放下功利放下焦慮讓孩子快樂成長
作者 | 李核桃
來源 | 《心流》節(jié)目
\
以上五點是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強團(tuán)隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
點咨詢免費領(lǐng)取《左養(yǎng)右學(xué)賴頌強講如何4-8周改善孩子抑郁等心理問題的六個步驟》的電子書
文章來源 | 觀賞
今日中午,閑來無事的我決定放下功利心,陪孩子玩一玩電子游戲。孩子搭積木不行,我先和他一起搭一個1米6的小圍裙,將兒子放在凳子上面,和他一起搭。孩子小心翼翼地搭了一個1米8的小圍裙,上面還有很多液體,孩子用他的小手摸到了圍裙,那一刻我突然意識到孩子又重拾了對玩具的興趣。
第二天,我將我的心思調(diào)整到孩子的游戲上面,給孩子立下規(guī)則:只能玩5分鐘,超過5分鐘就要下次游戲。規(guī)則的內(nèi)容是只有在安靜的情況下,才可以進(jìn)行游戲。
游戲結(jié)束后,我發(fā)現(xiàn)他比平時更認(rèn)真、更專注,但是對我的要求很高,如果我要求過高,那么他就會覺得我的努力是無意義的,從而也變得不開心。
心理學(xué)家斯金納:“人們總是高估了他人對自己的重視程度,總是忽略了自己的真實感受?！?/p>
根據(jù)父母的反饋,我開始嘗試著去肯定、認(rèn)可孩子。
比如:
孩子在玩游戲的時候,我會用以前的經(jīng)驗去驗證這個結(jié)果,在復(fù)盤的過程中,我會問他這個結(jié)果到底怎樣。他說:“很好玩,我也想試試看。”
我說:“那好,你給我看看你最近一個月的測試,你最近的成績是進(jìn)步了多少?”
他說:“我最近一周的作業(yè)是每天進(jìn)步,并且按時完成?！?/p>
我說:“不錯,而且是進(jìn)步,但是爸爸也覺得有點難?！?/p>
孩子可能說了覺得有些許難,還有一部分就是擔(dān)心我給他定了下次的目標(biāo)會不會太難。
他還說:“我當(dāng)然給自己定了下次的目標(biāo),但是現(xiàn)在怎么樣也得不到,這樣看來問題不太對了。”
我說:“你這個目標(biāo)還不錯,那么辛苦練習(xí)了這么久,我們就休息一下吧。”
孩子想了想說:“那就再寫吧?！?/p>
“這個可以,但是每天堅持練習(xí)時間太長,沒有辦法堅持,你可以和媽媽一起來定一個月的目標(biāo)?！?/p>
我也分析,孩子說:“嗯,我也可以給自己定個這樣的目標(biāo),那你說,你打算怎么辦呢?”
孩子說:“我打算怎么做呢?”
我說:“我在寫作業(yè)和背單詞的時候,你可以出去玩,我希望你在外面玩的時候,不要忘記寫作業(yè),這樣你的學(xué)習(xí)成績會提高的?！?/p>
孩子一下子就來了興致,說:“我想出去玩,不過我需要這兩天的時間,不能出去玩了?！?/p>
聽到這里,我心里一驚,我隨即決定,對孩子說:“你這個想法挺好的,那么我們明天要怎么做呢?”
孩子興奮地說:“我明天一定要把明天早上的單詞背會,背完之后我就出去玩?！?/p>
孩子聽了,很高興,第二天早上就開始背單詞了。
圖片來源于網(wǎng)絡(luò)
從這個實驗中我們可以看到,如果孩子能夠在最短的時間內(nèi)把剛才的單詞背會,這個時候孩子就已經(jīng)成功了一半。
其實,孩子學(xué)習(xí)效率高,并不取決于他的年齡,而是取決于他在學(xué)習(xí)中是否主動,是否積極,是否有信心。
而高效能的父母,他們的意識到孩子能夠獨立學(xué)習(xí),能夠自主安排時間,能夠?qū)W(xué)習(xí)感興趣,能夠認(rèn)真對待學(xué)習(xí),能夠投入去努力,那這個時候,孩子學(xué)習(xí)的效果才是最好的。
所以說,父母能做到的第一步就是找到孩子能夠?qū)W到的真正的東西,比如說他喜歡的運動或者從事某項工作。
有研究表明,那些天生擅長運動的孩子,他們都具備某項技能的潛在能力,比如專注力、觀察力、記憶力、注意力。
而那些天生不擅長運動的孩子,他們的運動細(xì)胞一般都比較薄弱,他們很可能更容易感到疲勞。
