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如何戒掉強迫癥走路怕撞到人后不知道,怕逃逸(如何戒掉強迫癥思維)

如何改掉強迫癥的毛???

一個家庭,如果父母或一方有心理疾病,會影響到孩子,心理疾病患者,平時沒有安全感,戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢,患得患失,孩子也容易形成敏感多疑沒有安全感的性格,這種性格的人抗打擊能力差,遇到刺激就可能形成條件反射,就是心理疾病。

強迫癥是后天受刺激驚嚇形成的條件反射,本質是怕,怕發(fā)生不好的事情對自己有損失,就是通過做或想阻止損失的發(fā)生。

強迫癥的本質是焦慮,不焦慮的人不會強迫,找到焦慮源,降低緩解消除焦慮,焦慮是對未來的不確定事情的擔心,是大腦想出來的,包括不合理認知,條件反射和敏感的性格,通過改變不合理認知,暗示訓練建立新的條件反射,培養(yǎng)自信優(yōu)化個性消除焦慮。

強迫癥可以徹底康復,如果帶著癥狀生活,一是很痛苦,而是嚴重影響正常的工作學習,甚至完全不能工作學習。

如果強迫癥長期康復不了,他的人生就是一場噩夢,工作學習婚姻家庭,都是一塌糊涂。

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