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父母和孩子分離焦慮

父母和孩子分離焦慮的共生現(xiàn)象

在很多人看來,這個(gè)階段的孩子會(huì)對(duì)父母的依戀。但是有一部分家長(zhǎng),可能是連和孩子分離的時(shí)間都沒有。對(duì)于這個(gè)年齡段的孩子來說,他們的分離焦慮會(huì)更強(qiáng)烈。

隨著他們和父母分開的時(shí)間越久,對(duì)于他們來說就是更大的傷害。在分離焦慮的同時(shí),這也是孩子和父母的一種復(fù)合過程。孩子之所以會(huì)產(chǎn)生分離焦慮,這其中既有生理上的分離,也有心理上的分離。

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孩子可能會(huì)一直哭鬧,不停地哭,這是他們產(chǎn)生分離焦慮的一種方式。而對(duì)于這個(gè)階段的孩子來說,他們沒有明確的是非觀,他們不懂得如何處理和控制自己的情緒,也不懂得如何在分離的時(shí)候說“再見”。這種情況很可能是因?yàn)楦改缚偸强摁[著讓孩子停止哭鬧,導(dǎo)致孩子養(yǎng)成了不敢離開父母,不想待在家中,不敢和其他人交流的習(xí)慣,不知道怎樣才能讓自己開心起來。

第三,分離焦慮癥的表現(xiàn)有很多,那父母要如何幫助孩子緩解分離焦慮呢?

1. 積極的家庭溝通

作為父母,首先要讓孩子在心理上明白:只要爸爸媽媽媽回來,就會(huì)回來。然后可以問:“爸爸媽媽現(xiàn)在回來了嗎?”或者“你會(huì)在‘回家’時(shí),回來陪你的。”

然后,父母要和孩子建立一種平等的互動(dòng)關(guān)系,讓孩子在輕松的家庭氛圍中表達(dá)自我。

2. 睡前儀式

睡前儀式,有的孩子非常排斥父母睡前儀式,

他們害怕被父母嘮叨,害怕被父母訓(xùn)斥,因此父母睡前儀式會(huì)特別特別管用。比如,把孩子心愛的玩具放到孩子睡覺前,睡前儀式的設(shè)計(jì)就是特別設(shè)計(jì)的,和孩子講講故事,講講故事,讓孩子心情愉快,而且聽故事的時(shí)候,還會(huì)讓孩子感到心情愉悅,容易進(jìn)入到孩子的新環(huán)境中。

3. 減少電子產(chǎn)品的刺激

孩子們對(duì)任何事物的新鮮感,都是源自于他們自身的好奇心,如果父母用電子產(chǎn)品來陪伴孩子,勢(shì)必會(huì)影響他們的睡眠,在睡前玩手機(jī),或者是手機(jī)游戲等,都會(huì)讓孩子興奮,從而造成孩子的大腦發(fā)育不良,從而影響孩子的智力發(fā)育。

父母要戒掉孩子的“手機(jī)癮”,讓孩子真正的"玩到"屏幕"

父母要意識(shí)到手機(jī)對(duì)孩子的危害,不能置之不理,這一點(diǎn)是毋庸置疑的。

那么對(duì)于年紀(jì)小的孩子,我們父母應(yīng)該怎么做呢?

第一點(diǎn),父母要戒掉自己電子產(chǎn)品的“依賴”

父母應(yīng)該盡量減少在孩子面前使用手機(jī)的次數(shù),如果父母在孩子面前長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī),會(huì)影響孩子對(duì)手機(jī)的認(rèn)識(shí),導(dǎo)致孩子認(rèn)為手機(jī)上有很多的知識(shí),而自己沒有必要去了解。

而孩子的認(rèn)知能力比較弱,分辨能力比較差,就很容易受到手機(jī)的誘惑。

所以父母要戒掉自己電子產(chǎn)品的“依賴”,多去陪孩子玩一些親子游戲、親子活動(dòng)。

第二點(diǎn),父母要多陪孩子運(yùn)動(dòng)

孩子為什么會(huì)沉迷手機(jī)呢?很大一部分原因是因?yàn)楹⒆拥纳顩]有其他的樂趣,才會(huì)將注意力轉(zhuǎn)移到手機(jī)上。

鼓勵(lì)孩子多進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),或者是打籃球、游泳等等,都可以讓孩子的精力旺盛。

第三點(diǎn),父母要多陪伴孩子

不管多忙,都要多抽出時(shí)間陪伴孩子。

父母高質(zhì)量的陪伴,會(huì)讓孩子內(nèi)心充盈,以更好的狀態(tài)去迎接新的挑戰(zhàn)。

第四點(diǎn),父母要以身作則

孩子的模仿能力很強(qiáng),父母如果經(jīng)常在孩子面前玩手機(jī),那么孩子肯定也會(huì)有樣學(xué)樣,將手機(jī)當(dāng)成了自己的玩具。

所以,想要孩子少玩手機(jī),父母的榜樣作用尤為重要。

那么,孩子愛看書,父母可以陪著孩子一起讀書嗎?

當(dāng)然可以。

只要有時(shí)間,這對(duì)孩子肯定是一種正向的教育。

而如果只顧著玩手機(jī),那么孩子想要的就只有手機(jī)。

因此,父母應(yīng)該多陪孩子,放下手機(jī),陪孩子看書、聊天,當(dāng)孩子在父母這里得到的是積極的反饋,也就更容易接受父母的教育。

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