我抑郁了
最近，我感到自己陷入了一種深深的沮喪和無助之中。每當我想到自己無法擺脫這種情緒，我感到非常的痛苦和恐懼。我曾經(jīng)試圖尋求治療，但效果并不理想。我開始懷疑自己是否有能力戰(zhàn)勝這種心理疾病，我感到自己的能力被徹底否定了。
我記得那個時候，我總是感覺自己像是被困在一個黑暗的深淵中，無法逃脫。我失去了對生活中的任何興趣，甚至基本的生理功能也開始出現(xiàn)問題。我感到自己的靈魂被深深束縛，無法獲得自由。
我開始遠離人群，避免與他們接觸。我試圖通過自我封閉來緩解自己的痛苦，但這種方法只是暫時的。我的情緒變得越來越低落，我感到非常孤獨和無助。
我曾經(jīng)以為，這只是一段時間的問題。但現(xiàn)在，我感到自己陷入了一個無法自拔的循環(huán)之中。我不知道該怎么辦，我感到非常絕望。我不知道是否還有任何希望，我感到非常無助。
我知道，我不應(yīng)該獨自承受這種痛苦。我應(yīng)該尋求支持和幫助。
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