孩子手機上癮，家長該怎么辦？德媒給出解決辦法（孩子手機上癮 家長該怎么辦）
青少年手機不離手。家長如何掌控局面？德國《法蘭克福匯報》網站3月31日文章給出了答案：
1.孩子經常看智能手機。它會讓人上癮嗎？
識別是否成癮當然很難，因為高強度使用并不足以證明成癮。家長應仔細觀察并判斷孩子的思想是否緊緊圍繞他在手機上的所作所為，孩子是否還能和手機劃清界限，或者簡而言之：孩子是否還與朋友見面。同樣重要的是，青少年并不是沉迷于手機，而是沉迷于內容。
就青少年而言，電腦游戲成癮是一個尤其相關的問題。歐盟網絡安全項目Klicksafe的教育主管比吉特·基梅爾解釋說：“電腦游戲為青少年提供機會，使他們可以逃脫現(xiàn)實生活，進入一個他們能扮演完全不同角色的世界——在那里，他們是強大的，擁有另一種身份?！?/p>
2.如果感覺孩子上癮了，家長該怎么辦？
對于年齡較小的孩子，也包括青少年：首先要尋求對話。可以詢問并讓他們展示在網上做了什么，什么讓他們如此著迷以及他們在和誰一起打游戲。然后和孩子一起討論如何確定休息時間。基梅爾說：“家長可以放心地說出自己的擔心，并且解釋如果社交媒體成癮將意味著什么?！?/p>
3.家長是否應該限制孩子使用手機？
如果直到孩子青春期，家長才開始限制，估計會很困難。媒體教育必須早著手。智能手機用戶越來越低齡化?；窢栒f：“就像在街上過馬路一樣，父母必須引導孩子使用互聯(lián)網。他們必須在很長一段時間里陪伴孩子，并不斷向他們示范如何在網絡中保護自己?！?/p>
難以控制的恰恰是智能手機、平板電腦和具有上網功能的游戲機等移動終端設備。孩子可以隨時通過它們上網，可能也會接觸到令人不安的內容。因此，緊密陪伴和不斷觀察更為重要。
4.禁用手機有什么結果？
媒體教育工作者不建議完全禁用手機。他們認為，只有（在陪伴下）使用上網設備，才能培養(yǎng)孩子良好的自控能力。但限制時間很重要，對低齡青少年而言也是如此?；窢栒f：“移動終端設備夜里不能放在臥室?！北热缈梢赃@樣說，所有手機，包括父母的，夜里都需要在廚房充電。這會讓小孩子很不高興。但家長一定要頂住他們的抗議。否則就可能出現(xiàn)因網聊半宿而睡眠不足的孩子。
5.家長還能為年齡較大的孩子提供支持嗎？還是應該退出？
基梅爾說，對于16歲以上的孩子，家長必須放手。孩子14歲以后，父母的直接影響力就很小了。不過，對于這一年齡的孩子，家長還是能夠也應該提供支持的。重要的是要與孩子保持良好的溝通和交流，尊重而不是居高臨下。父母可以詢問孩子的人生設想并表明自己的態(tài)度。
6.家長是榜樣嗎？
是的，毫無疑問，而且對年齡較大的孩子來說也是如此。家長自己是否深陷手機壓力之中，還是能表現(xiàn)出一定的從容不迫？父母不必完美，但他們應該和孩子坦誠對話，甚至是進行自我批評。
