躺平不上學(xué)的孩子，天天沉迷手機(jī)怎么辦？有長(zhǎng)短2種方法可以解決
本章是《幫助休學(xué)孩子復(fù)學(xué)》專(zhuān)欄的第36章，如果你正為孩子不上學(xué)發(fā)愁，那你可以關(guān)注本專(zhuān)欄。
這篇文章來(lái)跟大家談?wù)労⒆映撩允謾C(jī)的問(wèn)題。
在孩子躺平不上學(xué)后，我們父母會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子特別容易沉迷手機(jī)。對(duì)于很多父母來(lái)說(shuō)，他們可能能接受孩子不上學(xué)，但是如果孩子天天沉迷手機(jī)，父母就無(wú)法接受了。畢竟僅僅是不上學(xué)的話，孩子還可以干些別的工作，但天天沉迷手機(jī)就不像話了。
那如何避免躺平不上學(xué)的孩子的天天沉迷手機(jī)呢？這一章我們就來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題。
接納孩子
要解決孩子的沉迷手機(jī)問(wèn)題，我們父母首先要調(diào)整自己的心態(tài)，接納孩子的沉迷手機(jī)行為。只有我們心態(tài)調(diào)整了，接納了，我們才能夠保持心態(tài)的平和，才不會(huì)看到孩子沉迷手機(jī)就著急上火，也才不會(huì)控制不住的批評(píng)指責(zé)他們。
如果我們心態(tài)沒(méi)調(diào)整，總是忍不住的批評(píng)指責(zé)孩子玩手機(jī)，那就會(huì)激起孩子的逆反心理，后期我們?cè)僖龑?dǎo)孩子解決手機(jī)問(wèn)題時(shí)孩子就不會(huì)配合，那手機(jī)問(wèn)題就更難解決了。
我們要看到，從孩子自身的角度來(lái)說(shuō)，他的沉迷是完全正常的。
首先，躺平休學(xué)的孩子往往無(wú)聊，他無(wú)聊了不玩手機(jī)干什么呢
孩子躺平休學(xué)后，天天在家里無(wú)事可干，他們是非常無(wú)聊的，那在這種無(wú)聊的情況下，孩子不玩手機(jī)干什么？你讓孩子天天坐那里發(fā)呆嗎？所以孩子沉迷手機(jī)是正常的。
其次，他們的沉迷存在一定的報(bào)復(fù)性
手機(jī)很好玩，人人都想玩，孩子也是這樣。只不過(guò)以前的時(shí)候，孩子上學(xué)沒(méi)有機(jī)會(huì)玩，那現(xiàn)在他躺平不上學(xué)了，天天在家里了，得到了充分的玩手機(jī)的機(jī)會(huì)，那你說(shuō)他是不是就使勁玩？
這就跟前兩年疫情的時(shí)候，大家沒(méi)機(jī)會(huì)出去旅游，一放開(kāi)后，是不是旅游就爆發(fā)了，大家就報(bào)復(fù)性旅游了。
所以，孩子剛開(kāi)始躺平不上學(xué)的時(shí)候，孩子就是比較容易沉迷手機(jī)，這是完全正常的心理表現(xiàn)。當(dāng)我們父母認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)之后，我們?cè)倏吹胶⒆映撩允謾C(jī)時(shí)，我們的心態(tài)就能保持平和，就可以更好的接納他們玩手機(jī)的行為了。
調(diào)整好心態(tài)之后，我們就需要尋求辦法來(lái)引導(dǎo)孩子控制自己沉迷手機(jī)的行為。
如何避免孩子沉迷手機(jī)
要想有效的避免孩子沉迷手機(jī)，有兩種方法：
第一種短期并且快速見(jiàn)效的方法，就是跟孩子做好約定
要想快速的避免孩子沉迷，最簡(jiǎn)單快捷的方法就是跟孩子做約定。跟孩子約定好使用手機(jī)的時(shí)間，到時(shí)間之后父母就把手機(jī)收上來(lái)，那孩子沉迷手機(jī)的行為就可以立刻得到控制。
但是這種方法非常容易出現(xiàn)的一個(gè)問(wèn)題，就是容易把父母跟孩子置于對(duì)立面，造成親子關(guān)系緊張，最終手機(jī)問(wèn)題沒(méi)解決，父母跟孩子反而還成了仇人。
所以雖然這種方法見(jiàn)效快，但是操作起來(lái)其實(shí)是比較累的，非常考驗(yàn)父母的能力。因此這種方法短期用用還可以，但是長(zhǎng)期使用的話就不行了，因?yàn)楦改竿鶊?jiān)持不下來(lái)，過(guò)一段時(shí)間就會(huì)放松了。
第二種長(zhǎng)期但能真正解決問(wèn)題的方法，就是讓孩子忙起來(lái)
相對(duì)來(lái)說(shuō)，讓孩子忙起來(lái)的方法就是一種比較有效的避免孩子沉迷手機(jī)的方法了。
父母可以引導(dǎo)孩子找到他自己喜歡做的事，讓孩子即使不上學(xué)也有事可做，那孩子忙起來(lái)，他不就沒(méi)時(shí)間沉迷手機(jī)了？沉迷手機(jī)的問(wèn)題自然也就解決了。
當(dāng)然，孩子一開(kāi)始躺平在家時(shí)，可能什么都不想做，對(duì)什么也不感興趣，這時(shí)候就需要父母主動(dòng)的引導(dǎo)他們，幫助孩子去找到他們想做的事。
父母也可以帶孩子參加一些騎行活動(dòng)，或者爬山、徒步、義工之類(lèi)的活動(dòng)，多參加這種社團(tuán)活動(dòng)，多接觸新鮮的事物，多接觸其他的人、其他的事，在不斷的探索發(fā)現(xiàn)中，孩子才更容易發(fā)現(xiàn)他們感興趣的事。
那如果說(shuō)孩子一直什么都不想干，那父母就可以引導(dǎo)孩子進(jìn)入超理智狀態(tài)，讓孩子自己意識(shí)到自己的問(wèn)題，這時(shí)候孩子就知道自己不能天天這樣沉迷手機(jī)，然后讓他找一個(gè)他不是那么討厭的事情去做，總之是忙起來(lái)。
關(guān)于什么是超理智，在第20章《讓退學(xué)躺平的孩子進(jìn)入超理智狀態(tài)，他自然就會(huì)想要回到學(xué)校》中介紹過(guò)了，忘記的回去重新看下，這里就不多介紹了。
這個(gè)操作的過(guò)程中，關(guān)鍵還是接納。父母不要因?yàn)樽约鹤隽撕芏喙ぷ?，但是孩子依然不做，或者不配合，就?duì)孩子失望，然后就批評(píng)指責(zé)孩子，否則這會(huì)激起孩子的逆反心理，他們就更不愿意配合父母了。
要始終接納孩子，相信孩子是沒(méi)有問(wèn)題，之所以孩子現(xiàn)在還沒(méi)有改變太大，還是你父母做的不夠，你需要繼續(xù)努力。
