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《孩子沉迷手機(jī)怎么辦》講座筆記(孩子沉迷手機(jī)家長(zhǎng)該怎么做)

《孩子沉迷手機(jī)怎么辦》講座筆記(孩子沉迷手機(jī)家長(zhǎng)該怎么做)

《孩子沉迷手機(jī)怎么辦》講座筆記(孩子沉迷手機(jī)家長(zhǎng)該怎么做)

今天在線觀看了由河南家庭報(bào)家長(zhǎng)學(xué)校舉辦的線上家庭教育講座,主題是《孩子沉迷手機(jī)怎么辦?》講座由全國家校共育數(shù)字化項(xiàng)目特邀講師,國家二級(jí)心理咨詢師王歡主講。

在數(shù)字化發(fā)展的今天 ,無論是在學(xué)校還是社會(huì)當(dāng)中,是家長(zhǎng)本身還是學(xué)生都變得離不開手機(jī) 。老師布置作業(yè)大部分都是通過微信群 ,還有一些是需要手機(jī)完成的作業(yè) ,無論是對(duì)父母還是對(duì)孩子 ,手機(jī)的使用都使我們能夠以最快的速度最大限度地去獲取一些信息。但是可科技是把雙刃劍, 在帶來便利的同時(shí) ,也難免會(huì)帶來一些負(fù)面的效應(yīng) 。

案例:一個(gè)六年級(jí)孩子的媽媽非常焦慮,原因是孩子寫作業(yè)時(shí)不停地使用手機(jī),說作業(yè)題不會(huì)做,要用手機(jī)搜索一下答案解析才能理解,才會(huì)做??墒强荚嚦煽?jī)一出來,非常不理想,媽媽就留意了一下,發(fā)現(xiàn)孩子在做作業(yè)時(shí)并不是用手機(jī)找答案,而是在刷抖音,和同學(xué)聊天,并且還對(duì)著媽媽說:你高中都沒畢業(yè),你又不會(huì)輔導(dǎo)我,輔導(dǎo)我的都是錯(cuò)的,我不還得在手機(jī)上搜解析才能學(xué)會(huì)。

不知道以上這種情況大家遇到過沒有?王歡老師通過三方面來分享關(guān)于沉迷手機(jī)的問題。

一:小學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)

①感知記憶的特點(diǎn)

越具象的、直觀生動(dòng)的、越有趣的材料越容易被他們感知。

②情感、意志的特點(diǎn)

小學(xué)生雖然能夠初步地控制自己的情感,但是還不是很穩(wěn)定,并且他們對(duì)自我尊重的需求已經(jīng)很強(qiáng)烈,希望自己有做決定的權(quán)利。但同時(shí)這個(gè)群體的自制力還很差,自我的意志力不強(qiáng),所以遇到問題會(huì)比較沖動(dòng),對(duì)于新奇事物的克制能力也非常有限。

③自我評(píng)價(jià)

小學(xué)生的自我評(píng)價(jià)是非常主觀的。比較容易看到自己的優(yōu)點(diǎn),忽視自己的缺點(diǎn),并且大部分時(shí)候他們依賴外在的評(píng)價(jià),比如來自老師和父母的評(píng)價(jià)。

二:手機(jī)依賴的表現(xiàn)和原因

手機(jī)依賴的危害性:

1.身體

視力、體質(zhì)健康、睡眠

2.心理

注意力、學(xué)習(xí)效率、人際交往

手機(jī)依賴的特征:

1.失控性:花費(fèi)大量時(shí)間不能夠自控。

2. 戒斷性:無法正常使用時(shí)出現(xiàn)顯著的負(fù)面情緒。

3.逃避性:利用網(wǎng)絡(luò)設(shè)備逃避孤獨(dú)、焦慮等現(xiàn)實(shí)問題。

4.低效性:過度使用影響到日常生活學(xué)習(xí)的效率。

手機(jī)依賴的原因:

模仿行為:父母、同輩群體刷抖音、玩游戲的行為在一定程度上激發(fā)了孩子的好奇心。

2.逃避性行為:逃避和尋求及時(shí)滿足

。 逃避:課程壓力、同伴競(jìng)爭(zhēng)壓力及時(shí)滿足:刷抖音、打游戲。

3.人際交往困難,內(nèi)心孤獨(dú):內(nèi)向 -人際交往困難,人際關(guān)系缺失,虛擬世界人際關(guān)系。

4.自制力差:小學(xué)生是一個(gè)自我控制能力很差的群體。 對(duì)于自身、客觀事物的辨別能力較低· 面對(duì)新奇的事物更容易產(chǎn)生興趣盲目性上網(wǎng)。

三:對(duì)策和建議

1.有效溝通

—-天大的事情都可以大事化了

理解孩子尊重孩子

聽比說有時(shí)候重要

2.合理使用

共同商量手機(jī)的使用堅(jiān)決不能玩手機(jī):下下策合理使用手機(jī):上上策。建立手機(jī)使用的規(guī)定并堅(jiān)決執(zhí)行。

3.用愛陪伴

.沉迷手機(jī)是孩子找不到學(xué)習(xí)目標(biāo)的信號(hào)。

·手機(jī)不能替代家長(zhǎng)的陪伴,孩子需要的是父母認(rèn)看書我要認(rèn)真寫作業(yè)。

4.榜樣作用

父母應(yīng)該是孩子培養(yǎng)高尚情操、健康生活的榜樣身教重于言傳。

手機(jī)不是洪水猛獸 ,但也不能放任自流。小學(xué)生還是以學(xué)業(yè)為重 ,不能過度沉迷手機(jī) 。

家長(zhǎng)也要反思,是不是自己也整天抱著手機(jī)給孩子做了"榜樣",缺少陪伴和交流呢 ?家長(zhǎng)應(yīng)該創(chuàng)造更多的機(jī)會(huì)和孩子一起參與到一些親子活動(dòng)中,幫助孩子減少對(duì)手機(jī)的依賴 。

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