孩子的壓力和焦慮癥之間相互轉(zhuǎn)換,會(huì)嚴(yán)重影響孩子的身心健康,會(huì)加重將來(lái)的心理健康問(wèn)題。
近日,國(guó)家衛(wèi)健委發(fā)布《探索抑郁癥防治特色服務(wù)工作方案》。方案提出,各個(gè)高中及高等院校將抑郁癥篩查納入學(xué)生健康體檢內(nèi)容,建立學(xué)生心理健康檔案,評(píng)估學(xué)生心理健康狀況,對(duì)測(cè)評(píng)結(jié)果異常的學(xué)生給予重點(diǎn)關(guān)注。
該工作要求,高中及高等院校將抑郁癥篩查納入學(xué)生健康體檢內(nèi)容。各級(jí)教育行政部門(mén)要將抑郁癥篩查納入學(xué)生健康體檢內(nèi)容。各高中及高等院校均設(shè)置心理輔導(dǎo)(咨詢(xún))室和心理健康教育課程,配備心理健康教育教師。將抑郁癥篩查納入學(xué)生健康體檢內(nèi)容,建立學(xué)生心理健康檔案,評(píng)估學(xué)生心理健康狀況,對(duì)測(cè)評(píng)結(jié)果異常的學(xué)生給予重點(diǎn)關(guān)注。
\
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴(lài)頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
點(diǎn)咨詢(xún)免費(fèi)領(lǐng)取《左養(yǎng)右學(xué)賴(lài)頌強(qiáng)講如何4-8周改善孩子抑郁等心理問(wèn)題的六個(gè)步驟》的電子書(shū)
李雪表示,目前,全社會(huì)關(guān)注學(xué)生心理健康的重要性日益突出。有調(diào)查顯示,7%的學(xué)生感到整個(gè)高中階段有抑郁傾向的主要原因是因家庭教育問(wèn)題。國(guó)家和教育部在一系列的教育改革政策推動(dòng)下,采取了諸多措施,共同推動(dòng)實(shí)施了中小學(xué)生心理健康教育工作。
她建議,要通過(guò)建立心理健康教育教師專(zhuān)業(yè)隊(duì)伍,開(kāi)設(shè)專(zhuān)業(yè)課程,開(kāi)設(shè)課程培養(yǎng)課程,在學(xué)校設(shè)置專(zhuān)職心理教師,關(guān)注學(xué)生的心理健康,對(duì)測(cè)評(píng)結(jié)果異常的學(xué)生給予重點(diǎn)關(guān)注。要重視學(xué)生的心理健康教育工作,建立學(xué)生心理健康檔案,評(píng)估學(xué)生心理健康狀況,對(duì)測(cè)評(píng)結(jié)果異常的學(xué)生給予重點(diǎn)關(guān)注。
“要關(guān)注學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展情況。要關(guān)注學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展,培養(yǎng)學(xué)生的一技之長(zhǎng),提供更多的發(fā)展機(jī)會(huì),鼓勵(lì)學(xué)校加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理輔導(dǎo)?！?/p>
——“解讀”
有些學(xué)生情緒容易波動(dòng),遇到點(diǎn)問(wèn)題就容易悲觀消極逃避,“如果遇見(jiàn)有人開(kāi)導(dǎo)就會(huì)覺(jué)得對(duì)方已經(jīng)抑郁,可以尋求專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生的幫助?！?/p>
而有些學(xué)生缺乏引導(dǎo),僅憑一腔孤勇就表示自己沒(méi)事,不去學(xué)校,學(xué)校表現(xiàn)也差,這讓張某感到不可思議,她甚至懷疑孩子是不是患上了抑郁癥。
近年來(lái),兒童青少年心理疾病頻發(fā),對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō),更要引起注意。
“初一學(xué)生的心理健康問(wèn)題,主要表現(xiàn)在這些方面:
1、厭學(xué)
在小學(xué)階段,孩子們主要是以玩為主,除了寫(xiě)作業(yè)。但到了初中,孩子們就要面臨升學(xué)壓力,而且很多孩子都不愿意去上學(xué)。如果沒(méi)有一個(gè)好的學(xué)習(xí)榜樣,孩子在學(xué)習(xí)上也沒(méi)有信心,那孩子的學(xué)習(xí)就很容易出現(xiàn)一落千丈的情況?！睆埬痴f(shuō)。
2、學(xué)習(xí)壓力過(guò)大
對(duì)于那些因家庭學(xué)習(xí)壓力過(guò)大的孩子來(lái)說(shuō),最大的心理壓力來(lái)自于學(xué)校?！皬男W(xué)到高中,到大學(xué),學(xué)習(xí)、生活對(duì)于他來(lái)說(shuō)是一個(gè)全新的知識(shí)和課題。在學(xué)習(xí)之初,父母或者老師不應(yīng)該給孩子太多壓力,而應(yīng)該以培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣為主,培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣。”
此外,張某認(rèn)為,教育孩子的過(guò)程中一定要讓孩子接觸到豐富多彩的人間煙火,比如參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),讓他在體驗(yàn)生活的同時(shí),感受到學(xué)習(xí)的重要性。還應(yīng)該有“適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)”,對(duì)孩子的獎(jiǎng)勵(lì)應(yīng)該以精神獎(jiǎng)勵(lì)為主,物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)為輔。
此外,在運(yùn)用家庭教育方法的過(guò)程中,父母要特別注重陪伴孩子,并以身作則。張某說(shuō),自己每天看著孩子做作業(yè),孩子就像坐在書(shū)柜子里一樣,也能靜下心來(lái),“學(xué)習(xí)有什么好處?我就是在看這些東西,感覺(jué)很快樂(lè)”。
那家長(zhǎng)在教育孩子的過(guò)程中,到底應(yīng)該如何做呢?在這里,張某提出了一個(gè)非常新穎的建議,那就是利用暑期來(lái)培養(yǎng)孩子的“閱讀習(xí)慣”。
閱讀習(xí)慣是終身受益的能力,閱讀能力影響孩子的寫(xiě)作能力、演講能力、以及對(duì)大千世界的好奇心。
閱讀能力
現(xiàn)在不少孩子都有閱讀障礙,這主要是因?yàn)殚喿x障礙的形成與家長(zhǎng)的教育方法不一樣。
很多家長(zhǎng)一味地責(zé)罵孩子,使孩子對(duì)閱讀產(chǎn)生了抵觸情緒,認(rèn)為自己不是讀書(shū)的料,逐漸地喪失了學(xué)習(xí)的興趣,這就是典型的“閱讀障礙”。
但對(duì)于家長(zhǎng)而言,必須要在孩子出現(xiàn)問(wèn)題之前就引起重視。
閱讀障礙的出現(xiàn),一般會(huì)有兩種不同的表現(xiàn)形式,一種是閱讀障礙,很明顯的就是閱讀障礙,在孩子們的身上異常艱難。
