孩子手機(jī)上癮，家長該怎么辦？德媒給出解決辦法（孩子手機(jī)上癮 家長該怎么辦）
青少年手機(jī)不離手。家長如何掌控局面？德國《法蘭克福匯報(bào)》網(wǎng)站3月31日文章給出了答案：
1.孩子經(jīng)?？粗悄苁謾C(jī)。它會(huì)讓人上癮嗎？
識(shí)別是否成癮當(dāng)然很難，因?yàn)楦邚?qiáng)度使用并不足以證明成癮。家長應(yīng)仔細(xì)觀察并判斷孩子的思想是否緊緊圍繞他在手機(jī)上的所作所為，孩子是否還能和手機(jī)劃清界限，或者簡而言之：孩子是否還與朋友見面。同樣重要的是，青少年并不是沉迷于手機(jī)，而是沉迷于內(nèi)容。
就青少年而言，電腦游戲成癮是一個(gè)尤其相關(guān)的問題。歐盟網(wǎng)絡(luò)安全項(xiàng)目Klicksafe的教育主管比吉特·基梅爾解釋說：“電腦游戲?yàn)榍嗌倌晏峁C(jī)會(huì)，使他們可以逃脫現(xiàn)實(shí)生活，進(jìn)入一個(gè)他們能扮演完全不同角色的世界——在那里，他們是強(qiáng)大的，擁有另一種身份?！?/p>
2.如果感覺孩子上癮了，家長該怎么辦？
對于年齡較小的孩子，也包括青少年：首先要尋求對話。可以詢問并讓他們展示在網(wǎng)上做了什么，什么讓他們?nèi)绱酥砸约八麄冊诤驼l一起打游戲。然后和孩子一起討論如何確定休息時(shí)間?；窢栒f：“家長可以放心地說出自己的擔(dān)心，并且解釋如果社交媒體成癮將意味著什么?！?/p>
3.家長是否應(yīng)該限制孩子使用手機(jī)？
如果直到孩子青春期，家長才開始限制，估計(jì)會(huì)很困難。媒體教育必須早著手。智能手機(jī)用戶越來越低齡化?；窢栒f：“就像在街上過馬路一樣，父母必須引導(dǎo)孩子使用互聯(lián)網(wǎng)。他們必須在很長一段時(shí)間里陪伴孩子，并不斷向他們示范如何在網(wǎng)絡(luò)中保護(hù)自己?！?/p>
難以控制的恰恰是智能手機(jī)、平板電腦和具有上網(wǎng)功能的游戲機(jī)等移動(dòng)終端設(shè)備。孩子可以隨時(shí)通過它們上網(wǎng)，可能也會(huì)接觸到令人不安的內(nèi)容。因此，緊密陪伴和不斷觀察更為重要。
4.禁用手機(jī)有什么結(jié)果？
媒體教育工作者不建議完全禁用手機(jī)。他們認(rèn)為，只有（在陪伴下）使用上網(wǎng)設(shè)備，才能培養(yǎng)孩子良好的自控能力。但限制時(shí)間很重要，對低齡青少年而言也是如此。基梅爾說：“移動(dòng)終端設(shè)備夜里不能放在臥室。”比如可以這樣說，所有手機(jī)，包括父母的，夜里都需要在廚房充電。這會(huì)讓小孩子很不高興。但家長一定要頂住他們的抗議。否則就可能出現(xiàn)因網(wǎng)聊半宿而睡眠不足的孩子。
5.家長還能為年齡較大的孩子提供支持嗎？還是應(yīng)該退出？
基梅爾說，對于16歲以上的孩子，家長必須放手。孩子14歲以后，父母的直接影響力就很小了。不過，對于這一年齡的孩子，家長還是能夠也應(yīng)該提供支持的。重要的是要與孩子保持良好的溝通和交流，尊重而不是居高臨下。父母可以詢問孩子的人生設(shè)想并表明自己的態(tài)度。
6.家長是榜樣嗎？
是的，毫無疑問，而且對年齡較大的孩子來說也是如此。家長自己是否深陷手機(jī)壓力之中，還是能表現(xiàn)出一定的從容不迫？父母不必完美，但他們應(yīng)該和孩子坦誠對話，甚至是進(jìn)行自我批評(píng)。
