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我有輕度抑郁癥(我有輕度抑郁)

我有輕度抑郁

我有輕度抑郁,這讓我感到沮喪和無助。我曾經(jīng)試圖克服它,但是效果并不好。我不知道該怎么辦,這讓我感到非常孤獨和失落。

每天,我都會感到心情低落。我開始懷疑自己,質(zhì)疑自己的能力。我無法正常地與他人交流,也無法享受生活中的美好。我感到自己被世界遺棄了,這讓我感到非常痛苦。

我曾經(jīng)想過放棄,想過結(jié)束自己的生命。但是,我沒有勇氣這樣做。我開始尋求治療,但是效果并不好。我不知道該怎么辦,這讓我感到非常沮喪和無助。

現(xiàn)在,我決定向他人尋求幫助。我加入了一個支持小組,與其他人分享我的感受。我得到了支持和建議,這讓我感到不再孤單。我也開始接受藥物治療,這讓我感到有些幫助。

盡管我還有輕度抑郁,但我已經(jīng)不再孤獨和無助。我相信,只要我尋求幫助,并接受適當?shù)闹委煟揖涂梢钥朔?,重新享受生活中的美好?/p>

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