“昨天第一次去看心理醫(yī)生，發(fā)現她一直在聽我說，偶爾附和兩聲，一個半小時收了我1000元。我花錢是請她幫助解決當前遇到的困難，不是聽我嘮叨的。”一位讀者在網上發(fā)牢騷。
這種情況在心理咨詢當中并不少見，許多首次心理咨詢或心理治療的人都希望心理醫(yī)生能夠一次性把自己長期的壓抑與痛苦一掃而光。事實上，除非是非常簡單的心理問題，可以通過一次心理咨詢或心理治療達到理想的效果，許多問題是“冰凍三尺，非一日之寒”，僅通過一次心理咨詢或心理治療不可能完全解決。
心理咨詢或心理治療過程表面上看好像就是聊天，但心理醫(yī)生在交談中運用心理學的專業(yè)理論知識，還有社會學、醫(yī)學、倫理學等方面的知識，有嚴格科學的理論體系和操作規(guī)程，從而幫助求助者解除心理危機，促進人格的發(fā)展。這完全不同于親友的勸解安慰、老師的教育、領導的思想工作。
按心理咨詢或心理治療進程，第一次接觸一般是建立咨詢關系并初步探討情況，所以心理醫(yī)生多以傾聽的方式進行工作，適時給予建議。至于總療程要多久，不能一概而論，因為求助者心理改善過程是動態(tài)發(fā)展的，優(yōu)秀的心理醫(yī)生會根據每一次的咨詢或治療過程適時調整、改善方案，以期最大可能幫助求助者。
至于目前社會上心理咨詢與心理治療的價格，也沒有統一的規(guī)定，頭銜多、收費貴不一定代表他水平高。真正的心理咨詢與治療過程是嚴謹認真、專業(yè)性極強的。按照發(fā)達國家的要求，一名合格的心理醫(yī)生應基本具備心理學、醫(yī)學博士學位，經過嚴格的訓練，才能獨自開業(yè)。
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