一對一青少年心理疏導石家莊市“石家莊市中學生叛逆期心理疏導站”
河北省石家莊市第二十一中學心理教師張婷是石家莊市第二十一中學心理教師。隨著教育、管理的全民育人,石家莊市第二十一中學的心理教師也面臨著無人可傾訴的問題。張婷說,有的學生反映在上學時出現消極情緒,一到學校就心煩意亂,精神恍惚,注意力不能集中,反應遲鈍,記憶力下降,注意力不集中,缺乏學習動力,自我評價低,自責自罪,不愿與人交往,出現自殺自傷等傾向。
“一般心理問題,如果不能及時就醫(yī)就會出現反復,因此,有心理疾病的青少年必須及時接受專業(yè)治療?！?/p>
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以上五點是左養(yǎng)右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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“孩子的成長就像一顆小樹苗,如果家庭環(huán)境出現了問題,那么樹苗的根須是如何展開的,需要土壤來培養(yǎng)。家庭教育需要父母做榜樣,以身作則,幫助孩子樹立正確的三觀?！睆堟谜f。
經過上述兩個多月的住院治療,如今孩子的情緒有明顯改善,作息恢復良好,學習成績也有明顯提升,蘭會云還表示,希望能夠積極配合學校的安排,爭取將孩子的病痊愈。
“被診斷出患者可能存在很多問題,比如,反復發(fā)作、病情嚴重,或是服用藥物治療,嚴重到想死掉。這時患者需要及時到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)?！?/p>
相關的疾病診斷和治療越早越好
“目前我們的藥物治療主要包括心境穩(wěn)定劑、抗精神病藥物治療和心理治療。”張婷表示,藥物治療主要有認知行為治療和催眠療法。但心理治療相對于藥物治療更側重于行為干預,“只有提高患者的認知功能,提升孩子對于疾病的抵抗程度,這樣才能有效的改善其行為?！?/p>
然而,規(guī)范化的治療藥物治療卻并非是所有患者都能接受的治療方案,相反,有些患者可能存在重性抑郁、焦慮障礙、強迫障礙、社交恐懼等問題。在此基礎上,家庭治療和社會關愛、家庭治療是后續(xù)治療的重要環(huán)節(jié)。
張婷表示,在治療的過程中,孩子會出現學習障礙,需要看醫(yī)生,接受心理治療。家庭治療可以幫助孩子提高學習能力,也可以幫助孩子減少焦慮情緒,讓孩子更加從容地完成學業(yè)。
首先,改善家庭關系。張婷建議父母要學會尊重和傾聽孩子,多聽孩子的想法,對孩子的要求要及時給予回應,不要有急于求成的想法,例如“這種事情你無法通過簡單的努力解決”。
其次,制定家庭治療的實施計劃。張婷建議,家庭治療有助于孩子的改善學習方法、提高學習效率。家庭治療也可以幫助孩子改善他們在學習和生活中的消極情緒,通過改善家庭關系,幫助他們改善自我。
最后,加強親子關系。父母應該與孩子多進行平等交流,鼓勵孩子把自己的感觸和感受告訴父母,這樣父母就可以幫助他們調整自己對孩子的看法,幫助他們解決實際問題。
改變孩子行為的方法
當孩子不愛上學、沉迷網絡、脾氣暴躁、早戀等等,這些行為出現的時候,父母要真正地了解孩子。了解孩子行為背后的想法和真正的動機,是共情能力的提升、溝通能力的提升、自我意識的提高,這些方法可以讓父母與孩子產生真正的理解,有利于親子關系的發(fā)展。父母可以用這樣的方法幫助孩子,通過對孩子說“不”的方式來獲得孩子的真正接納,解決問題。
1.認真傾聽,了解孩子
兒童心理專家認為,不聽父母話的孩子,通常是缺乏安全感、沒有自信心的孩子,而這種缺乏安全感來源于父母對孩子的忽略,也就是父母在和孩子溝通的時候,沒有認真傾聽孩子內心的想法,并且從不考慮孩子的感受。
當父母愿意傾聽時,孩子就會覺得受到尊重,從而建立起建立起良好的溝通模式。孩子的行為就會向好的方向發(fā)展。
2.保持有效的溝通
當父母把孩子看成朋友的話,聽孩子說話時,孩子會感覺到父母不是總是高高在上,而是一個可以幫助他的朋友。孩子在這個時候需要的不是父母的幫助,而是父母尊重。如果父母把孩子當做朋友,溝通時不但要耐心,還要有話可說,這樣就會顯得父母和孩子之間是平等的,父母和孩子之間的關系是很融洽的。
三、孩子進入青春期,家長要注意哪些問題?
1.尊重孩子,與孩子平等相處
在孩子進入青春期的時候,孩子可能會認為自己已經長大了,不再是小孩子了,所以會出現一些想法,一些事情,他們都會不想和父母分享,因為他們覺得自己是小大人了,不再是孩子了。其實家長不應該用命令式的口吻去和孩子溝通,而是應該尊重孩子,與孩子平等的相處,用商量的語氣去和孩子溝通,而不是居高臨下的,這也會讓孩子感覺自己是被尊重的。
2.溝通需要技巧,以平等的姿態(tài)和孩子溝通
很多家長在和孩子溝通的時候,并不是以家長的身份和孩子平等的對話,而是以家長的權威去壓制孩子,這也會讓孩子對家長產生不信任的心理。孩子在和家長溝通的時候,家長要注意自己的語氣和語言,不要總是居高臨下,因為這對孩子來說是一種壓迫,久而久之會讓孩子變得越來越不愿意和家長溝通。
