抑郁測試：90題了解你的情緒狀態(tài)
抑郁是一種常見的心理健康問題，可能導(dǎo)致人們感到情緒低落，失去興趣，失眠或早醒等。如果正在擔(dān)心自己是否患有抑郁癥，可以進(jìn)行一個(gè)簡單的抑郁測試，了解自己的情緒狀態(tài)。
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以下是一個(gè)簡單的抑郁測試，包括90道題目，可以根據(jù)自己的情況選擇每項(xiàng)題目的答案。如果得分超過或等于70分，可能表明情緒狀態(tài)有些抑郁。如果得分低于70分，請考慮咨詢專業(yè)人士，以獲得進(jìn)一步的幫助和支持。
1. 在過去的一周中，你經(jīng)常感到情緒低落嗎？
– 是的，我經(jīng)常感到情緒低落。
– 偶爾，只有在某些特定情況下才感到情緒低落。
– 沒有，我從來沒有感到情緒低落。
2. 在過去的一周中，你經(jīng)常感到失去興趣嗎？
– 是的，我經(jīng)常感到失去興趣。
– 偶爾，只有在某些特定情況下才感到失去興趣。
– 沒有，我從來沒有感到失去興趣。
3. 在過去的一周中，你經(jīng)常感到失眠或早醒嗎？
– 是的，我經(jīng)常感到失眠或早醒。
– 偶爾，只有在某些特定情況下才感到失眠或早醒。
– 沒有，我從來沒有感到失眠或早醒。
4. 在過去的一周中，你經(jīng)常感到感到疲倦嗎？
– 是的，我經(jīng)常感到疲倦。
– 偶爾，只有在某些特定情況下才感到疲倦。
– 沒有，我從來沒有感到疲倦。
5. 在過去的一周中，你經(jīng)常感到焦慮或不安嗎？
– 是的，我經(jīng)常感到焦慮或不安。
– 偶爾，只有在某些特定情況下才感到焦慮或不安。
– 沒有，我從來沒有感到焦慮或不安。
6. 在過去的一周中，你經(jīng)常感到口渴嗎？
