
