孩子補考沒有過家長很焦慮,說的是沒有補考這個感覺,這其實就是非常焦慮的表現(xiàn)。家長可能會認為孩子很聰明,只要沒過多久就能補考過關,其實,這種想法是不正確的。在考試之前,也要根據(jù)孩子的實際情況,幫助孩子制定出一個最佳的學習和考試的目標,比如說什么是達到最好,達到了多少分才能考上重點高中等等。
有的孩子雖然成績不算特別好,但是在其他方面卻特別用心,有很強的邏輯思維能力,在考試中也能考出不錯的成績,這就是所謂的學霸級別的孩子。所以,在這種心態(tài)的影響下,孩子的考試焦慮非常嚴重,這種情緒會讓孩子非常的懼怕考試,甚至是恐懼考試。如果孩子總是擔心考試結果不好,就會對學習失去信心,就會產(chǎn)生焦慮的心理,這樣的情況下,孩子就沒有辦法全身心的投入到學習當中去,嚴重的話,孩子的學習效率就會大大降低,很多孩子甚至會產(chǎn)生一種無力感和心理的感覺。
那孩子如果因為考試而因為考試而懼怕考試,很有可能就會出現(xiàn)一種惡性循環(huán),最終導致孩子的成績在班上倒數(shù)第一第3,甚至還有可能會導致孩子產(chǎn)生厭學心理,會讓孩子越發(fā)地不喜歡學習。
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2、考試焦慮
有些孩子之所以會出現(xiàn)考試焦慮,也是因為他們對考試所產(chǎn)生的恐懼,害怕考試,害怕考試的結果。孩子的成績如果一落千丈,或者考試的過程中出現(xiàn)錯誤,那對孩子的打擊是非常大的。當孩子真的考試失敗了,他們就會產(chǎn)生厭學的心理,影響到孩子接下來的學習生活。
3、對考試變得焦慮
孩子之所以會有考試焦慮的心理,還有可能是因為家長對孩子的考試成績過于看重。當孩子因為壓力過大,而產(chǎn)生了考試焦慮的心理時,孩子會對學習產(chǎn)生一種不良的情緒,會影響到孩子的考試臨場發(fā)揮。他們會因為擔心自己考試成績會下滑,而不斷地提醒自己,要努力學習,爭取考一個好成績。于是,孩子就會在考試的過程中變得焦慮。在緊張的情緒下,孩子的大腦會產(chǎn)生各種不好的反應,導致他們無法正常發(fā)揮。
二、孩子焦慮,有哪些表現(xiàn)
1、哭
情緒是每個人都會有的,不管是成人還是孩子,當我們在面對考試的時候,當我們面對沉重的壓力的時候,他們的情緒是很低落的。因為我們面對的考試,有時候他們的表現(xiàn)并不是非常的好,那么他們就會變得非常焦慮。
如果我們的孩子在考試的時候經(jīng)?？奁?那么他們就會變得越來越不自信,焦慮也就成了他們最容易遇到的事情。
所以,在考試的時候,如果孩子在考試的時候經(jīng)常焦慮,那么他們的思維一定是不正常的。他們很可能會對自己的考試成績不自信,認為自己的成績和考試是完美的。如果考試沒有考好,那么他們會認為是自己的失敗,在之后的人生中,他們將會非常的失敗。
所以我們家長應該多幫助孩子找到一些他們能夠做到的事情,讓他們能夠擁有更多的自信。
孩子焦慮的時候家長應該怎么做?
孩子在考試的時候,家長應該讓孩子自己冷靜,不要指責孩子,因為這樣會讓孩子更加的焦慮,可能會影響到考試的正常發(fā)揮。
這個時候,家長應該讓孩子盡可能地不要去避免孩子在做的事情。比如說讓孩子不要去看電視,不要去玩游戲,也不要去叫孩子收拾東西,而是讓孩子在行動之前把所有的事情都完成。
孩子完成了之后,我們可以適當?shù)慕o予一些獎勵。
在鼓勵的過程中,孩子會越來越有信心,也會對學習這件事情有更多的興趣。
其次,家長要學會做一個傾聽者
很多家長在孩子考試的時候,都會說,考的不理想,孩子成績考的不好,家長心里都會著急,總是會反復的問孩子,孩子成績考得怎么樣,要不要提,千萬不要說。
其實,家長在和孩子溝通的時候,除了詢問成績,最好的做法就是多鼓勵孩子。
家長的鼓勵和肯定能讓孩子看到自己的付出,會讓孩子更有信心,成績的提升不是一蹴而就的。
家長要多給孩子一些肯定,鼓勵孩子堅持學習,幫助孩子解決困難,孩子的成長就會更快。
