我有潔癖強(qiáng)迫癥，目前患強(qiáng)迫癥一年多，主要在老鼠問題上。舉例很多講不完，公司也有老鼠每天戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，只舉今天的說。早上拿了很久沒用的傘，打開發(fā)現(xiàn)爛了幾個(gè)洞，想到一年前父親說放儲(chǔ)藏室老鼠咬的，我放回去沒有使用，但覺得袖子衣服挨到了，而袖子又揮到鼻子了。不立刻脫掉覺得有影響的東西就會(huì)影響干凈，陷入痛苦，主要覺得會(huì)得疫病死亡，才換的衣服又不想洗，不知該怎么辦？但是做不到完全放下，半點(diǎn)的苗頭也會(huì)引起消極痛苦。我不知道是否我過于焦慮，但確實(shí)不舒服，真不想天天洗。我覺得別人一般是被咬有可能，但想到口水碰到又摸了鼻子嘴巴會(huì)不會(huì)傳染，或者手上有小口子，越想越覺得自己是科學(xué)的，也不是沒可能，只是痛苦。

我在休息時(shí)在家或外出玩就好很多，而上班時(shí)候就會(huì)緊張壓抑。如今天我又想起，我的衣服被媽媽穿過坐在養(yǎng)狗人的車上，車上確有狗，我檢查看沾上了不明的毛就沒穿。 相對(duì)我來說如果有危險(xiǎn)，他們肯定面臨更大的危險(xiǎn)性應(yīng)該也沒有像我洗鼻孔、皂水漱口，而我從上班面臨老鼠狗的各種擔(dān)心到現(xiàn)在，有的清洗了，有的實(shí)在太累隨著時(shí)間也沒有洗。如覺得臟的放床上沒有洗，今天上班我又開始想這個(gè)沾過狗毛的衣服還能不能穿，這樣直接間接挨到鼻子。 所以我會(huì)想到床上可能有衣服帶下來的狗毛，現(xiàn)在每晚睡覺，下意識(shí)的頭鉆被窩覺得鼻子碰到被子了，摳鼻子，第二天感覺鼻子確實(shí)有毛毛，冬天床上各種衣服上的珊瑚絨被的纖維毛多，如果狀態(tài)不好又會(huì)想狗毛進(jìn)鼻的事。一想到不轉(zhuǎn)移注意力又開始想到晚上要肥皂水洗鼻的痛苦。 即使有狗毛也不要緊，但又想到鼻子有點(diǎn)出血了，會(huì)不會(huì)影響，又聯(lián)想到白天可能整東西，別人桌上確實(shí)有老鼠屎，我的筆放他桌上，又挨到了鼻子。

　　今天整圖，圖柜房間有老鼠籠，曾抓到過老鼠，我打開圖柜，大概檢查了下，發(fā)現(xiàn)有一根短毛，雖然不能證明是不是老鼠的，但是我一直想。衣服有沒有臟，衣服又輕碰到鼻子等等，發(fā)現(xiàn)手上不明刮紅了一塊。 我這段時(shí)間沒有接觸老鼠相關(guān)問題就好點(diǎn)，今天有人在老鼠籠旁站著，大衣也許蹭到了籠子，又跑到我座位桌旁蹭著，我內(nèi)心又焦慮了，感覺又要擦桌椅了，再細(xì)想挨到我衣褲了，又一陣心煩。 我真的覺得會(huì)有影響，他們本人如果挨到逮過老鼠的籠子，真沒事嗎 ？ 我也不明白為什么別人在老鼠籠坐著不會(huì)想這些。

