我最近真的很生氣，因?yàn)槲冶缓⒆託獾陌l(fā)瘋了。這讓我感到無(wú)助和沮喪，因?yàn)槲也恢廊绾慰刂谱约旱那榫w。
我記得那天下午，我和我的朋友們?cè)诩依锿妗Ｎ覀兺娴梅浅ｉ_(kāi)心，直到我突然感到頭暈眼花。接著，我開(kāi)始感到憤怒和恐懼，因?yàn)槲腋杏X(jué)自己要暈倒在地上。我的朋友們非常著急，他們幫我打電話(huà)給醫(yī)生。
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醫(yī)生告訴我們，我需要回家休息，并且需要一些時(shí)間來(lái)恢復(fù)。我感到非常失望和無(wú)助，因?yàn)槲冶緛?lái)只是想休息一下，但是結(jié)果卻導(dǎo)致了這種嚴(yán)重的狀況。
在接下來(lái)的幾天里，我一直在努力控制自己的情緒，但是我仍然感到非常生氣。我試圖通過(guò)鍛煉和改變生活方式來(lái)控制自己的情緒，但是這讓我感到非常困惑和無(wú)助。我甚至開(kāi)始懷疑自己是否有能力控制自己的情緒，因?yàn)槲医?jīng)常感到自己被孩子氣的發(fā)瘋。
現(xiàn)在，我仍然感到很生氣，但是我更擔(dān)心我會(huì)失控。我不知道該怎么辦才能解決這個(gè)問(wèn)題，但我希望能夠找到一個(gè)方法來(lái)控制自己的情緒，讓自己更加成熟和堅(jiān)強(qiáng)。
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