一對一青少年心理疏導(dǎo)石家莊市“石家莊市中學(xué)生叛逆期心理疏導(dǎo)站”
河北省石家莊市第二十一中學(xué)心理教師張婷是石家莊市第二十一中學(xué)心理教師。隨著教育、管理的全民育人,石家莊市第二十一中學(xué)的心理教師也面臨著無人可傾訴的問題。張婷說,有的學(xué)生反映在上學(xué)時(shí)出現(xiàn)消極情緒,一到學(xué)校就心煩意亂,精神恍惚,注意力不能集中,反應(yīng)遲鈍,記憶力下降,注意力不集中,缺乏學(xué)習(xí)動力,自我評價(jià)低,自責(zé)自罪,不愿與人交往,出現(xiàn)自殺自傷等傾向。
“一般心理問題,如果不能及時(shí)就醫(yī)就會出現(xiàn)反復(fù),因此,有心理疾病的青少年必須及時(shí)接受專業(yè)治療。”
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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“孩子的成長就像一顆小樹苗,如果家庭環(huán)境出現(xiàn)了問題,那么樹苗的根須是如何展開的,需要土壤來培養(yǎng)。家庭教育需要父母做榜樣,以身作則,幫助孩子樹立正確的三觀?！睆堟谜f。
經(jīng)過上述兩個(gè)多月的住院治療,如今孩子的情緒有明顯改善,作息恢復(fù)良好,學(xué)習(xí)成績也有明顯提升,蘭會云還表示,希望能夠積極配合學(xué)校的安排,爭取將孩子的病痊愈。
“被診斷出患者可能存在很多問題,比如,反復(fù)發(fā)作、病情嚴(yán)重,或是服用藥物治療,嚴(yán)重到想死掉。這時(shí)患者需要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)?！?/p>
相關(guān)的疾病診斷和治療越早越好
“目前我們的藥物治療主要包括心境穩(wěn)定劑、抗精神病藥物治療和心理治療?！睆堟帽硎?藥物治療主要有認(rèn)知行為治療和催眠療法。但心理治療相對于藥物治療更側(cè)重于行為干預(yù),“只有提高患者的認(rèn)知功能,提升孩子對于疾病的抵抗程度,這樣才能有效的改善其行為?！?/p>
然而,規(guī)范化的治療藥物治療卻并非是所有患者都能接受的治療方案,相反,有些患者可能存在重性抑郁、焦慮障礙、強(qiáng)迫障礙、社交恐懼等問題。在此基礎(chǔ)上,家庭治療和社會關(guān)愛、家庭治療是后續(xù)治療的重要環(huán)節(jié)。
張婷表示,在治療的過程中,孩子會出現(xiàn)學(xué)習(xí)障礙,需要看醫(yī)生,接受心理治療。家庭治療可以幫助孩子提高學(xué)習(xí)能力,也可以幫助孩子減少焦慮情緒,讓孩子更加從容地完成學(xué)業(yè)。
首先,改善家庭關(guān)系。張婷建議父母要學(xué)會尊重和傾聽孩子,多聽孩子的想法,對孩子的要求要及時(shí)給予回應(yīng),不要有急于求成的想法,例如“這種事情你無法通過簡單的努力解決”。
其次,制定家庭治療的實(shí)施計(jì)劃。張婷建議,家庭治療有助于孩子的改善學(xué)習(xí)方法、提高學(xué)習(xí)效率。家庭治療也可以幫助孩子改善他們在學(xué)習(xí)和生活中的消極情緒,通過改善家庭關(guān)系,幫助他們改善自我。
最后,加強(qiáng)親子關(guān)系。父母應(yīng)該與孩子多進(jìn)行平等交流,鼓勵孩子把自己的感觸和感受告訴父母,這樣父母就可以幫助他們調(diào)整自己對孩子的看法,幫助他們解決實(shí)際問題。
改變孩子行為的方法
當(dāng)孩子不愛上學(xué)、沉迷網(wǎng)絡(luò)、脾氣暴躁、早戀等等,這些行為出現(xiàn)的時(shí)候,父母要真正地了解孩子。了解孩子行為背后的想法和真正的動機(jī),是共情能力的提升、溝通能力的提升、自我意識的提高,這些方法可以讓父母與孩子產(chǎn)生真正的理解,有利于親子關(guān)系的發(fā)展。父母可以用這樣的方法幫助孩子,通過對孩子說“不”的方式來獲得孩子的真正接納,解決問題。
1.認(rèn)真傾聽,了解孩子
兒童心理專家認(rèn)為,不聽父母話的孩子,通常是缺乏安全感、沒有自信心的孩子,而這種缺乏安全感來源于父母對孩子的忽略,也就是父母在和孩子溝通的時(shí)候,沒有認(rèn)真傾聽孩子內(nèi)心的想法,并且從不考慮孩子的感受。
當(dāng)父母愿意傾聽時(shí),孩子就會覺得受到尊重,從而建立起建立起良好的溝通模式。孩子的行為就會向好的方向發(fā)展。
2.保持有效的溝通
當(dāng)父母把孩子看成朋友的話,聽孩子說話時(shí),孩子會感覺到父母不是總是高高在上,而是一個(gè)可以幫助他的朋友。孩子在這個(gè)時(shí)候需要的不是父母的幫助,而是父母尊重。如果父母把孩子當(dāng)做朋友,溝通時(shí)不但要耐心,還要有話可說,這樣就會顯得父母和孩子之間是平等的,父母和孩子之間的關(guān)系是很融洽的。
三、孩子進(jìn)入青春期,家長要注意哪些問題?
1.尊重孩子,與孩子平等相處
在孩子進(jìn)入青春期的時(shí)候,孩子可能會認(rèn)為自己已經(jīng)長大了,不再是小孩子了,所以會出現(xiàn)一些想法,一些事情,他們都會不想和父母分享,因?yàn)樗麄冇X得自己是小大人了,不再是孩子了。其實(shí)家長不應(yīng)該用命令式的口吻去和孩子溝通,而是應(yīng)該尊重孩子,與孩子平等的相處,用商量的語氣去和孩子溝通,而不是居高臨下的,這也會讓孩子感覺自己是被尊重的。
2.溝通需要技巧,以平等的姿態(tài)和孩子溝通
很多家長在和孩子溝通的時(shí)候,并不是以家長的身份和孩子平等的對話,而是以家長的權(quán)威去壓制孩子,這也會讓孩子對家長產(chǎn)生不信任的心理。孩子在和家長溝通的時(shí)候,家長要注意自己的語氣和語言,不要總是居高臨下,因?yàn)檫@對孩子來說是一種壓迫,久而久之會讓孩子變得越來越不愿意和家長溝通。
