負(fù)能量會(huì)讓我們陷入谷底，導(dǎo)致一個(gè)人沒有了自信心，做事畏畏縮縮，優(yōu)柔寡斷，慢慢的就會(huì)影響人的性格，而性格可以決定人生。病情負(fù)面的情緒會(huì)導(dǎo)致人的腦部以及內(nèi)心都受到影響，讓人變得非常的頹廢、沒有作為，導(dǎo)致心理疾病的出現(xiàn)，那么強(qiáng)迫癥疾病就會(huì)找上門來，此病是危害很大的精神疾病，目前生活中有很多人被此病威脅著，那么想要擺脫強(qiáng)迫癥的困擾，就應(yīng)該及時(shí)的去精神病醫(yī)院接受科學(xué)的治療，緩解病情。那么， 什么方法治療強(qiáng)迫癥效果好?
一、心理治療：強(qiáng)迫癥作為一種心理疾病，其發(fā)生機(jī)制非常復(fù)雜，具有相似癥狀的患者其心理機(jī)制可能千差萬別。在心理治療中，治療師通過和患者建立良好的醫(yī)患關(guān)系，傾聽患者，幫助其發(fā)現(xiàn)并分析內(nèi)心的矛盾沖突，推動(dòng)患者解決問題，增加其適應(yīng)環(huán)境的能力，重塑健全人格。
二、紀(jì)錄行為治療：將成功的轉(zhuǎn)移注意力的行為記錄下來也是很重要的，因?yàn)槟憧梢曰厮萑タ春畏N行為對于你轉(zhuǎn)移注意力有幫助。當(dāng)列出來的項(xiàng)目達(dá)到預(yù)期的效果時(shí)，可以幫助你建立信心。例如患者們經(jīng)常的洗手、經(jīng)常的看手機(jī)、做事情經(jīng)常的重復(fù)做，然后將這些記錄下來，然后慢慢的減少這些行為，通過記錄的行為來告誡自己，那么就會(huì)慢慢的改掉這些不好的行為。
三、刨根究底法：反復(fù)詢問患者幼時(shí)受過的傷害性事件;幼時(shí)對他人造成的傷害性事件;有時(shí)與你仇恨的人和你歉疚的人在一起生活的經(jīng)歷;同時(shí)你還應(yīng)該探究癥狀的初起因和隱藏的含義， 通過做這些事情來整理出治病的真正原因，然后針對病因，對癥下藥，就可以治療好疾病了。
及時(shí)的去緩解強(qiáng)迫癥疾病是非常重要的，由于此病的危害很大，而目前也有不少人被此病影響著，而希望患者們在面對疾病的時(shí)候，要勇敢的去面對疾病，需要積極的配合醫(yī)生的治療，這樣才能讓強(qiáng)迫癥疾病得到有效的治療。還希望廣大的患者們保持一顆樂觀的心態(tài)，來面對疾病，及時(shí)的去控制好病情，才不會(huì)導(dǎo)致病情加重。而想要遠(yuǎn)離精神病的困擾就一定要及時(shí)接受科學(xué)治療。在此祝愿患者們早日的治療好疾病。