　　昨天有人來我家講課，我媽到儲(chǔ)藏室拿了一塊黑板，想起儲(chǔ)藏室曾有老鼠吃過東西，也許碰過咬過板子。 感覺自己臟了，昨天碰到這黑板又弄臟了衣褲和皮鞋，加上昨晚又干了這樣的事，非常痛苦。我又要去整圖紙了，整前需騰出空柜子。空柜前有很多東西，撮箕（鏟過老鼠）、垃圾桶、紙箱（很多年有老鼠屎）、拖把，無數(shù)年沒用。如果擦柜子又要戴口罩，沾肥皂水，但柜子所在房間有人坐，會(huì)不會(huì)覺得我有問題？一搗鼓這些我的衣服又需要保護(hù)好，上回整過圖紙后我的舊衣服碰到紙箱的 。紙箱的老鼠屎，把衣服隔離在舊抽屜里，現(xiàn)在還沒處置也沒洗沒扔想到要帶回去洗怎么拿都搞臟自己，現(xiàn)在得面對(duì)，就頭痛 。我已經(jīng)讓人拖走了柜前的東西，并自己清掃了地上的老鼠屎，但關(guān)鍵時(shí)刻我還是因此睡不著覺，并因?yàn)橄氲嚼鲜蠡\旁的垃圾桶碰到了褲子，手又摸過褲子，又搓了鼻孔還反復(fù)焦慮。到整圖的這個(gè)下午我又想戴著口罩去撐一遍柜子，這個(gè)抹布也不想再用。

上面這位求助著患有潔癖強(qiáng)迫癥，在老鼠這個(gè)問題上過度敏感，陷入了關(guān)于老鼠會(huì)給自己帶來危害的一系列聯(lián)想中，陷入自己頭腦得思維之中，關(guān)于老鼠可能會(huì)對(duì)自己造成危害，產(chǎn)生了一系列的聯(lián)想，被自己的一些想法思維控制，我們的生存環(huán)境，在我們的日常生活中確實(shí)是有老鼠的存在，由于老鼠確實(shí)有可能傳染一些病，我們對(duì)老鼠有一定的防范是正常的，通過一定的自我防范來加強(qiáng)自己的保護(hù)，癥狀的出現(xiàn)是內(nèi)在小孩的防御機(jī)制?；颊呷绻^度進(jìn)行自我保護(hù)，覺得什么都不干凈，內(nèi)心里就會(huì)處于一種煎熬狀態(tài)，就是一種病態(tài)行為了。老鼠在人類社會(huì)眼里確實(shí)是令人討厭的一種動(dòng)物，幾乎每個(gè)人見到老鼠都會(huì)躲的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，見到老鼠就會(huì)產(chǎn)生一種不舒服的感覺，這種感覺給見到一個(gè)可愛的寵物小狗是完全不一樣的。

　　現(xiàn)代隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展，人類物質(zhì)生活的改善，養(yǎng)寵物狗的人越來越多，小寵物狗活潑可愛，給人的感覺是比較溫馨的，受到了很多人的喜愛，寵物狗也融入了很多城市人的生活，很多人會(huì)給狗美容，于是城市里的大街上有了寵物美容店，有了寵物醫(yī)院，有了寵物狗糧，很多人把寵物狗抱在懷里，給寵物狗起了嬰兒般的名字，寵物狗享受到了極高的待遇，很多寵物狗的身價(jià)也不菲啊。相對(duì)于寵物狗來說老鼠受到的人類待遇就有天壤之別了，沒有人喜歡老鼠，見到老鼠都想躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，過街老鼠人人喊打，更不會(huì)在家里像養(yǎng)寵物狗那樣養(yǎng)老鼠。老鼠不是被人喜歡的動(dòng)物，幾乎每個(gè)人都討厭老鼠，看到老鼠讓人感覺心里就不舒服，在人類的世界里對(duì)老鼠厭惡也是很正常的，但老鼠也是自然孕育的生靈，人類也要適應(yīng)老鼠的存在。

有些人很害怕老鼠，可相對(duì)來說，老鼠更加害怕人類，它們可能隨時(shí)會(huì)被人結(jié)束生命，老鼠一般是在夜里出來活動(dòng)，出來尋找食物，但見到人類立馬就溜。老鼠會(huì)對(duì)人類的東西有一些損壞，也會(huì)傳播疾病，但老鼠一般對(duì)人類的生命造成不了威脅，反而人類更加容易結(jié)束老鼠的生命，可以隨時(shí)掌握著老鼠的生殺大權(quán)，人類占有著絕對(duì)的優(yōu)勢(shì)，人類有老鼠的天敵貓，發(fā)明了各種各樣的老鼠藥和捕老鼠的器具。

