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躺平不上學(xué)的孩子,天天沉迷手機(jī)怎么辦?有長(zhǎng)短2種方法可以解決

躺平不上學(xué)的孩子,天天沉迷手機(jī)怎么辦?有長(zhǎng)短2種方法可以解決

本章是《幫助休學(xué)孩子復(fù)學(xué)》專(zhuān)欄的第36章,如果你正為孩子不上學(xué)發(fā)愁,那你可以關(guān)注本專(zhuān)欄。

這篇文章來(lái)跟大家談?wù)労⒆映撩允謾C(jī)的問(wèn)題。

在孩子躺平不上學(xué)后,我們父母會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子特別容易沉迷手機(jī)。對(duì)于很多父母來(lái)說(shuō),他們可能能接受孩子不上學(xué),但是如果孩子天天沉迷手機(jī),父母就無(wú)法接受了。畢竟僅僅是不上學(xué)的話,孩子還可以干些別的工作,但天天沉迷手機(jī)就不像話了。

那如何避免躺平不上學(xué)的孩子的天天沉迷手機(jī)呢?這一章我們就來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題。

接納孩子

要解決孩子的沉迷手機(jī)問(wèn)題,我們父母首先要調(diào)整自己的心態(tài),接納孩子的沉迷手機(jī)行為。只有我們心態(tài)調(diào)整了,接納了,我們才能夠保持心態(tài)的平和,才不會(huì)看到孩子沉迷手機(jī)就著急上火,也才不會(huì)控制不住的批評(píng)指責(zé)他們。

如果我們心態(tài)沒(méi)調(diào)整,總是忍不住的批評(píng)指責(zé)孩子玩手機(jī),那就會(huì)激起孩子的逆反心理,后期我們?cè)僖龑?dǎo)孩子解決手機(jī)問(wèn)題時(shí)孩子就不會(huì)配合,那手機(jī)問(wèn)題就更難解決了。

我們要看到,從孩子自身的角度來(lái)說(shuō),他的沉迷是完全正常的。

首先,躺平休學(xué)的孩子往往無(wú)聊,他無(wú)聊了不玩手機(jī)干什么呢

孩子躺平休學(xué)后,天天在家里無(wú)事可干,他們是非常無(wú)聊的,那在這種無(wú)聊的情況下,孩子不玩手機(jī)干什么?你讓孩子天天坐那里發(fā)呆嗎?所以孩子沉迷手機(jī)是正常的。

其次,他們的沉迷存在一定的報(bào)復(fù)性

手機(jī)很好玩,人人都想玩,孩子也是這樣。只不過(guò)以前的時(shí)候,孩子上學(xué)沒(méi)有機(jī)會(huì)玩,那現(xiàn)在他躺平不上學(xué)了,天天在家里了,得到了充分的玩手機(jī)的機(jī)會(huì),那你說(shuō)他是不是就使勁玩?

這就跟前兩年疫情的時(shí)候,大家沒(méi)機(jī)會(huì)出去旅游,一放開(kāi)后,是不是旅游就爆發(fā)了,大家就報(bào)復(fù)性旅游了。

所以,孩子剛開(kāi)始躺平不上學(xué)的時(shí)候,孩子就是比較容易沉迷手機(jī),這是完全正常的心理表現(xiàn)。當(dāng)我們父母認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)之后,我們?cè)倏吹胶⒆映撩允謾C(jī)時(shí),我們的心態(tài)就能保持平和,就可以更好的接納他們玩手機(jī)的行為了。

調(diào)整好心態(tài)之后,我們就需要尋求辦法來(lái)引導(dǎo)孩子控制自己沉迷手機(jī)的行為。

如何避免孩子沉迷手機(jī)

要想有效的避免孩子沉迷手機(jī),有兩種方法:

第一種短期并且快速見(jiàn)效的方法,就是跟孩子做好約定

要想快速的避免孩子沉迷,最簡(jiǎn)單快捷的方法就是跟孩子做約定。跟孩子約定好使用手機(jī)的時(shí)間,到時(shí)間之后父母就把手機(jī)收上來(lái),那孩子沉迷手機(jī)的行為就可以立刻得到控制。

但是這種方法非常容易出現(xiàn)的一個(gè)問(wèn)題,就是容易把父母跟孩子置于對(duì)立面,造成親子關(guān)系緊張,最終手機(jī)問(wèn)題沒(méi)解決,父母跟孩子反而還成了仇人。

所以雖然這種方法見(jiàn)效快,但是操作起來(lái)其實(shí)是比較累的,非常考驗(yàn)父母的能力。因此這種方法短期用用還可以,但是長(zhǎng)期使用的話就不行了,因?yàn)楦改竿鶊?jiān)持不下來(lái),過(guò)一段時(shí)間就會(huì)放松了。

躺平不上學(xué)的孩子,天天沉迷手機(jī)怎么辦?有長(zhǎng)短2種方法可以解決

第二種長(zhǎng)期但能真正解決問(wèn)題的方法,就是讓孩子忙起來(lái)

相對(duì)來(lái)說(shuō),讓孩子忙起來(lái)的方法就是一種比較有效的避免孩子沉迷手機(jī)的方法了。

父母可以引導(dǎo)孩子找到他自己喜歡做的事,讓孩子即使不上學(xué)也有事可做,那孩子忙起來(lái),他不就沒(méi)時(shí)間沉迷手機(jī)了?沉迷手機(jī)的問(wèn)題自然也就解決了。

當(dāng)然,孩子一開(kāi)始躺平在家時(shí),可能什么都不想做,對(duì)什么也不感興趣,這時(shí)候就需要父母主動(dòng)的引導(dǎo)他們,幫助孩子去找到他們想做的事。

父母也可以帶孩子參加一些騎行活動(dòng),或者爬山、徒步、義工之類(lèi)的活動(dòng),多參加這種社團(tuán)活動(dòng),多接觸新鮮的事物,多接觸其他的人、其他的事,在不斷的探索發(fā)現(xiàn)中,孩子才更容易發(fā)現(xiàn)他們感興趣的事。

那如果說(shuō)孩子一直什么都不想干,那父母就可以引導(dǎo)孩子進(jìn)入超理智狀態(tài),讓孩子自己意識(shí)到自己的問(wèn)題,這時(shí)候孩子就知道自己不能天天這樣沉迷手機(jī),然后讓他找一個(gè)他不是那么討厭的事情去做,總之是忙起來(lái)。

關(guān)于什么是超理智,在第20章《讓退學(xué)躺平的孩子進(jìn)入超理智狀態(tài),他自然就會(huì)想要回到學(xué)校》中介紹過(guò)了,忘記的回去重新看下,這里就不多介紹了。

這個(gè)操作的過(guò)程中,關(guān)鍵還是接納。父母不要因?yàn)樽约鹤隽撕芏喙ぷ?,但是孩子依然不做,或者不配合,就?duì)孩子失望,然后就批評(píng)指責(zé)孩子,否則這會(huì)激起孩子的逆反心理,他們就更不愿意配合父母了。

要始終接納孩子,相信孩子是沒(méi)有問(wèn)題,之所以孩子現(xiàn)在還沒(méi)有改變太大,還是你父母做的不夠,你需要繼續(xù)努力。

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