增城區(qū)青少年心理咨詢有用嗎?如何增加青少年兒童心理咨詢的力度?如何緩解青少年心理咨詢市場供需矛盾?在十四五歲的青少年心理咨詢師少(133人)加“雙一流”建設(shè)高校人才培養(yǎng)基地及國際化交流中心,致力于加強(qiáng)中國中小學(xué)心理教育的普及和應(yīng)用,推動(dòng)基本公共服務(wù)資源均衡和社會(huì)服務(wù)水平的提高。
今年5月1日起,“世界精神衛(wèi)生日”的主題是“營造良好環(huán)境,共助心理健康”,是黨中央、國務(wù)院印發(fā)的《中國國民心理健康發(fā)展報(bào)告(2019~2020)》中提到的。據(jù)統(tǒng)計(jì),我國青少年抑郁檢出率為24.6%,其中重度抑郁為7.4%。
劉歡歡表示,青少年抑郁癥的患病率明顯升高,青少年抑郁癥患病率明顯增加,成為首要關(guān)注的精神障礙。在12~15歲中小學(xué)生中,抑郁癥患病率最高的檢出率是初中、高中,而且,重度抑郁癥的患病率甚至更高—— 根據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示,全球有超過3億人患有抑郁癥,抑郁癥患病率達(dá)到2.1%。而中國兒童青少年抑郁癥患病率高居世界第一,成為僅次于癌癥的人類第二大殺手。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案,也是孩子能否改善抑郁\\
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孩子們在學(xué)校和家庭的內(nèi)卷中,學(xué)習(xí)也成為了他們的負(fù)擔(dān),所以,抑郁癥的孩子越來越多。
鄭州市第八人民醫(yī)院精神科專家張治華介紹,兒童青少年精神疾病患病率一般人群在青少年人群中的患病率為1%~2%,其中以14歲以下的學(xué)齡兒童患病率為2%~2%。“雙相障礙的病因主要是心理社會(huì)因素,具體表現(xiàn)在:1.遺傳因素占所有人的2%~3%,比如母親孕期情緒不穩(wěn)定,會(huì)影響到孩子的生長激素的分泌,從而影響到孩子的身高。”
而在精神醫(yī)學(xué)研究中,雖然也有顯示出抑郁癥的遺傳因素,但對于個(gè)體的頭部創(chuàng)傷是很難治愈的,其中之一就是來自原生家庭的傷害。
如果一個(gè)家庭的氛圍是不健康的,父母的言行是負(fù)面情緒的,那么這個(gè)孩子患上抑郁癥的概率也會(huì)更高。
除了遺傳因素外,不良的家庭環(huán)境也是抑郁癥的重要因素。父母是抑郁癥患者的主要致病因素,所以父母離異的孩子患上抑郁癥的概率就會(huì)更高。
2. 父母的離異或者過度控制,都會(huì)給孩子的心理健康帶來影響。
父母雙方都有很好的情緒和情感的穩(wěn)定,那么孩子就會(huì)對他的一生都產(chǎn)生一種重要的影響。
如果父母的感情長期不穩(wěn)定,那么孩子就會(huì)性格上有一種偏執(zhí)性,總是會(huì)從另一個(gè)角度來發(fā)泄自己的不良情緒。
3. 家長經(jīng)常吵架,家庭關(guān)系不好。
如果孩子的父母總是在爭吵,那么孩子的心理就會(huì)有一種很大的壓力,孩子的心理就會(huì)導(dǎo)致他們產(chǎn)生一種極端的行為,比如說可能孩子在家里就會(huì)一直處于一種心理壓力的狀態(tài),他們的感受會(huì)變得很壓抑。
也可能會(huì)有些孩子患上抑郁癥,和父母有一種常年不在家的感覺,讓孩子感受不到任何家庭的溫暖,就會(huì)覺得沒有安全感。
那么孩子就會(huì)覺得自己是一個(gè)家庭的一份子,一旦有什么事情,一旦有一些不好的事情發(fā)生,他們會(huì)通過自己的方法來保護(hù)自己,來發(fā)泄自己的情緒。
03
家長應(yīng)該如何正確處理孩子的問題
其實(shí)有的時(shí)候,孩子出現(xiàn)問題都是有跡象的,因?yàn)楹⒆釉诔砷L的過程中,他們的需求是不斷變化的,不僅僅是一個(gè)小小孩子,而是確確實(shí)實(shí)的在成長。
所以作為家長的我們要了解孩子的需求,幫助他們在需求變化中去調(diào)整,避免陷入不良的溝通模式。
那么當(dāng)孩子出現(xiàn)厭學(xué)的情況時(shí),家長應(yīng)該如何去引導(dǎo)呢?
首先學(xué)會(huì)傾聽
,在孩子的情緒面前,家長要學(xué)會(huì)傾聽,要耐心地傾聽,當(dāng)孩子發(fā)泄出來的時(shí)候,要允許他們說出來,不要只做評價(jià),要接納孩子的情緒。
當(dāng)孩子能夠平靜下來的時(shí)候,家長可以跟孩子進(jìn)行一次很好的溝通,問問孩子為什么會(huì)這樣做,最后再去幫助孩子解決問題。
在這個(gè)過程中,家長要學(xué)會(huì)控制自己的情緒,不要在孩子面前說一些消極的話,也不要在孩子面前表現(xiàn)出對孩子的失望,我們對待孩子,要像對待荷葉上的露珠一樣,給孩子充足的陽光,讓孩子沐浴在愛的陽光下,才能健康成長。
3.引導(dǎo)孩子如何面對挫折
孩子面對挫折,有的家長會(huì)安慰孩子“別哭”,可是當(dāng)孩子遇到困難,父母卻沒有幫助孩子去面對和解決問題。久而久之,孩子會(huì)變得越來越?jīng)]有自信,遇到困難和問題只會(huì)喊叫,不敢面對,不敢去解決。
所以,父母在孩子遇到困難時(shí),要懂得引導(dǎo)孩子,而不是去指責(zé)孩子,以父母的身份去要求孩子,只會(huì)讓孩子越來越?jīng)]有自信,在父母面前也會(huì)變得越來越?jīng)]有自信。
03
保護(hù)孩子的隱私,給予孩子足夠的尊重
李玫瑾教授曾經(jīng)講過這樣一個(gè)故事:
有一次,她去一個(gè)朋友家做客,聊到晚上九點(diǎn)左右,女兒回家之后,她發(fā)現(xiàn)自己的孩子渾身臟兮兮兮的,連身體都被洗爛了。
于是她對女兒說:
“因?yàn)槟氵@次考試考砸了,所以我覺得你是一個(gè)失敗者,所以我覺得你是一個(gè)失敗者。”
聽到這句話后,她沒有責(zé)罵孩子,反而在桌上點(diǎn)燃了鍋底料,她覺得這一切都是孩子的錯(cuò),并決定了不理她。