　　上面這位患者朋友之所以如此害怕老鼠，問題完全是出在了自己的內(nèi)心里，內(nèi)心對(duì)老鼠存在比較敏感，老覺得老鼠對(duì)自己有危險(xiǎn)，把自己的注意力都集中在了老鼠身上，形成了自己注意力的聚焦。

　　同樣在一個(gè)有老鼠存在的環(huán)境里，公司里那么多人，為什么別人沒有陷入對(duì)老鼠的潔癖強(qiáng)迫中，求助著對(duì)老鼠是非常敏感的，對(duì)癥狀的存在過度關(guān)注，導(dǎo)致自己的神經(jīng)對(duì)老鼠越來越敏銳。求助著內(nèi)心對(duì)老鼠是非常厭惡的，但老鼠的存在也是整個(gè)生物生態(tài)鏈的一部分，也在維持著一種生態(tài)平衡，要適應(yīng)這種存在。

　　記得有一年我所在公司宿舍里就有很多的老鼠，居住的條件比較差，老鼠就在天花板上跑來跑去，我每天都能看到它們幾次，夜里人都進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)，這些老鼠更是活躍，每次醒來幾乎都能聽到這群老鼠活動(dòng)的聲音，晚上這群老鼠甚是膽大，有時(shí)會(huì)在人的床頭跑來跑去，甚是猖狂，我也很討厭老鼠，畢竟老鼠給人的感覺不像見到小寵物狗一樣，沒有人喜歡老鼠，但我們宿舍幾個(gè)人好像都適應(yīng)了老鼠的存在，和老鼠同住一屋，有過一段時(shí)間的和諧相處，老鼠有時(shí)會(huì)咬壞我們的很多東西比如衣服什么的，那時(shí)已經(jīng)習(xí)以為常了，也已經(jīng)習(xí)慣了老鼠在我們宿舍的存在。

不過宿舍的老鼠也確實(shí)太多了，老鼠的繁殖能力很強(qiáng)，宿舍的老鼠越來越多，好像完全無視了我們的存在，老鼠真把我們宿舍當(dāng)成了它們的安樂窩，終于有人報(bào)告了領(lǐng)導(dǎo)，買了老鼠藥后，幾天后死了很多老鼠，從此見到老鼠的次數(shù)就比較少了。平常人也是討厭老鼠的，但并沒有像上面這位朋友一樣對(duì)老鼠這么敏感，把老鼠想的過于可怕，她生怕被老鼠染上疫病，對(duì)自己的衣服反復(fù)清洗，看到老鼠的活動(dòng)軌跡就把它聯(lián)想到自己的身上，開始產(chǎn)生一系列的想法例如因?yàn)橄氲嚼鲜蠡\旁的垃圾桶碰到了褲子，手又摸過褲子，又搓了鼻孔還反復(fù)焦慮，到整圖的這個(gè)下午又想戴著口罩去擦一遍柜子，這是陷入了自己的思維想法里面，只是一種想法?，F(xiàn)在的醫(yī)療衛(wèi)生條件有了很大的提高，居住條件有了很大的改善，在居民區(qū)見到老鼠比較困難了，人類的活動(dòng)極大壓縮了老鼠的生存空間，老鼠其實(shí)真正怕的是人類。在常人看來一些不可思議的東西確真真實(shí)實(shí)的發(fā)生在強(qiáng)迫癥患者身上，有時(shí)不得不佩服有些神經(jīng)癥患者想像力真是豐富，是常人無法想象的，一個(gè)微小的細(xì)節(jié)，一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)都能聯(lián)想出很多的事情，讓本來沒有聯(lián)系的什么事情跟自己扯上關(guān)系，把大量時(shí)間和精力用在了關(guān)注注意一些生活細(xì)節(jié)末梢上，要把自己的時(shí)間和精力用在生活工作上，減少對(duì)癥狀的關(guān)注，癥狀是內(nèi)在小孩的防御。